BETTER EARTH NOW
Episodes
#46【Still a Vegan Jayson / ヴィーガン活動家 ジェイソン】Core of Veganism・コンテンツで伝えるヴィーガニズムの核心
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇＊日本語での会話は、28分55秒からです。このエピソードでは、アメリカ在住のヴィーガン活...
#45【Vegan Football Player Rosa Herreros / ヴィーガンサッカー選手 ロサ・ヘレロス】The best decision ever made・人生で1番の決断
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 ＊日本語での会話は、33分56秒からです。 このエピソードでは、スペイン出身のヴィーガン...
#44【Vegan Powerlifter Sofia Kamlund / ヴィーガンパワーリフター ソフィア・カムルンド】The real "Power Woman"・本当の"パワーウーマン"
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 ＊日本語での会話は、33分36秒からです。 このエピソードでは、ヴィーガンパワーリフター...
#43【Certified Vegan Nutritionist Leonore / ヴィーガン栄養士 レオノーレ】Itadakimasu × Health・「いただきます」から見つける健康
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 ＊日本語での会話は、20分10秒からです。 このエピソードでは、ヴィーガン栄養士である、...
#42【Vegan Oji Alex / ビーガン王子 アレックス】How to get people excited about Veganism・より多くの人に興味をもってもらう伝え方
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 ＊日本語での会話は、33分30秒からです。 このエピソードでは、SNSで『ビーガン 王子』と...
#41【ALL-STAR K.K. CEO Eric Korpiel / ALL-STAR株式会社 代表取締役社長 エリック・コーピエル】Becoming Vegan・ヴィーガンへの道のり
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 ＊日本語での会話は、30分40秒からです。 このエピソードでは、沖縄在住のALL-STAR株式会社...
#40【Vegan Recipe Creator MILA / ヴィーガンレシピクリエイター ミラ】好奇心がヴィーガン料理に導く • Curiosity led to Vegan foods
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
＊English follows below👇 このエピソードでは、ドイツ在住のヴィーガンレシピクリエイター、MILAさんをお迎えして...
１月３１日 １月プラントベースチャレンジ最終日！Plant Powerで走り切った1ヶ月の振り返り
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』31日目/最終日 ・プラントベースチャレンジのまとめ ・ハイライトや感想 ・２...
１月３０日 明日みんながお肉をやめたらどうなる？『食は投票』1食1食の大切さ
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』30日目 ・人間が食べている肉の量 ・明日みんながお肉をやめたらどうなる？...
１月２９日 蜂がいなくなれば人間も消える！小さな働き者さん達を守るために出来ること
28 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』29日目 ・蜂と食糧危機の関係 ・ミツバチが消えている理由 ・今すぐに私たち...
１月２８日 【レシピ紹介】簡単すぎて作らない言い訳ゼロ！ズボラな和風クスクスの作り方
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』28日目 ・超簡単な和風クスクスの作り方 ・アレンジのアイディア もちろん配...
１月２７日 海外の人気商品サイト『iHerb』がヴィーガンについて発信！おすすめ商品もご紹介
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』27日目 ・『iHerb』が紹介するヴィーガンのメリット ・Moeがおすすめする『iHer...
１月２６日 ペットショップは可愛くない！人身売買ならぬ動物売買はまだ存在します！
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』26日目 ・アニマルトラフィッキングについて ・ペットショップの裏側 ・〇〇...
１月２５日 その体調不良や違和感、乳製品が原因かも！？プラントベースミルクを選択するべき５つの理由
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』25日目 ・乳糖不耐症 ・乳製品と前立腺がん・乳がん ・プラントベースミルク...
１月２４日 豚、牛、鶏たち動物には私たち人間の争いなんて関係ない！アクティビストとして大切にすべきこと４つ
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』24日目 ・アクティビストとして大切にすべきこと４つ ※エド・ウィンターさ...
