Betreutes Fühlen

Gebt niemals auf - was Extremsport übers Durchhalten verrät

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu...

Die Kunst des Liebens

16 Mar 2026

Contributed by Lukas

Liebe ist kein Zufall, sondern eine Fähigkeit. Das schreibt der berühmte Psychologe Erich Fromm in seinem wohl bekanntesten Werk, ›Die Kunst des L...

Warum wir hassen

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge gehen Leon und Atze der wohl zerstörerischsten menschlichen Emotion auf den Grund: Hass. Was genau ist Hass – und warum empfinden w...

Neo Emotionen - neue Gefühle für unseren Kopf

02 Mar 2026

Contributed by Lukas

In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon und Atze über ganz neue Gefühle und die Frage, was diese uns bringen. Von Nostalgie als tödlich...

Die falsche Pyramide - welche Bedürfnisse steuern unser Leben?

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

Maslows Bedürfnispyramide kennt fast jede:r – aber was, wenn sie so nie gedacht war? Woher kommt sie eigentlich, warum ist sie bis heute so mächti...

Weltschmerz - was hilft wenn‘s düster ist

16 Feb 2026

Contributed by Lukas

Kriege, Krisen, Klimakatastrophen, soziale Spaltung – ein Blick aufs Handy reicht, und viele fühlen sich von den Nachrichten überfordert. Das Leid...

Charisma - wie bekommt man Ausstrahlung

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

Von antiken Gnadengaben über Max Webers Führungsbegriff bis zu „Rizz“: Ist Charisma wirklich eine magische Gabe – oder eher eine raffinierte I...

Zwischen Annäherung und Vermeidung – was uns wirklich antreibt

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

„Lass dich nicht von deiner Angst leiten.“ „Geh immer auf das zu, was du wirklich willst.“ Klingt gut. Aber stimmt das eigentlich? In dieser...

Erfolgreiche Psychopathen

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Bei einem Psychopath denken wir an Serienkiller und eiskalte Verbrecher – doch das ist nur die halbe Wahrheit. Manche von ihnen bringen es an die Sp...

So macht Geld glücklich

19 Jan 2026

Contributed by Lukas

Luxus, Freiheit, Sicherheit – oder doch nur Stress in schöneren Schuhen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon und Atze über Geld. Ü...

Der Resilienz-Speicher - was uns stark macht

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

Warum kommen manche Menschen trotz schwerer Erfahrungen erstaunlich gut klar, während andere lange kämpfen? Liegt das an Charakter, an Willenskraft ...

Zufrieden alt werden - 5 Impulse für junge Menschen

05 Jan 2026

Contributed by Lukas

Alte Menschen sollen besonders zufrieden sein. Wenn das stimmt, was machen sie anders? 5 Ideen für alle, die nicht erst am Ende des Lebens erkennen w...

12 Gedanken - der JAHRESRÜCKBLICK 2025

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

Leons Gefühl des Jahres ist dieses Mal ein ganz anderes als das von Atze. 12 Monate wilde Monate liegen hinter uns. Zeit ein bisschen im Kopf zu sort...

Warum wir falsch essen

15 Dec 2025

Contributed by Lukas

So viele kämpfen mit ihrem Gewicht. Wie entsteht unser Hunger? Welche Macht hat die Lebensmittelindustrie? Wer bestimmt wie viel wir essen? Atze und ...

Trinkt mehr Alkohol - die Drunk-Hypothese

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

Geht uns Menschen etwas verloren, wenn wir weniger Alkohol trinken? Alkohol ist schlimm. Schädlich für die Gesundheit. Ursache für Gewalt. Es gibt ...

Angst vor der Angst

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

Unsere Psyche sucht oft den einfachsten Weg. Statt eine Gewohnheit zu durchbrechen, sich einer Sorge endlich zu stellen, bleiben wird im Trott. Bei ma...

Erfolgreiche Menschen - was macht sie aus?

