Bioconsapevolezza e Salute

Ascoltare il corpo per ritrovare potere personale

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

 Ascoltare il corpo è uno degli atti di libertà più profondi che possiamo compiere. Ci permette di capire cosa è vitale e cosa è tossico per noi...

Quando perdi potere personale, cause nascoste

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Perché a volte ci sentiamo svuotati, privi di forza, vittime delle circostanze, come se avessimo perso il nostro potere personale? Perdi potere perso...

Intimità nella coppia, strategie per risvegliarla

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

Il desiderio nella coppia cambia nel tempo: a volte si spegne, a volte si trasforma. Non è la fine dell’amore, ma un invito ad ascoltarsi con atten...

La svolta che libera, prendersi cura di sé e smettere di essere prigionieri del passato

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

Sai che è possibile smettere di essere prigionieri del passato? Non possiamo cambiare ciò che è stato, ma possiamo modificare il modo in cui viviam...

Risvegliare il desiderio, il primo passo per cambiare la propria vita

09 Jul 2025

Contributed by Lukas

Risvegliare il desiderio è il primo passo per cambiare la propria vita. Ecco perché sognare non è un lusso ma una funzione vitale: scopri come i pe...

Dolori mestruali, cosa ci raccontano e come affrontarli

16 Apr 2025

Contributed by Lukas

Scopri come indagare le cause dei dolori mestruali: tra emozioni e memorie familiari, un approccio integrato per stare meglio. Nella mia esperienza ho...

Affrontare un trauma, cosa puoi fare partendo dai tuoi pensieri

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Scopri come è possibile affrontare i momenti più difficili senza perdersi d'animo e senza restare incastrati in sentimenti di disperazione e fallime...

Invecchiare bene nel rispetto di se stessi

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Come invecchiare bene grazie a un nuovo approccio al cambiamento del nostro fisico e a un punto di vista consapevole sulla maturità. Vari consigli pe...

Sovrappeso, come fare il primo passo verso il peso forma

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Pensi di non essere in grado di dimagrire? Forse ti è capitato di provare senza ottenere risultati. Questo è un metodo diverso. Diete, attività fi...

Sprigionare il proprio potenziale di riuscita, consigli per i professionisti

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Sei capace di raccogliere i frutti del tuo lavoro? Cioè risultati, efficacia, retribuzione, gratitudine, riconoscimento,…Quanti diplomi o attestati...

Rispetto tra uomini e donne, favorire amore e consapevolezza

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

Il rispetto tra uomini e donne è alla base di una relazione sana, di amore e sostegno. Le notizie di cronaca ci raccontano di uomini che operano ogni...

Dolori a ossa, articolazioni e muscoli, come affrontarli per stare meglio

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Tutti abbiamo dei limiti. C'è chi lo accetta e chi invece insiste per cercare di superarli in modo poco rispettoso nei confronti del proprio corpo. E...

Scopri come nascono i dolori osteoarticolari

08 May 2024

Contributed by Lukas

Se le cause dei dolori osteoarticolari fossero solo meccaniche o immunologiche perché c’è chi ha mal di schiena a livello lombare e non cervicale,...

Recuperare leggerezza e vitalità partendo da se stessi

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

Recuperare leggerezza e vitalità in tempi relativamente brevi è possibile, entrando in contatto con quella corrente vitale che scorre dentro di noi....

Non riesci a dimagrire? Ecco cosa puoi fare

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

Spesso cerchiamo di dimagrire con tutte le nostre forze ma i risultati sono scarsi. In tutti questi casi c'è una ragione se non riusciamo a lasciare ...

Come gestire le emozioni in modo positivo e benefico

02 Jan 2024

Contributed by Lukas

Troppo spesso, le emozioni ci fanno paura, nasce allora il desiderio di gestire le emozioni nel senso di domarle, cancellarle, soffocarle.Se ignoriamo...

Favorire la pace giorno dopo giorno

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Possiamo favorire la pace nella nostra vita quotidiana e anche nel resto del mondo, partendo da quello che pensiamo, diciamo e facciamo in prima perso...

Come comunicare diagnosi e prognosi al meglio

29 Sep 2023

Contributed by Lukas

Comunicare diagnosi e prognosi in modo professionale e allo stesso tempo empatico non è affatto facile. Professionisti sanitari, terapeuti e più in ...

Favorire la guarigione, le azioni dei curanti

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Favorire la guarigione non significa solo applicare le giuste terapie ma anche far sentire le persone al sicuro. Per favorire la guarigione è necessa...

Prevenire le malattie fin da oggi

26 May 2023

Contributed by Lukas

Una strategia di vera prevenzione alle malattie concreta ed efficace parte dalla consapevolezza e da una grande attenzione ai segnali che il corpo ci ...

Cancro e cure non convenzionali, la libertà di scegliere

21 Apr 2023

Contributed by Lukas

Si può pretendere o concedere la libertà di scelta a chi fa l’esperienza di una diagnosi di cancro? Prima di fare pressione sulle scelte terapeuti...

Chiamata a porsi delle domande

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Porsi domande stimola la curiosità e aumenta la probabilità di ricevere risposte. In termine di salute ci sono ancora tante scoperte da fare. Sarà ...

