Bekreftet - en prat om kreft og sånn

Hvordan takler jeg sorg?

15 Jul 2025

Contributed by Lukas

Er jeg introvert eller ekstrovert? Hva trenger jeg når livet rister? Hvordan kan jeg møte meg selv og andre med forståelse i sorgen? Hvordan vi hå...

Å være pårørende og etterlatt

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Hva er det som er vanskeligst med å være pårørende og etterlatt? Hvilke typer reaksjoner er det vanlig at vi får? Hvorfor reagerer vi så forskje...

Diagnose: Komplisert sorg

17 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hanne ble enke da hun var 22 år, og etter at mannen døde, satte sorgen seg fast og tok over hele livet. Det som hjalp henne til slutt, var da hun en...

Ble skjermet for fars kreftdiagnose

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

Kines foreldre prøver å skåne henne for alt vondt, og derfor forteller de henne ikke om alvorlige ting som skjer i livet - som for eksempel at fare...

Hvem er jeg nå?

20 May 2025

Contributed by Lukas

Hva gir livet mening for meg? Hva er det som er viktig for meg som menneske? Hvorfor måtte dette skje, hva er meningen med det? Disse eksistensiell...

Pårørende og etterlatt som tenåring

06 May 2025

Contributed by Lukas

Da barndomsvennene Emma og Ragnhild vokste opp sammen, var vennskapet preget av utallige latterkramper, hytteturer og daglig skravling på skolebussen...

Karin Klouman om døden, vennskap og gode klemmer

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

I sesong 6 av vår podkast Bekreftet er den røde tråden gjennom episodene at gjestene våre har skrevet en personlig tekst, hvor vi får et nært in...

Ut av det blå

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dette er historien om Nima. Russegutten, som var med på hver eneste time moren hadde på sykehuset da hun fikk kreft, fikk lillebror i barnehagen fø...

Mamma

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hos Jonathan ligger det en dyp takknemlighet for at moren hans ble kreftfri. Det gikk bra, til slutt.Men han lurer på om de kan begynne å snakke lit...

Oppskrift på begravelse

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

På en tirsdag går Silje (25) til optiker.På torsdag er hun ferdig operert for en svulst i hjernen på 7x7 cm. Hun var 17 år da hun begynte å få ...

Tanker mot depresjon

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Christoffer var 14, og i sitt livs beste form. Den raskeste i klassen. Kongen i gymtimene. Helt uslåelig. Da høsten kom, klarte han nesten ikke å s...

Martines dagbok

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Martine var 15 år da hun fikk kreft. Når hun får diagnosen, begynner hun å skrive dagbok. Hun skriver om å ha spart håret nesten så langt at de...

Et annet liv

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Helene Ragnhild hørte mannen og barna rydde opp etter middagen i etasjen under, mens hun satt i telefon med legen som hadde bedt henne om å ringe ti...

30-årsdagen

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Thomas var ute og feiret 30-årsdagen sammen med samboeren og venner, da han på vei fra do plutselig fikk et illebefinnende og falt om på det harde ...

Brevet

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Å være 19 år, og bære pappas kiste til graven. Det har Tommy opplevd. I "Brevet" forteller han om hvordan det var å være 17 år og ikke helt for...

Til Jenny

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

"Du skal få oppleve å bli mamma, men vi vet ikke for hvor lenge". Det var beskjeden Silje fikk fra legene da det ble oppdaget at hun var alvorlig kr...

Ny sesong kommer 11. september

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hver onsdag denne høsten slipper Ung Kreft en ny episode av podcasten vår «Bekreftet – en prat om kreft og sånn». Gjennom ni episoder får vi ...

Ung Kreft- rådet om å kjede seg på sykehus, sorg, sinte følelser, frykt for bakterier

03 Dec 2021

Contributed by Lukas

I panelet denne uken møter du Eva, Anette og Eivind som gir gode råd basert på egne erfaringer som kreftrammet og pårørende.

Ung Kreft rådet om helseangst, å bli kreftfri, pårørende til pårørende og senskader.

26 Nov 2021

Contributed by Lukas

I panelet denne uken treffer du Asgeir, Jørgen, Marthe og Vilde som gir gode råd basert på egne erfaringer som tidligere kreftrammet, pårørende, ...

Ung Kreft- rådet om sex, selvtillit og velmente råd

19 Nov 2021

Contributed by Lukas

I denne episoden møter du våre gode hjelpere Rebekka, Gunhild og Marie. Hun ene er sexolog, og bruker også denne kompetansen inn i episoden om sex,...

Ungkreft-rådet om negative tanker, senskader og begravelser

12 Nov 2021

Contributed by Lukas

I rådet denne uken møter du Martine, Camilla og Mari som alle har blitt rammet av kreft i ung alder.