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wer sind die erfolgreichsten Menschen der Welt? Um zu verstehen, wann ein Mensch erfolgreich ist, muss man verstehen, was Erfolg ausmacht. In einer ge...

Selbstkontrolle - wie kriege ich mich in den Griff?

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Sport statt Netflix. Das Handy liegen lassen und konzentriert ein Buch lesen. Für die Klausur lernen und sich nicht ablenken lassen. Wie schön wäre...

7 Lehren für ein gutes Leben

10 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wie gelingt ein gutes Leben? Die Psychologie versucht diese große Frage zu beantworten. Dabei schaut die Wissenschaft aber oft nur auf einen extrem k...

Die sechs Nährstoffe der Liebe

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

Wenn die Liebe eine Pflanze wäre, welche Nährstoffe bräuchte sie? Leon und Atze folgen dem Bild eines berühmten Liebesforschers und sammeln zusamm...

Mach nicht was du liebst - die Kontrast-Hypothese

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

Mach was Du liebst und musst Du keinen Tag im Leben arbeiten. Eine so alte wie falsche Idee. Freude an dem, was wir tun, entsteht durch Reibung, Schwi...

Vergeben - was es uns gibt und wie es gelingt

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

Jeder von uns wurde schon einmal verletzt, betrogen oder belogen. Es gibt Dinge im Leben, die unverzeihlich zu sein scheinen. Die erste Reaktion ist o...

Die Botschaften deines Körpers - und wie du sie verstehst

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Warum rast unser Herz, bevor wir Angst haben? Warum spüren manche Menschen ihren Körper so genau – und andere fast gar nicht? In dieser Folge tauc...

Was uns prägt - woher kommen unsere Entscheidungen

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hat der Mensch einen freien Willen? Oder sind wir durch unsere Vergangenheit, unsere Gene, unsere Familiengeschichte so sehr geprägt, dass wir am End...

Schluss machen oder bleiben - wie erkennt man wahre Liebe?

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

Manchmal fragen wir uns, ob unsere Liebesbeziehung eine Zukunft hat oder ob wir sie besser beenden. Keine leichte Frage, denn oft ist da Ungewissheit....

Das Leistungs-Paradox - wenn Anstrengung gut tut

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

Menschen sind faul – so dachten Wissenschaftler lange. Denn wenn wir die Wahl haben, entscheiden wir uns oft für die einfachere Option. Aber warum ...

Wie heilt ein Trauma - das sagt die Forschung

15 Sep 2025

Contributed by Lukas

Jede:r Vierte in Deutschland erlebt im Laufe des Lebens ein Trauma. In dieser Folge fragen sich Atze und Leon: Was ist Trauma eigentlich, wie oft betr...

Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aus´m Archiv: Viele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände an die Stadtwerk...

Du bist mehr als Du

01 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aus´m Archiv: Heute geht es um Therapie mit dem ganzen System, und zwar nehmen wir uns die sogenannte Systemische Therapie vor. Warum? Weil die eine...

Liebe in Balance

25 Aug 2025

Contributed by Lukas

Aus'm Archiv Liebe ist ein Balanceakt. Unsere Idealvorstellung ist, dass beide in eine Partnerschaft gleich viel geben. Die Realität sieht oft anders...

Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben?

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? Gestützt, auf eine bald erscheinende Forschungsarbeit, untersuchen Atze und Leon das, was man in der Psyc...

Ständiges vergleichen: Warum wir es tun und wie man es lässt

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wir Menschen vergleichen uns permanent mit anderen. Macht die Kollegin den Job besser? Bin ich als Vater gut genug? Wer hat den schönsten Körper, da...

Wer bin ich wirklich - die 3 Ebenen unseres Selbsts

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wer will ich sein? Es gibt Momente im Leben, da zieht man Bilanz. Passt alles? Bin ich auf dem richtigen Kurs? Oder will ich eigentlich ganz anders le...

Ich will, dass du mich magst

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

Warum willst Du von allen gemocht werden? Du magst doch auch nicht alle. Sagt sich leicht, aber so viele von uns sind People-Pleaser. So vielen von un...

