Before Breakfast (Spanish)
Episodes
Añade algo a tu rutina matutina
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Los nuevos horarios ofrecen la oportunidad de crear nuevos hábitos.Visita omnystudio.com/listener.com para obtener información sobre pri...
Decir menos
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
Repetir tu idea no la hace más convincente.Visita omnystudio.com/listener.com para obtener información sobre privacidad.¡Ya puedes...
No tienes que recoger la pelota
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Si otra persona inició el proyecto, puede tomar la iniciativa para continuarlo.Visita omnystudio.com/listener.com para obtener informació...
Prueba con un compromiso limitado
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ve a más amigos reuniéndose un número determinado de veces.Visita omnystudio.com/listener para obtener información sobre p...
Lo conocido da menos miedo que lo desconocido
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ten claro lo que se viene para que se sienta menos abrumador.Visita omnystudio.com/listener para obtener información sobre privacidad.¡Ya...
Cómo apegarse a la agenda
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Cómo hacer que las reuniones sean más eficientes, incluso si no estás a cargo.Visita omnystudio.com/listener para obtener informa...
Hacer algo podría ser más relajante que hacer nada.
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dado que es imposible no hacer nada, piensa en lo que te resultaría relajante y agradable.Visita omnystudio.com/listener para obtener informaci...
Tómate una noche para ti
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Este año, haz espacio para algo más que el trabajo y el cuidado de la familia. Visita omnystudio.com/listener para obtener informaci&oac...
Reprogramar sin nueva fecha es cancelar
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
A menos que esté en el calendario, no sucederá. ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificia...
Plan para el tiempo de transición
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pasar de una actividad a otra lleva tiempo, por lo que es mejor planificarlo. ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteli...
No tengas miedo de perder un poco de tiempo
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
A veces la eficiencia puede convertirse en una excusa. ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para ...
Mirar con nuevos ojos
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cómo detectar errores que, de otro modo, podrían pasar desapercibidos ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos ...
Como todos menos el 20 por ciento
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ningún trabajo es perfecto, pero gran parte de él debería ser bueno. ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! U...
Planifica cada fin de semana dos veces
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
La clave para un fin de semana realmente genial ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traduci...
Termínalo antes del jueves
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cómo lograr darse un respiro ¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el...
No lo asignes si no lo harás
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu lista de tareas pendientes debe basarse en la realidad. Estamos felices de poder ofrecerles este episodio en español. La versión orig...
Haz a los demás lo que te han hecho a ti
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
A veces, las personas te muestran cómo les gustaría que les demostraras amabilidad. Estamos felices de poder ofrecerles este episodio en...
No consientas y te resientas
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ser complaciente no siempre es la mejor manera de preservar una relación. Estamos felices de poder ofrecerles este episodio en español. ...