１月２３日 東京で行きたいVegan Cafe とおすすめの簡単Vegan Protein Barレシピ
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』23日目 ・Asukaが行ってみたい東京のレストラン ・おすすめのヴィーガンプロテ...
１月２２日 プラントベースで女性の悩み、生理痛やPMSにサヨナラ！女性の健康は食にあり！
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』22日目 ・女性がfeel goodな日は一年に〇〇日！？ ・研究：プラントベース＋低...
１月２１日 やってなきゃ損！栄養の吸収率をアップする食材のペアリング
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』21日目 ・栄養の吸収率を上げる食材のペアリング ・スルフォラファンのメリ...
１月２０日 行くしかない！ヴィーガンおすすめのカフェ・レストランTOP３ 〜東京エリア〜
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』20日目 ・東京エリアでおすすめのヴィーガンカフェ 【紹介しているカフェ】...
１月１９日 ヴィーガンになって出張〇回分のフライトをチャラにした！ヴィーガンの健康診断の結果も公開！
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』19日目 ・Moeがヴィーガンになって守った資源の量や命の数 ・削減した二酸化...
１月１８日 【レシピ紹介】子供にも大ヒット！ヴィーガンオムレツの作り方
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』18日目 ・ベサン粉を使ったヴィーガンオムレツのレシピ もちろん配信を聴き...
１月１７日 これだけは知っておきたい！ベジ生活に役立つ救世主、おすすめサイトとアプリ
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』17日目 ・おすすめのサイト ・旅行時に役立つ小技 ・おすすめのアプリ 【参...
１月１６日 ヴィーガンになって○○解決しました！生理不順・摂食障害・知性・メンヘラなど（笑）EAT PLANTS TO BE HAPPY & HEALTHY💚
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』16日目 ・Moeがヴィーガンになって解決した問題 ・他に菜食で〇〇を完治した...
１月１５日 ヒトラーがユダヤ人に対してやったことって本当に過去の話？ホロコーストとヴィーガニズムの関係
14 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』15日目 ・アウシュビッツとは？ ・Moeが語る：アウシュビッツ訪問時のメモと...
１月１４日 間違った常識を訂正します！肉はアスリートの天敵？菜食とパフォーマンスの関わり
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』14日目 ・体のエネルギー源は何？ ・肉のイメージ ・植物性プロテイン ・ヴィ...
１月１３日 これ見てプラントベースチャレンジのモチベーションアップ⤴︎おすすめドキュメンタリー１０選
12 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』13日目 【おすすめドキュメンタリー】 １．Cowspiracy : サステナビリティの秘密...
１月１２日 もし男の子なら生まれた瞬間ゴミ箱行き？宇宙人が我々人間を支配した世界をのぞいてみた！？畜産業の真実を語る！
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』12日目 ・宇宙人が我々人間を支配したらどうなる？ ・畜産業の恐るべき真実...
１月１１日 畜産業の恐るべき環境への影響とは？毎日できるアクションは１日３回の食事にあり！
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』11日目 ・畜産業と温室効果ガス ・畜産業と生物絶滅の危機 ・気候難民 ・畜産...
１月１０日 大人も楽しめる！超簡単Vegan baby おやつを紹介
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』10日目 ・【レシピ紹介】大人も赤ちゃんも楽しめるヴィーガンおやつ ・虫歯...
１月９日 筋肉増量だけじゃない！クレアチンは菜食全員の味方！アスリートはもちろん、脳機能にも◎
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』9日目 ・クレアチンの研究結果 ・クレアチンのメリット ・ヴィーガンアスリ...
１月８日 美肌を目指せ！おすすめのヴィーガンスキンケア
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』8日目 ・Asukaおすすめの〇〇パック ・おすすめのヴィーガンリップクリーム4選...
１月７日 多忙なあなたに！パントリーにあると便利な１０個のヴィーガンライフセーバー食材
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』7日目 ・パントリーにあると便利な食材10個 ・食材の使い方 もちろん配信を...
