Belleza en equilibrio
Episodes
Sanando a la niña interior para dar Paso a la Mujer
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Belleza en Equilibrio, exploramos con Nataly cómo reconocer a nuestra niña interior para dar paso a la mujer que somos hoy. Apre...
Finanzas personales para mujeres como parte de su autocuidado
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Belleza en Equilibrio, Nataly nos invita a reflexionar sobre el autocuidado financiero, un aspecto clave del bienestar personal qu...
Autocuidado = Priorizarte
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
En este capítulo Nataly te comparte 5 consejos que puedes aplicar desde hoy para fomentar el autocuidado. Además, en la cuenta de IG @aura.ecuador ...
Meditación guiada para volver a conectar contigo
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio Anais te regala una meditación guiada para que puedas pausar un momento y salir del piloto automático para volver a conectar contig...
A mi yo de 20 s
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nataly te comparte 6 consejos de qué hubiera hecho diferente en sus 20 y cómo los hubiera disfrutado mejor sin tanta presión por la perfección. C...
LA GRATITUD ES UN PODER
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Anaís te quiere hacer saber la importancia de la gratitud como un estado que te acompañe a diario, te deja unos ejercicios para q...
Cuidar tu cuerpo no te hace superficial: amor propio, autocuidado, cirugías, cambio de look
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Anaís te cuenta como enfocarte en la belleza física puede ser una puerta de entrada a la belleza en equilibrio de cuerpo, mente y a...
Nadie es profeta en su propia tierra
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Anaís te cuenta como muchas veces se puede hacer propia la frase "Nadie es profeta en su propia tierra" y por qué aunque parezca qu...
Está bien no estar bien
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Anaís te recordará por qué transitar diferentes emociones no está tan mal como nos imaginamos
Mi cuerpo y yo. Parte I
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
En la primera parte de "Mi Cuerpo y yo" Nataly nos comparte algunas historias con las que te puedes sentir identificada sobre su relación con su cuer...
Miedo al qué dirán...
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio Anaís te dice por qué deberías despedirte del miedo al qué dirán y te cuenta cómo AURA ha superado este miedo.
Manifestar sin manifestar.
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio Anaís nos cuenta sobre su aprendizaje sobre la manifestación considerando el "Vivir en la pregunta" y su creencia en la perfección...
2022 no fue lo que planifiqué: 10 puntos para transitar cambios profundos
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
En este episodio Nataly nos comparte lo retador que fue su 2022 y cómo transita su camino de sanación a través de 10 puntos. Recuerda: No hay plani...
#1: El camino hacia el autocuidado
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
En este primer episodio te compartimos lo que hemos aprendido sobre el autocuidado a través de Aura Ecuador, nuestro centro de bienestar integral, si...