Ung Kreft-rådet om dating, jobb og dårlig samvittighet.

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

I panelet denne uken møter du Emely, Idunn og Ina med mye livserfaring som både pårørende, etterlatt og tidligere kreftrammet. Sammen gir de deg g...

Ung Kreft-rådet om vonde følelser, venner og dating

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

I panelet denne uken møter du Olav, Line og Marthe, som er henholdsvis kreftrammet, pårørende og etterlatt. Sammen gir de råd om dating, hvordan m...

Ung Kreft-rådet om uhelbredelig kreft, snakke om kreften på vors og utseende og selvbilde

22 Oct 2021

Contributed by Lukas

I panelet møter du Marthe, Thea og Christine som gir gode råd basert på egne erfaringer som pårørende og tidligere kreftrammet. De snakker om hvo...

Ung Kreft-rådet om Pårørende til en med uhelbredelig kreft, henge etter i livet, vennskap

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

I panelet møter du Heidi, Inger og Susanne som består av sosionomer og personer som har hatt kreft og som lever med kreft i dag. Sammen gir de råd ...

Ung Kreft-rådet om alternativ behandling, studier og uhelbredelig kreft

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

I panelet møter du Mathias, Tonje og Annika som på bakgrunn av sin pårørende og etterlatte- erfaring skal gi råd om folk som maser om alternativ ...

Ung Kreft-rådet om utseende, sosialt liv og livet som pårørende

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

I panelet møter du Mathilde, Hannah og Mari som blant annet gir gode råd om endret utsende etter kreftbehandling og det å leve som pårørende.

Kjærlighet etter kreften: Martine

07 Feb 2021

Contributed by Lukas

Martine fikk kreft i den alderen hvor selvtilliten er aller mest sårbar. Men da Martine ble kreftfri, var det som om hun ble uovervinnelig. Og gutte...

Kjærlighet etter kreften: Stine

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Stine slo opp med kjæresten under kreftbehandlingen. Men da behandlingen var ferdig og hun skulle ut "på markedet" igjen, var en del av selvtillite...

Ekspert: Eline Granne om trening

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Awa snakker med Eline om hvor viktig trening er før, under og etter kreftbehandling

Helge, del 3: Hvordan bygge opp kroppen igjen?

24 Jan 2021

Contributed by Lukas

Helge er kreftfri og senskadene er i sjakk. Nå skal han bygge opp kroppen slik at han kan fungere optimalt i hverdagen.

Helge, del 2: Senskadene

17 Jan 2021

Contributed by Lukas

Konsekvensene av behandlingene ble større enn Helge fryktet. Immunforsvaret hans strittet i mot, og kreftmarerittet ville tilsynelatende ingen ende ...

Helge, del 1: Kreften som preget 20-årene

10 Jan 2021

Contributed by Lukas

Helge var en aktiv gutt som elsket kor og sosiale aktiviteter. Men over natta forandret alt seg. Det som skulle være en vanlig sjekk, ble en hasteinn...

Ekspert: May Aasebø Hauken om sorg

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

Awa ringer May som er forsker på Senter for krisepsykologi på Universitetet i Bergen, for å få svar på hvordan man kan håndtere sorg og finne ve...

Emely, del 3: Hvordan stable livet på beina igjen?

03 Jan 2021

Contributed by Lukas

Emely sliter med å finne tilbake til livet. Hun savner den hun var før, men er det i det hele tatt mulig å finne sitt gamle jeg? Eller er hun blit...

Ekspert: Jorun Kristoffersen om hjemmedød

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

Jorun jobber på palliativt team på Ahus. Hun svarer på programleder Awa sine spørsmål om hjemmedød.

Emely, del 2: Når mamma vil dø hjemme

27 Dec 2020

Contributed by Lukas

Moren til Emely bestemmer seg for at hun vil dø hjemme. For Emely er det naturlig at det er hun som pleier henne. Men det blir ikke helt som hun har ...

Emely, del 1: Kreften rammer familien

20 Dec 2020

Contributed by Lukas

Emely er sterkt knyttet til moren sin. Men en dag for fire år siden fikk moren beskjed om at hun hadde fått kreft. Og bare noen måneder senere fikk...

Hvordan takle helseangsten?

26 Jun 2020

Contributed by Lukas

Det er mange bekymringer knyttet til en kreftdiagnose. Men noen ganger kommer bekymringene i veien for livet. Awa snakker med psykologspesialist Elin ...

Når kreft forandrer kroppen

23 Jun 2020

Contributed by Lukas

Tidligere hadde Glenn en veldig aktiv livsstil og mye han hadde lyst til oppnå i livet. Så fikk han kreft som satte livet på vent. Nå tar han en p...