１月６日 自炊と外食が楽になる？！使える小技６選！
05 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』6日目 ・自炊時に役立つ、おすすめレシピの調査法3選 ・外食時に使える小技...
１月５日 これら栄養素を抑えれば、あなたも１ヶ月でプラントベースマスターに！！
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』5日目 ・サプリメント（重要な栄養素） ・ハイライトしておきたい栄養素 も...
１月４日 コロナやHIVは動物由来？！インフルに勝つには◎◎を食べるべし。感染症と菜食の関係
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』4日目 ・家畜化から誕生した感染症とその発症源 ・免疫機能を向上させる方法...
１月３日 人間なら土日で絶滅！？ヴィーガンを1ヶ月やることで救える資源と命
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』3日目 ・人間が奪っている命の数 ・ヴィーガンを1ヶ月やると救える動物の数...
１月２日 必須買い物リスト！毎日おうちにあると便利な１０個の食材
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』2日目 ・毎日おうちにあると便利な食材10個 ・食材の使い方 【若返りプロジ...
１月１日 日本初？！【１月プラントベースチャレンジ】スタート！菜食気になっていた方サポートします！
31 Dec 2023
Contributed by Lukas
『1月プラントベースチャレンジ』1日目 ・ヴィーガニズムとは何か？（定義） ・ヴィーガニズムの歴史 ・＂ヴ...
#39 今年の振り返りと来年の抱負！めでたいニュース︎も…⁉︎
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
今年最後のエピソードです！エピソード39では、美GANガールズ3人揃って2023年を振り返ります！ 今年の個人トップ...
#38【メンタルヘルス】20人に1人の子供が持つ⁉︎ADHDの経験談
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
エピソード38では、ADHD（注意欠如・多動症）について語ります。 ADHDとは何か？Moeの友達がADDだった？ADHDと食事...
#37 台湾でまさかの孤独感⁉︎4カ国のヴィーガン事情を深掘り！
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回のエピソード37では、台湾を中心に、その他イギリスやベルギー、イタリアの各国ヴィーガン事情をMoeとKaho...
#36 美GANガールズ選抜、おすすめクリスマスギフト！
08 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回のエピソード36では、MoeとKahoがおすすめのクリスマスギフトをご紹介します！ 人へのプレゼントはもちろん...
#35 ファッションからアプローチ。ヴィーガンビジネスへの思い w/ 唐沢海斗（LOVST TOKYO代表取締役）
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
今回のゲストは、植物由来のレザーブランド「LOVST TOKYO（ラヴィスト トーキョー）」代表取締役 唐沢海斗さん！...
#34 ヴィーガンあるある⁉︎こんな質問受けたらどう答える？
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
エピソード34では、ヴィーガンにあるあるな質問やシチュエーションを４つ挙げて、美GANガールズ3人勢揃いでデ...
#33 オーストラリア在住、マルチタレントな"人魚姫" w/長谷川佳苗
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
エピソード33は、BETTER EARTH NOWセカンドゲスト、医療マッサージ師でありながら、ヨガとフリーダイビングの講師...
#32【人間関係】リレーションシップのQ&A！自分の芯は強くあれ！
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
エピソード32では、人間関係・リレーションシップについて、MoeとKahoが語ります！ 実際ヴィーガンの友達は何人...
#31 活動家のマインドセットを学んだ合宿『愛じゃなくても愛で返せ！』
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
エピソード31では、10月後半にMoeが参加した、350 JAPANの気候変動基礎クラス講師合宿の話をメインにしています。...
#30 久々全員集合〜！美GANガールズ、最近の出来事とこれからのキャッチアップ
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
エピソード30は、エピソード18以降初、久々3人揃っての収録です！ Moeがポッドキャスト収録1か月お休み中に学ん...
