Ep. 71 - Zwischen Selbstsabotage und Neujahrsvorsätzen: Die Kunst der Veränderung

In dieser neuen Episode beschäftigen wir uns mit dem Thema Neujahrsvorsätze und ihren Schattenseiten. Wir erklären, warum die meisten Vorsätze scheitern und wie Selbstsabotage oft der Hauptgrund ist. Durch wissenschaftliche Erklärungen erfahren wir, wie Veränderung wirklich funktioniert und warum traditionelle Ziele oft nicht nachhaltig sind. Statt sich nur Ziele zu setzen, diskutieren wir, warum es wirkungsvoller wäre, sich auf die eigenen Gefühle zu konzentrieren und diese im neuen Jahr bewusst zu erleben. Zum Abschluss teilt Host Fabi seine persönlichen Bedürfnisse und wie er sich 2025 emotional fühlen möchte, um ein erfülltes Jahr zu haben.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.