Hvordan leve med usikkerhet?

19 Jun 2020

Contributed by Lukas

Det å vente på en eventuell kreftdiagnose kan utløse mange vanskelige følelser. Etter at kreften er konstantert, skal man takle følelsene. Inger ...

Kreft i familien

16 Jun 2020

Contributed by Lukas

Moren til Desirée fikk kreft da hun var veldig ung. Hvordan har familien taklet dette? Og hva husker hun av situasjonen?

Hvordan kan man ta vare på samlivet?

12 Jun 2020

Contributed by Lukas

Livet går sin vante gang, man opplever oppturer nedturer og alt i mellom. Det kan være lett å glemme å ta vare på forholdet innimellom all hverda...

Hvordan kan man få tiden til å gå i isolasjon? Del 2 – Gaming og serier

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

Gaming er ikke bare for tenåringer som spiller Fortnite og CS. Det er også mange andre ting man kan bruke en konsoll til. Kanskje få inn litt ekstr...

Hvordan kan man få tiden til å gå i isolasjon? Del 1 – Bøker

09 Jun 2020

Contributed by Lukas

Awa har snakket med bokanmelder Knut Hoem som kommer med dagsaktuelle og gode boktips til deg som ikke vet hva du skal lese.

Posttraumatisk stress og posttraumatisk vekst

05 Jun 2020

Contributed by Lukas

For mange er kreft en traumatisk opplevelse. Men kan man bruke erfaringen til noe positivt også? Professor May Aasebø Hauken forteller om hvordan du...

Hva betyr endringene i bioteknologiloven?

03 Jun 2020

Contributed by Lukas

I forrige uke ble det gjort endringer i bioteknologiloven. Men hva er egentlig endret? Og hva betyr det for kreftrammede? Awa snakker med rådgiver i ...

Vennskap og kreft

29 May 2020

Contributed by Lukas

Awa og Anniken snakker om deres opplevelser av vennskap da de var pårørende og kreftrammet.

Ferie i Norge

26 May 2020

Contributed by Lukas

For mange blir årets ferie litt annerledes enn tidligere. Utenlandsreiser er nemlig avlyst. Men heldigvis har vi et nydelig land fylt med både mosku...

Hvor viktig er kosthold?

22 May 2020

Contributed by Lukas

Det er lett å gå seg vill i kostholdsjungelen der ute, og det er mye motstridende råd. Awa tok en prat med klinisk ernæringsfysiolog Anita Helland...

Kan man lære å kjede seg?

19 May 2020

Contributed by Lukas

Vi lever i en tid der man ofte gjør noe hele tiden. Hjernen får sanseinntrykk hele dagen, og hva gjør det egentlig med hukommelsen og evnen til å ...

Hvordan få kontroll på privatøkonomien

15 May 2020

Contributed by Lukas

Privatøkonomi kan være ganske vanskelig. Og akkurat nå kan det være utfordrende å vite hvordan man få styr på økonomien. I denne episoden gir ...

Mental helse i isolasjon

12 May 2020

Contributed by Lukas

Awa snakker med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg om hva isolasjon gjør med oss. Hvordan forholder man seg til negative tanker? Og kan vi bruke d...

Hva kan sosionomen gjøre for deg?

08 May 2020

Contributed by Lukas

Det kan være vanskelig å få oversikt over situasjonen når man er kreftrammet og pårørende. Hva gjør man nå? Hva har man rett på? Og i disse t...

Sammen om livet

05 May 2020

Contributed by Lukas

I høst fikk Andrea påvist trippel negativ brystkreft. Awa har snakket med Andrea og hennes samboer Marie om hvordan de har taklet kreften og unntaks...

Kreft og trening

01 May 2020

Contributed by Lukas

Silje er fysioterapeut, CrossFitcoach og trener i Sjukt sprek. I dagens episode snakker vi om viktigheten av trening både for hode og kropp.  

Tilbake til barnehagen

28 Apr 2020

Contributed by Lukas

Awa snakker med barnehagelærer Ida Frydenlund om de nyåpnet barnehagene. Hvordan har de forberedt seg og hvordan har det gått så langt?

Kreft og korona

24 Apr 2020

Contributed by Lukas

I første episode har Awa snakket med  Dr. Alexander Fosså som er overlege på lymfomklinikken på Oslo universitetssykehus. De snakker om hvord...

Introduksjon til sesong 3

23 Apr 2020

Contributed by Lukas

Bekreftet får en ny programleder når Anniken nå overleverer stafettpinnen til Awa .

10 tips til deg som akkurat har fått kreft

11 Dec 2018

Contributed by Lukas

I sesongens siste episode har programleder Anniken besøk av styreleder Roy (34). Sammen har de mange års erfaring med å både ha kreft og å jobbe ...