Wer bin ich mit dir - die 4 Elemente der Liebe

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wenn wir uns verlieben, verschiebt sich etwas in uns. Im Laufe einer Beziehung übernehmen wir Eigenschaften, Ziele und Gefühle unseres Partners. Ein...

Impostor-Syndrom: das Gefühl, nichts zu können

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ich kann nichts. Ich bin nichts wert. Wenn ich etwas schaffe, ist es nur Glück. Wann fliege ich auf? Wann merken die anderen, dass ich ein Hochstaple...

Negative Gedanken besiegen

07 Jul 2025

Contributed by Lukas

Was wäre wenn …? Hätte ich doch nur … Müsste ich nicht eigentlich…? Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gedanken, die immer wieder um die...

Der Fehler beim Verlieben

30 Jun 2025

Contributed by Lukas

Warum landen wir immer wieder bei Menschen, die uns nicht guttun? Atze und Leon sprechen über die rosarote Brille im Gehirn, emotionale Muster und di...

Ich werde es schaffen - Aufschieben überwinden

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

Wie schafft man es, Dinge zu tun? Wir alle prokrastinieren, schieben auf. Gerade wenn unsere Kreativität gefragt ist, erleben viele Blockaden und len...

Du fühlst, was ich will

16 Jun 2025

Contributed by Lukas

Ist es möglich, die Emotionen anderer Menschen zu steuern? Leon und Atze klären, warum Empathie ein Tor in fremde Gefühlswelten sein könnte und we...

Wenn Zuhören verbindet

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

Emotional wirklich gesehen und gehört zu werden ist extrem wichtig. In der Familie, der Partnerschaft, im Beruf - eigentlich immer und überall! Atze...

Ruhe im Kopf

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

Langeweile kennen Leon und Atze aus dem Alltag kaum noch. Und wenn sie doch mal anklopft, liegt das Smartphone griffbereit in der Hosentasche. Ist ja ...

Entscheide was du fühlst

26 May 2025

Contributed by Lukas

Müssen wir unsere Gefühle immer alle verarbeiten? Oder reicht es, wenn wir sie einfach nur verändern? Leon und Atze sitzen heute an den Reglern uns...

Nie wieder Stress

19 May 2025

Contributed by Lukas

Stress! Wir alle erleben ihn permanent, aber kaum jemand versteht ihn wirklich. Wir stellen eine super spannende (und ziemlich neue) Theorie zu Stress...

Wie man Theresienstadt überlebt – mit Holocaust-Überlebender Margot Friedländer - SONDERFOLGE

12 May 2025

Contributed by Lukas

Berlin in den 40ern: Margot ist auf dem Weg zur Wohnung ihrer Familie in Kreuzberg, als sie im Hausflur merkt, dass etwas nicht stimmt. Die GESTAPO ha...

Willst Du wirklich glücklich sein?

05 May 2025

Contributed by Lukas

Was wäre, wenn wir in Wirklichkeit gar nicht glücklich sein wollen? Wenn das Streben nach Glück Bullshit wäre? Obwohl wir alle denken „ich will ...

Der Davinci Code der Gefühle

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

“Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum”, schrieb der Holocaust-Überlebende und Psychiater Viktor Frankl. Ein Raum, in dem wir selbst bestimme...

Wohlfühlen - 4 Säulen für ein gutes Leben

21 Apr 2025

Contributed by Lukas

Was brauchen wir, um uns wohlzufühlen? Geld, einen Job, ein Dach über dem Kopf? Lange Zeit ging die Wissenschaft davon aus, dass es bei Wohlbefinden...

Liebe durch Lust

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

Lässt sich die Liebe durch Lust auf Sex steigern? 8 Impulse, mit denen das gelingen kann. Am Anfang der Liebe ist alles einfach. Man trägt die ros...

