28° Como melhorar o bem-estar psicológico? Com a psicóloga Alexandra Ricardo

Neste episódio, trazemos uma psicóloga até ti para falarmos de estratégias para identificar as tuas forças e oportunidades e explorar o teu potencial. Em momentos ambíguos e turbulentos, quem nunca deu por si a pensar... "acho que preciso de ir ao psicólogo"? Todos temos as nossas fragilidades e vulnerabilidades, contudo, a boa notícia é que também todos temos as nossas forças e oportunidades. Nos momentos mais difíceis, pode parecer que não, mas está tudo lá.  Vais encontrar uma visão realista, sincera e compreensiva de alguém que não só está há 10 anos na área da psicologia como também se dedica profissionalmente ao desenvolvimento pessoal. Encontrarás boas recomendações de livros e formas diferentes de olhares para as tuas próprias ferramentas, sobretudo nesta fase de isolamento pessoal! Livros sugeridosO Monge Que Vendeu o Seu Ferrari, de Robin Sharma O Poder Está Dentro de Si, Louise, L. HayInteligência Emocional, de Travis Bradberry e Jean GreavesAs Regras de Ouro dos Casais Saudáveis, de Augusto CuryAs Cinco Linguagens do Amor, de Gary ChapmanBlogue Afeto Gera Afeto, de Alexandra RicardoSegue o Podcast Bela Questão! Spotify Bela QuestãoiTunes Bela QuestãoInstagram Bela Questão Facebook Bela QuestãoSupport the showSegue o Bela Questão no Instagram:https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/Descobre mais em: https://belaquestao.pt/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.