Between_meditation
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Body Scan - Julia
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Czy znasz i czujesz poszczególne części swojego ciała? Czy są miejsca w Twoim ciele, w których towarzyszy Ci chroniczne napięcie? Albo takie, w...
Body Scan - Maciej
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Czy znasz i czujesz poszczególne części swojego ciała? Czy są miejsca w Twoim ciele, w których towarzyszy Ci chroniczne napięcie? Albo takie, w...
Medytacja na spacer - Julia
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Życzymy Ci, aby świąteczny czas był przepełniony uważnością. Wybierając się na spacer, zwracaj uwagę na otoczenie, poczuj powietrze, który...
Medytacja na spacer - Maciej
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Życzymy Ci, aby świąteczny czas był przepełniony uważnością. Wybierając się na spacer, zwracaj uwagę na otoczenie, poczuj powietrze, który...
Medytacja wdzięczności - Julia
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Oczekiwania często powodują, że łatwiej jest nam dojrzeć braki niż docenić to, co już mamy. Zapraszamy do medytacji, która uwrażliwia na pra...
Medytacja wdzięczności - Maciej
11 Oct 2020
Contributed by Lukas
Oczekiwania często powodują, że łatwiej jest nam dojrzeć braki niż docenić to, co już mamy. Zapraszamy do medytacji, która uwrażliwia na pra...
Medytacja odstresowująca - Julia
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Stres jest nieodłącznym elementem życia, bez którego trudno byłoby nam docenić czas spokoju i radości. Główną dolegliwością współczesnej...
Medytacja odstresowująca - Maciej
27 Sep 2020
Contributed by Lukas
Stres jest nieodłącznym elementem życia, bez którego trudno byłoby nam docenić czas spokoju i radości. Główną dolegliwością współczesnej...
Medytacja na dobranoc (wersja dłuższa) - Maciej
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Dłuższa wersja wieczornej medytacji, która pomaga nabrać dystansu i wyciszyć się przed snem. Podkład muzyczny: Windy Hill Productions.
Medytacja na dobranoc (wersja dłuższa) - Julia
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Dłuższa wersja wieczornej medytacji, która pomaga nabrać dystansu i wyciszyć się przed snem. Podkład muzyczny: Windy Hill Productions.
Medytacja na dobranoc (wersja krótsza) - Maciej
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Kończymy dzień z różnym bagażem emocjonalnym. Wieczorna medytacja pomaga nabrać dystansu i wyciszyć się przed snem. Podkład muzyczny: Windy H...
Medytacja na dobranoc (wersja krótsza) - Julia
13 Sep 2020
Contributed by Lukas
Kończymy dzień z różnym bagażem emocjonalnym. Wieczorna medytacja pomaga nabrać dystansu i wyciszyć się przed snem. Podkład muzyczny: Windy H...
Wstęp do medytacji
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
O wszystkim, co warto wiedzieć, siadając do medytacji. O tym, co może Cię zachęcić i rozwiać Twoje wątpliwości. O tym, czym jest i czy nie je...
Medytacja na dzień dobry (wersja dłuższa) - Maciej
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Wybierz tę wersję, jeśli masz chęć i możliwość nieco dłużej pobyć ze sobą o poranku. Medytacja ta pomoże Ci świadomie rozpocząć dzień...
Medytacja na dzień dobry (wersja dłuższa) - Julia
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Wybierz tę wersję, jeśli masz chęć i możliwość nieco dłużej pobyć ze sobą o poranku. Medytacja ta pomoże Ci świadomie rozpocząć dzień...
Medytacja na dzień dobry (wersja krótsza) - Maciej
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Oto właśnie tych kilka cennych minut, które tak trudno jest co rano znaleźć. Medytacja ta pomoże Ci świadomie rozpocząć dzień i pozytywnie w...
Medytacja na dzień dobry (wersja krótsza) - Julia
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
Oto właśnie tych kilka cennych minut, które tak trudno jest co rano znaleźć. Medytacja ta pomoże Ci świadomie rozpocząć dzień i pozytywnie w...