Richtig entscheiden

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Manche Entscheidungen verändern alles – nicht nur, wie wir leben, sondern auch, wer wir sind. Wenn man ein Kind bekommt, in eine neue Stadt zieht o...

Das schönste Gefühl der Welt?

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Es ist ein intensives Gefühl, es kommt plötzlich und beschert uns Gänsehaut und Tränen. Wir alle spüren es fast täglich, wenn wir von einer Film...

Co-Abhängigkeit - was steckt dahinter

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

Wenn jemand süchtig ist, betrifft das immer auch seine Familie und Freunde. Betty Taube, bekannt von "Germany’s Next Topmodel", ist mit einer alkoh...

Das Gute sehen - eine neue Therapie?

17 Mar 2025

Contributed by Lukas

Die Abwesenheit von Unglück und Katastrophen bedeutet nicht automatisch Glück und Zufriedenheit. Das kommt langsam auch in der Psychotherapie an, di...

21 Gramm - haben wir eine Seele?

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

Niemand weiß, wie es sich anfühlt, du zu sein. Keiner kann in deine Seele sehen — und doch versuchen Menschen seit Jahrtausenden, sie zu ergründe...

Erste Hilfe für die Seele

03 Mar 2025

Contributed by Lukas

Die meisten von uns können einen Druckverband anlegen und kriegen eine stabile Seitenlage hin. Doch was mache ich bei einer Panikattacke, bei Psychos...

Die Krisen im Leben überstehen - mit NINA CHUBA 5 Jahre Jubiläum

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

5 Jahre BETREUTES FÜHLEN. Kinder, wie die Zeit vergeht! Grund zum Anstoßen mit NINA CHUBA. Bäääm! Ja, wir sind bisschen spät - 2019 ging’s los...

Macht Social Media unser Hirn kaputt?

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

Ewig durch Social Media scrollen und sich mit anderen vergleichen? Viele Menschen bemerken, dass sie erschreckend wenig Kontrolle darüber haben, wie ...

Wie wollen wir alt werden?

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wie stellen wir uns das Älterwerden vor? Das ist eine Frage, die nicht erst etwas für Menschen über 50 ist. Denn gesundes Altern bedeutet, früh mi...

Viel besser kommunizieren

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

Worte sind Werkzeuge oder Waffen: Sie können aufbauen oder verletzen. Sie können manipulieren und beeinflussen, wie wir uns verhalten. Und das manch...

Haben jetzt alle ADHS?

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

Der Eindruck ist klar: immer mehr Menschen haben ADHS. Ist ADHS plötzlich in Mode? Vielleicht sogar schick? Manche sprechen von einer Superpower für...

12 Gedanken - der Jahresrückblick - PART 2

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Der letzte Tag des Jahres. Und damit für uns auch die letzten Monate, auf die es zurück zu blicken gilt. Wir freuen uns noch mal auf sechs Glöckche...

12 Gedanken - der JAHRESRÜCKBLICK 2024

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Frohe Weihnachten euch allen. Das vorletzte Mal Betreutes Fühlen dieses Jahr. Ein Jahr voller Gefühle liegt hinter uns. Atze und Leon lassen Revue...

Selbstwirksamkeit - eine Superkraft?

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

Gehört ihr zu den Menschen, die morgens aus dem Bett hüpfen und auf den neuen Tag mit einem “Ja, ich schaffe das!” blicken? Oder seid ihr doch e...

Dein Körper - ein Archiv

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Unser Körper ist ein Archiv! Das zumindest ist die These, mit der wir in diese Folge gehen. Es gibt so viel Körperliches, das sich nicht in Worte fa...

Ziele erreichen in düsteren Zeiten

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ein bisschen Bewegung - oder doch lieber die Couch? Viele Menschen bewegen sich viel zu wenig, manche möchten das auch ändern. Aber wie können gute...

Burn On - kurz vor ausgebrannt (Sonderfolge)

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Erfolg, Anerkennung und Leistung – das sind die Pfeiler unserer Gesellschaft. Um das zu erreichen, laufen wir im Hamsterrad, gehen regelmäßig übe...