#29 【メンタルヘルス】燃え尽き症候群で情熱をなくす？キャリアの闘争
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
バーンアウト・燃え尽き症候群とは何？ Kahoが踊りへの情熱を無くしたきっかけとは？ 燃え尽き症候群にならな...
#28 【ニュース】美GANガールズが厳選！ヴィーガン界に激震を走らせたニュースTOP3
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
エピソード28では、私たち美GANガールズ、AsukaとKahoが選抜した、最近の世界ヴィーガンニュースTOP3をお届けしま...
#27 【未来予測】＂私たちからアクション！＂美GANガールズと地球はこれからどうなる？
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
このエピソードでは、これから5年、10年、20年、さらには50年後に、自分たちの人生がどうなっているのか、Asuka...
#26 【ママライフ】Asukaが〇〇を決断！ヴィーガン親子の人生アップデート
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
ヴィーガンベイビーの娘を持つ、ヴィーガンママのAsukaが語る、ヴィーガン×子育てシリーズ第4弾！ ...
#25 "知識に共感してもらう"日本に合った活動方法を！w/ 清水碧（NPO法人 動物解放団体リブ）
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
エピソード25は、BETTER EARTH NOW初ゲスト、NPO法人 動物解放団体リブの代表理事、清水碧をお迎えしてお送りします...
#24【子育て】母は偉大だ！Asukaの＂命懸け＂出産ストーリー／出産編
15 Sep 2023
Contributed by Lukas
ヴィーガンベイビーの娘を持つ、ヴィーガンママのAsukaが語る、ヴィーガン×子育てシリーズ第3弾！ ...
#23 【アップデート】人生山あり谷あり！メンタルヘルスとセルフラブの大切さを再確認♡
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
Moeの鼻血が、ストレスで〇〇分止まらなかった事件！？Moeが遂に沖縄で気候変動マーチ？ダウン症から学ぶ人間...
#22 ＂地球の裏側の国＂ブラジルのヴィーガン事情をAsukaが徹底解説！
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Asukaはなぜブラジルへ？沖縄とブラジルのまさかの繋がりとは？今回のブラジル旅のトップ3は？ ...
#21【文化・社会】日本遅れてる！美GAN目線で見る日本社会の課題点
25 Aug 2023
Contributed by Lukas
＊Wi-Fiの不具合のため、所々音質が下がったり音源が切れてしまったりしています。申し訳ございません。あらか...
#20【気候変動】今行動せよ！毎日3回の選択が未来を変える
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
七月下旬から沖縄本島を襲った台風6号。七日間、恐怖の中で過ごしたMoeが、沖縄で起きている気候変動や私たち...
#19 【子育て】TEDトーク並み⁉︎Asukaが語る妊娠時のモットー/妊娠編
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
ヴィーガンベイビーの娘を持つ、ヴィーガンママのAsuka。ヴィーガン×子育てシリーズ第二弾！ ...
#18 台風でまさかのイベント中止！(泣) 弾丸すぎる3人の再会
04 Aug 2023
Contributed by Lukas
このエピソードでは、7月30日(日)に行われるはずだったBETTER EARTH NOWとU2-4琉球のコラボイベント『ミートアップin...
#17 自称"カメレオン" Moeが語る自分に矢印をあてて戦う人生
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
石垣島で育つ環境とは？沢山のことをこなし、心が躍ることを常に追求していく過程で学んだこととは？Moeがか...
#16 ヴィーガンプロフェッショナルバレリーナKahoから学ぶ、"続けること"の極意
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
そもそもなぜKahoはスウェーデンにいるのか？一つのことを長く続ける理由とは？そこから学んだことや海外在住...
#15 ヴィーガンは家族の幸せを破壊する？カミングアウト、心の葛藤。
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
漁師の娘が魚を食べなくなった結末は？肉なしアスリートデビューに家族の反応は？ このエピソードでは、ヴィ...
