BINOU’S MOMENT 🗣️🎙️
Episodes
Les réseaux sociaux
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Au cœur des réseaux sociaux : leur impact sur notre mental, la pression qu’ils créent, mais aussi les bonnes pratiques pour les utiliser sans se ...
Prends une pause !
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Un épisode pour prendre une pause, laisser une place au doute et trouver une manière de susciter plus d'énergie et de clarté. Des pensées et des ...
La Communication
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Parler, c'est facile, mais communiquer, c'est autre chose...Dans cet épisode, je te parle de ces moments où on croit s'être fait comprendre alors q...
Considération
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle de considération et de réciprocité. Pourquoi donner autant si, en retour on se demande encore si on est vraiment appré...
Coucou, cava ?… Et si on répondait honnêtement ?
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
On dit toujours “ça va”, même quand ça ne va pas du tout. Dans cet épisode, je partage une petite prise de conscience : et si on arrêtait de ...