Liebe zur Selbstliebe

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Muss man sich selbst lieben, um Andere lieben zu können? Dieser Coaching-Weisheit gehen Leon und Atze auf die Spur und sprechen über Mauern, gegen d...

Guter Gossip

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wusstet Ihr schon, Leon hat jetzt einen Hund? Oder doch nicht? Aber Atze einen neuen Friseur? Warum sprechen wir eigentlich so gerne über andere Mens...

Geheime Phantasien

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

So gut wieder jeder Mensch hat Sexfantasien, sagt die Forschung. Aber viele sprechen nicht drüber. Deshalb ist heute Lydia Benecke zu Gast bei Betreu...

Für immer Feinde

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

Wer möchte nicht gerne dazugehören? Ob als Fans bei Sportevents oder als Mitglieder einer politischen Partei: Wir sehen uns gerne als Teil einer Gru...

Die Kunst das Leben nicht zu verplanen

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

Das Unberechenbare, der Zufall macht uns Angst. Deshalb wollen wir die Welt verstehen, erforschen, kontrollieren und nutzen. Wir wollen uns die Welt v...

Der erste Eindruck

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

Es gibt tausende Situationen, in denen wir möglichst gut dastehen möchten. Der erste Eindruck ist wichtig und gleichzeitig schnell verpatzt. Hat die...

Die 5 Sprachen der Liebe

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

Nur in der richtigen Sprache kommt die Liebe bei der Partnerin oder beim Partner an, heißt es. Und davon soll es fünf geben: Worte der Anerkennung, ...

Wie bleibt man sich treu?

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

Veränderungen sind allgegenwärtig in unserem Leben. Wir müssen uns ständig neu erfinden. Wir wechseln unseren Job, bekommen Kinder, verändern uns...

Wie finde ich meine Lebensaufgabe?

30 Sep 2024

Contributed by Lukas

Manchmal sind wir glücklich mit unseren Beziehungen, der Arbeit, den Hobbies - eigentlich passt alles, aber etwas fehlt. Die Frage nagt: Wozu das all...

Bindung - wie willst du lieben

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Was ist eigentlich eine gute Beziehung? Können erwachsene Menschen mehr als eine ganz feste Bindung haben und was ist, wenn eine geliebte Person den ...

Berührt zum Höhepunkt

16 Sep 2024

Contributed by Lukas

Angesichts der Bedeutung, die Sex für uns und unseren Alltag hat, könnte man meinen, es sei längst alles gründlich erforscht. Tatsächlich aber we...

Ich will mich verändern

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

Wer wollte nicht schon mal anders sein? Man sieht eine Freundin, wie sie auf der Party mühelos die ganze Truppe in ihren Bann zieht — während man ...

Wohin Gedanken wandern

02 Sep 2024

Contributed by Lukas

Es ist zum Verzweifeln: Du hast den Absatz im Buch nun schon fünfmal gelesen und noch immer keine Ahnung, was darin steht. Stattdessen bist du im Gei...

Was uns empört

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

Auf TikTok, Insta & Co. ist alles gut oder schlecht, schwarz oder weiß, richtig oder falsch. Dazwischen gibt es nicht mehr viel. Egal wie harmlos der...

Wird deine Beziehung halten? - aus'm Archiv

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heute gibt’s eine letzte alte Folge, bevor die Sommerpause endet. Liebe funktioniert wie Ernährung. Es gibt Booster, die wie Nährstoffe, Beziehung...

Wie resilient bist du? - aus'm Archiv

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

Heute gibt’s eine Portion Resilienz aus dem Archiv! Den Begriff haben die meisten schon gehört und meinen psychische Widerstandskraft. Dir passiert...

Verletzlichkeit - die gefährliche Superkraft - aus'm Archiv

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wir sind in der Sommerpause — damit euer Fühlen nicht unbetreut bleibt, gibt’s heute eine Folge aus dem Archiv. Wir alle haben unsere Schwächen....