#14【フード】美GANガールズのガチフーディートーク！
07 Jul 2023
Contributed by Lukas
美GANガールズ、MoeとKahoの最近ハマっているヴィーガンレシピや食べ物とは？私たち的なご褒美フードは〇〇？お...
#13【Q&A】リスナーの皆さんからの質問に生解答！Vol. 1
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
このエピソードは、事前にいただいたリスナーさんからの質問に答えていくエピソードです！今回は、食への感...
#12【ファッション】ヴィーガン女子の洋服事情。サスティナブルな買い方とは？
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
洋服を買う時に気にしていることとは？古着は〇〇にして使う？AsukaとKahoオススメのブランドとは？私たちのウ...
#11【メンタルヘルス】摂食障害（過食症・拒食症）と闘った約９年間を振り返ります【暴露】
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
⚠️とてもセンシティブでリアルなエピソードになっています。摂食障害の話を聞くことが引き金になりそうな...
#10【瞑想】人生を変える？！私たちなりの瞑想法
09 Jun 2023
Contributed by Lukas
インドと日本で瞑想コースを何度も受講したエリック、エリックと出会い毎日瞑想を約2年続けているもえ、イン...
#9 ヴィーガンミート VS お肉【健康法】どっちがどう健康か？
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
🐮🥦あまり知られていないヴィーガンミートやパティの安全性について⚠️ヴィーガンミートと肉の違い、ヴィ...
#8 ヴィーガン調査のためヨーロッパに１ヶ月行ってみた！
26 May 2023
Contributed by Lukas
初のスウェーデン🇸🇪収録では、イギリス🇬🇧、ポルトガル🇵🇹、ポーランド🇵🇱を回ったモエリックとヨ...
#7【アスリート】ぶどうジュースで人生初のトライアスロンを乗り切れ！ヴィーガンスポーツ栄養学を深掘り
19 May 2023
Contributed by Lukas
スイムは格闘技並みの過酷さ⁉️レース前には◯◯を◯時間前に食べると、疲れにくくなる⁉️ モエリックの人...
#6 Part2【環境】日本一のサンゴ礁が危機的状況！歴史的大量白化の裏側
12 May 2023
Contributed by Lukas
【エピソード6パート2】＊引き続きモエリックと深掘り＊ 2022年サンゴの白化状況は歴史上最悪…。それはなぜ起...
#6 Part1【環境】ほぼ毎日ビーチクリーンをする沖縄のヴィーガン×サステイナブルコミュニティ
05 May 2023
Contributed by Lukas
【エピソード6パート1】沖縄と石垣のビーチのゴミの違いとは⁉️ ゴミパッチ（太平洋ゴミベルト）に浮かぶプ...
#5【子育て】ヴィ―ガンママの子育てのリアル／産後編
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
ヴィ―ガン×子育てシリーズ第一弾！ 子育ての悩みはveganっていうキーワードで解決できちゃう？そもそも赤ちゃ...
#4【アスリート】美GANとノン-ヴィーガン時のパフォーマンスの違い。肉なしアスリートの実態
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
食事がパフォーマンスに与える影響とは？回復力は◯倍！？我ら美GANガールズ3人が、体験談を語る！ ...
#3【健康法】今日から真似できる健康ルーティンを伝授！目指せビューティパワフル美GAN
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
私たちの秘策教えちゃいます！美GANでいるためのルーティーン🌟 Kahoが中毒になった●●？Asukaは半分寝ながら走...
#2 ヴィーガンって何？誤解されがちなヴィーガンエピソード
07 Apr 2023
Contributed by Lukas
皆さんのリクエストにお答えし、ヴィーガンって何？を深掘り‼️ ヴィーガンの偏見を無くせ💪🥬 美GANが考え...
#1『なんでヴィーガンになったの？』私たちの美GANストーリー
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
㊗️初回‼️ヴィーガンになると生理がくる？足が速くなる？私たちの人生の分岐点。