Belova.doc
Episodes
Что делать, если отпала родинка
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Если вы когда-нибудь замечали на коже тёмное или шершавое образование, которое пот...
Добавь этот витамин для сияния кожи и роста волос
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Витамин К — не самый «модный», но один из самых ключевых для здоровья кожи, сосудов...
Хроническая усталость: что делать, чтобы энергия вернулась
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Усталость — это не просто «недосып» или «много стресса». Это сигнал. Тело уже давн...
Почему кожа реагирует на уход? Аллергия на лице или нарушен барьер?
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Кожа вдруг покрывается пятнами, начинает чесаться, краснеть, или появляются высып...
Поздние акне: причины, ошибки в уходе и план действий при акне тарда.
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
«Скоро морщинки, а у меня еще прыщи!»Высыпания после 25-30 лет — это не редкость. Это ...
Как вылечить грибок ногтей: рабочая схема от врача-дерматолога.
17 May 2025
Contributed by Lukas
Грибок ногтей — тема, о которой неловко говорить, но с которой сталкиваются тысячи...
Не принимай системные ретиноиды, пока не прослушаешь этот выпуск. Плюсы, минусы и альтернатива.
03 May 2025
Contributed by Lukas
Многие из вас уже слышали о “тяжелой артиллерии” в лечении акне — системных рети...
Никотиновая кислота для роста волос — супер средство или очередной миф?
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Вы точно слышали, что никотиновая кислота улучшает рост волос, укрепляет и даже сп...
Что такое NAD+ и как он влияет на молодость и здоровье?
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Капельницы с NAD+ часто называют «топливом молодости», а процедуры с ним — настоящи...
Как избавиться от периорального дерматита? Причины, симптомы и частые ошибки в лечении.
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
Не дают покоя высыпания вокруг губ? Они не проходят, а только сильнее раздражают ко...
Микробиом: что такое и зачем он нужен? База здоровья, красоты и молодости.
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Микробиом — это как целая вселенная внутри нас, которая влияет на всё — от здоровь...
Гидрофильное масло: как пользоваться и не нанести вред.
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Сотню раз вы слышали про гидрофильное масло, но до сих пор не поняли, в чём его наст...
Тренды косметологии 2025: что будет в топе в новом году?
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
💡 Готовы узнать, что будет популярно в сфере ухода за кожей в 2025 году?Я собрала для...
Как вылечить розацеа? Топ провоцирующих продуктов.
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
Сегодня разбираемся с тем, что часто принимают за акне, но это совсем другая истори...
Разбор ухода: честный обзор косметики от врача-косметолога
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Всем привет! Решила устроить честный разбор случайных уходовых средств, которые п...
Как отложить появление морщин. Простые и эффективные методы борьбы со старением
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
Кто не мечтает о коже, которая сияет молодостью и свежестью? 🥰 В новом видео делюс...
Худеем красиво: как сохранить кожу в тонусе
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Хотите худеть красиво и без последствий для кожи?Часто стремительное снижение вес...
Ошибки в уходе за кожей, которые совершают почти все.
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Привет! Сегодня мы разберем самые распространенные ошибки в уходе за кожей лица, к...
Как понять, что пора к косметологу? Основные признаки, на которые стоит обратить внимание.
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Когда на самом деле нужно обращаться к косметологу? А может, пока рано бить тревогу...
Пересадка волос: когда и кому это действительно необходимо?
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
🌱 В этом видео мы поговорим о пересадке — одном из самых эффективных способов вос...
Почему витамины для волос не работают? Разбор главных ошибок
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Поговорим о витаминах для волос – одной из популярных тем в уходе за собой.Многие ...
Питание для красоты волос. Как сохранить густые и здоровые волосы.
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
Сегодня мы погрузимся в удивительный мир питания, которое напрямую влияет на здор...
ТОП-5 аптечных средств для красоты и здоровья! Простые средства за небольшую стоимость.
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
В мире косметологии и ухода не всегда нужно тратить много денег на дорогие средств...
Перестаньте жарить на подсолнечном масле! Почему это вредно, и как выбрать полезные масла для приготовления еды?
29 Jun 2024
Contributed by Lukas
Питание — важный пункт на пути к здоровью кожи и всего организма. Мы можем сколько...
Пигментные пятна и причины их появления. Как избавиться от пигментации на лице
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорим о пигментации.Жаркое лето в самом разгаре и эту тему ника...
Подростковое акне. Как избавиться от прыщей.
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Сегодня говорим про заботу о юной и нежной коже подростка 👧🏻🧒🏼Организм перест...
Почему появляется седина? Как сохранить цвет волос как можно дольше.
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
Когда мы находим у себя седой волосок, первым делом включается паника и череда воп...
Что делать, если укусил клещ? Первая помощь и признаки инфицирования.
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Согласно статистике,ежегодно происходит около полумиллиона случаев укуса клещей...
Что такое коллаген и для чего он нужен? Сохрани молодость кожи и организма!
25 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы говорим про коллаген. Тот самый, которым пестрят баночки в магази...
О чем говорят ваши родинки: когда стоит обратиться к специалисту, мифы и допустимая норма.
11 May 2024
Contributed by Lukas
Ежегодно во второй понедельник мая проводится Всемирный день борьбы с меланомой. ...
Уход за кожей для мастеров маникюра: ошибки, особенности, на что обратить внимание
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
В сегодняшнем выпуске разбираем главную боль специалистов nail-индустрии — проблем...
SPF. Солнцезащитные средства и их нюансы
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
Сегодня поговорим о солнцезащите — теме, которая активно обсуждается вместе с при...
Вся правда о лазерной эпиляции от дерматолога: принципы работы, мифы, опасности
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я решила раскрыть тему, по которой часто поступают вопросы ко мне, как к сп...
Неприятный запах пота? Узнай, откуда он появляется, и как его победить!
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я подробно раскрою очень важные темы:🫧 Откуда берется неприятный запах п...
Что в твоём стакане? Напитки, убивающие кожу, или как есть в 2 раза меньше сахара, убрав всего 2 продукта
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске говорим о том, что мы пьем. Я раскрою тёмную сторону напитков. Откажи...
Как устроены волосы и что делать, чтобы наконец-то их отрастить — рассказывает врач-трихолог
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске вы узнаете:✨ как растут волосы, и что влияет на рост✨ почему важна н...
Разбор моего ухода: баночки врача-косметолога, косметолога и трихолога
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Сегодня я расскажу, какими средствами пользуюсь сама и разберу принцип, которым ру...
Путь к красоте изнутри: как питание влияет на кожу? База вечной молодости, сияния и здоровья.
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске вы узнаете, как и из-за чего питание влияет на качество кожи. Разбере...
Основы базового ухода — твой путь к идеальной коже
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Сегодня вы узнаете всё про основы базового ухода за кожей лица, зачем он нужен, как...
Знакомство с вашим доктором кожи
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Добро пожаловать на мой подкаст про осознанный подход к красоте кожи и волос! В са...