Veränderung durch Akzeptanz - aus'm Archiv

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute gibt’s eine einfache, aber wichtige Erkenntnis aus dem Archiv: Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, dann bekomme ich die Möglichkeit, mi...

So wird das Leben leichter - Mit Matze Hielscher

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Matze Hielscher hat nochmal bei den Psychologen vom Dienst eingecheckt. Wie immer geht es um Gott und die Welt, um die aktuellen Gefühle der drei und...

Wo finden wir Geborgenheit

15 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute sprechen Leon und Atze mal wieder über die Liebe, genauer: um das Bedürfnis nach Geborgenheit und Sicherheit in Beziehungen. Es ist ein ewiger...

Aufgeben: Wann loslassen besser ist

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Durchhalten und dranbleiben – wer das macht, kommt angeblich weit im Leben. Ohne Fleiß kein Preis, bloß nicht aufgeben, no pain, no gain? Für vi...

Die 4 geheimen Arten der Reue

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Heute sprechen Leon und Atze über das Thema Reue. Die Gründe sind verschieden, aber bereuen tun wir alle etwas in unserem Leben. Ganz im Gegenteil z...

Toxische Männlichkeit LIVE

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Und einen Vorgeschmack auf die kommende Live-Show gibt diese Folge, in der Atze und Leon in Münster waren. Es geht um Männer und Frauen und Klischee...

Wie Macht uns verändert

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

Verdirbt Macht uns Menschen? Um das zu beantworten, klären Leon und Atze heute erst einmal, ob wir Menschen überhaupt Hierarchien brauchen und warum...

Das Ende der Selbstbeschäftigung

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Verdirbt Macht uns Menschen? Um das zu beantworten, klären Leon und Atze heute erst einmal, ob wir Menschen überhaupt Hierarchien brauchen und warum...

Was bringt Paartherapie?

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

Heute werden mal Leon und Atze professionell betreut - von der Paartherapeutin Anna Wilitzki! Es geht um unser Lieblingsthema: die Liebe und ihre Face...

Was uns motiviert

27 May 2024

Contributed by Lukas

Heute geht es um die Frage: warum tun wir, was wir tun, wir bringen wir uns dazu zu tun, was wir tun - wie motivieren wir uns? Es geht mal wieder um Ä...

Finde deinen Fokus

20 May 2024

Contributed by Lukas

Wer von uns hat sich in den letzten zwei Jahren nicht mindestens einmal über die sinkende Aufmerksamkeitsspanne ausgelassen? Heute geht es genau daru...

Die Stationen der Liebe

13 May 2024

Contributed by Lukas

Nach zwei Jahren Beziehung zieht man zusammen, dann heiratet man und bald kommen die Kinder – so klingt das gesellschaftliche Drehbuch der Liebe. Un...

Kommunikation ist alles - so gelingt sie besser

06 May 2024

Contributed by Lukas

Wer ist der Mensch, mit dem du dich am liebsten unterhältst? Fällt dir direkt jemand ein? Nun stell dir vor alle Menschen nennen den gleichen Namen....

Die Stärke der Neugier

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge erkunden Leon und Atze die psychologische Welt der Neugier – wie Neugier unser Leben bereichert, indem sie uns antreibt, neue Dinge ...

11 Impulse für deine Gefühle

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Herzlich Willkommen im Fitnesstudio zum Emotionstraining! In unserem 11 schrittigen Workout geben euch Leon und Atze Tipps & Tricks mit an die Hand, w...

Veränderungserschöpfung – wenn alles zu viel wird

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

Leon und Atze teilen dieses Mal frisch geschürfte Gold-Nuggets der Erkenntnis: Warum haben wir das Gefühl, nicht mehr mitzukommen? Und ist das viell...

Glaubenssätze erkennen und ändern

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ich muss mich anstrengen, dann wird alles gut. Glaubenssätze wie dieser bestimmen, wie wir uns selbst, die Welt und andere Menschen sehen. Sie könne...