Om den vanskelige samtalen

04 Dec 2018

Contributed by Lukas

Anne-Ingrid (29) mistet faren til kreft da hun var liten. I ungdomstiden fikk moren også kreft, og da det ble klart at hun ikke ville overleve, ønsk...

Om å bygge et familieliv etter kreft

27 Nov 2018

Contributed by Lukas

Julie og David er i begynnelsen av 30-årene og har slitt med å få familielivet til å gå rundt. På grunn av Julie sin kreftdiagnose måtte de få...

Om kreft og seksualitet

20 Nov 2018

Contributed by Lukas

Gunhild (30) syns det var vanskelig å ha sex under og etter kreftbehandlingen. Ingen hadde fortalt henne om hvordan endringene som skjedde med kroppe...

Om vennskap gjennom felles diagnose

13 Nov 2018

Contributed by Lukas

Mari (25) og Benedicte (27) satt på hver sin kant av landet og følte seg helt alene med kreftdiagnosen. Så oppdaget de hverandre på internett. Sid...

Om kreft i søskenflokken

06 Nov 2018

Contributed by Lukas

Markus (29) er én av tre brødre. Da lillebroren hans fikk kreft, ble hele familien berørt. Markus fant ut at han måtte takle det som skjedde på s...

Om kreft og dårlig selvfølelse

30 Oct 2018

Contributed by Lukas

Marthe (22) opplever at både kroppen og energinivået har endret seg etter kreftdiagnosen. Mens vennene tilsynelatende klarer «alt», strever hun me...

Om kreft og fysisk aktivitet

23 Oct 2018

Contributed by Lukas

Kenneth (30) har overlevd kreft fire ganger. Nå bruker han trening til å håndtere senskadene og ha mest mulig energi til familien sin. Hvorfor er d...

Om uhelbredelig kreft

16 Oct 2018

Contributed by Lukas

Ida (25) har fått beskjeden alle kreftpasienter frykter: hun har uhelbredelig kreft. Midt i krisen velger hun å leve livet i stedet for å vente på...

Om kreft og dating

09 Oct 2018

Contributed by Lukas

Pia (26) lever med senskader og smerter etter kreftbehandling. Da hun skulle begynne å date igjen etter kreftdiagnosen, syntes hun det var vanskelig....

Bonusepisode

20 Dec 2017

Contributed by Lukas

Programleder Anniken forteller hvordan det er gått etter operasjonen, og så har hun en oppfordring til dere lyttere.

Om tilbakefall

13 Dec 2017

Contributed by Lukas

Programleder Anniken (31) har hatt flere tilbakefall. Under arbeidet med denne podkasten oppdager hun plutselig en klump på halsen. Er kreften tilbak...

Om å miste noen du er glad i

06 Dec 2017

Contributed by Lukas

Eivind (22) mistet faren sin da han var 16 år. Den siste tiden var tung og krevende, men de fikk likevel mange fine stunder sammen. Hvordan går man ...

Om kreft og fertilitet

29 Nov 2017

Contributed by Lukas

Cilje (33) og ektemannen Kent sliter med å oppfylle familiedrømmen etter kreftbehandling. De har måttet ta et ufattelig vanskelig valg, og det er i...

Om veien til målet

22 Nov 2017

Contributed by Lukas

Tine (31) fikk kreft mens hun var student. Veien mot mastergraden ble lang og vanskelig. Hvordan klarte hun til slutt å bli ferdig og få drømmejobb...

Om kreft og senskader

15 Nov 2017

Contributed by Lukas

Om å være ung pårørende

08 Nov 2017

Contributed by Lukas

Maria (16) sine foreldre har kreft og senskader. Hvordan påvirker det ungdomstiden? Og klarer hun å leve en normal hverdag?

Om kreft og kjærlighet

01 Nov 2017

Contributed by Lukas

Da Mathilde (27) fikk kreft, måtte Jøran (29) trå til som nærmeste støttespiller. Kreftbehandlingen satte forholdet på en stor prøve. Hvordan k...

Om å sette livet på vent

25 Oct 2017

Contributed by Lukas

Andreas (23) fikk kreft da han var 16 år. Klassekameratene fortsatte skolegangen, mens han selv falt utenfor. Hvordan har han endelig klart å komme ...

Om familieliv og senskader

18 Oct 2017

Contributed by Lukas

Ida (33) har senskader etter kreftbehandling. Samtidig prøver hun å leve et normalt familieliv. Hvordan klarer hun å få hverdagen til å gå rundt...

Om å være under kreftbehandling

11 Oct 2017

Contributed by Lukas

Christine (29) er operert, får cellegift og skal stråles. Hvordan takler hun endringene som skjer med kroppen? Og går det an å ha det greit, selv ...