Sicurezza e abbondanza, come farne esperienza

14 Jan 2023

Contributed by Lukas

Sicurezza e abbondanza si possono raggiungere partendo dal lavoro su stessi. In questo podcast, la dott.ssa Sophie Ott risponde alla domanda: come pos...

Il sistema famigliare e il potere di guarire l’albero genealogico

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

In questo articolo letto voglio approfondire il tema del sistema famigliare e condividere con te conoscenze e competenze fondamentali per guarire l’...

Pancia gonfia e meteorismo, come agire per stare meglio

20 Oct 2022

Contributed by Lukas

Una pancia che si gonfia velocemente non è grassa ma è piena di gas. Pancia gonfia e meteorismo sono fastidi molto diffusi che possono essere supera...

Gli strumenti terapeutici E4 Biocostellazioni

13 Oct 2022

Contributed by Lukas

Le Biocostellazioni sono uno strumento di aiuto che permette di incontrare il proprio sintomo e ricevere messaggi, informazioni inconsce per poi favor...

Gli strumenti terapeutici. E3 Diagnosi

06 Oct 2022

Contributed by Lukas

Prima di pensare alla terapia, serve prendere il tempo di comprendere cosa accade esattamente quando una persona presenta dei sintomi. Appoggiare il p...

Gli strumenti terapeutici E2 la Biokinesiologia

22 Sep 2022

Contributed by Lukas

La Biokinesiologia è uno strumento che permette di lavorare alla radice dei sintomi, delle malattie e dei disaggi attingendo delle informazioni e mem...

Gli strumenti terapeutici E1 Biopsicogenealogia

15 Sep 2022

Contributed by Lukas

Per lavorare alla radice dei sintomi e delle malattie servono strumenti di aiuto specifici. In questo episodio presentiamo la Biopsicogenealogia. Come...

Un Mondo di Salute Episodio 10 Stare al proprio posto

08 Sep 2022

Contributed by Lukas

In questo episodio si esplora come riconoscere il proprio posto e quanto è importante stare al proprio posto. Cosa sono i posti di grande e di piccol...

La Gioia come Bussola: Radiogamma5 registrazione del 15 luglio 2022

28 Jul 2022

Contributed by Lukas

In questo audio, la dott.ssa Sophie Ott è intervistata da Daniela Polin di Radiogamma5. Insieme, in una chiacchierata informale e partendo dal tema d...

Un Mondo di Salute Episodio 9: Avere scelta favorisce la guarigione

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Un altro aspetto che favorisce la guarigione è avere scelta. Non avere via di scampo precipita l'organismo in uno stato di stress che potenzia tutti ...

Un Mondo di Salute Episodio 8: Sentirsi al sicuro favorisce l'auto-guarigione

14 Jul 2022

Contributed by Lukas

Ci sono dei modi per favorire l'espressione delle capacità di auto-guarigione, nostre e quelle degli altri. Uno è fare in modo di sentirsi al sicuro...

Un Mondo di Salute Episodio 7: Come prevenire la sofferenza?

07 Jul 2022

Contributed by Lukas

C'è una differenza drastica tra dolore e sofferenza, conoscerla permette di accogliere la prima e prevenire la seconda. Ne parliamo in questo episodi...

Un Mondo di Salute Episodio 6: cosa favorisce la guarigione? Togliere i recinti

30 Jun 2022

Contributed by Lukas

Sempre con la metafora del Kudu e dell'acacia (ascolta l'episodio n.1 di questa serie), esploriamo perché ci ammaliamo e cosa permette di favorire la...

Un Mondo di Salute Episodio 5 accettare noi stessi

23 Jun 2022

Contributed by Lukas

Favorire lo scorrere della Vita implica evitare di escludere. La prima persona da accettare e integrare è noi stessi e i nostri vari aspetti.

Un Mondo di Salute Episodio 4: cosa ostacola lo scorrere della Vita? L'esclusione

16 Jun 2022

Contributed by Lukas

In questo episodio vediamo come possiamo favorire lo scorrere della Vita ovvero la salute e il benessere, portando l'attenzione sul nostro albero gene...

Un Mondo di Salute Episodio 3: trasformare le nostre Emozioni in alleate

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

Partendo dal fatto che ostacolare lo scorrere della Vita favorisce l'insorgenza di sintomi e malattie, la dott.ssa Sophie Ott in questo episodio ci pa...

Un Mondo di Salute Episodio 2: Allenarsi all'Accettazione per lasciare fluire la Vita in noi.

02 Jun 2022

Contributed by Lukas

Partendo dal fatto che ostacolare lo scorrere della Vita favorisce l'insorgenza di sintomi e malattie, la dott.ssa Sophie Ott in questo episodio ci pa...

Un Mondo di Salute E 1: Essere in salute con la Bioconsapevolezza

26 May 2022

Contributed by Lukas

In questo episodio n.1 della nuova serie UN MONDO DI SALUTE, la dott.ssa Sophie Ott spiega cos'è la Bioconsapevolezza e come può essere utile per co...

Un aiuto per dimagrire più facilmente, definisci così i tuoi obiettivi

10 Feb 2022

Contributed by Lukas

Sei in cerca di un aiuto per dimagrire più facilmente? Innanzitutto sono importanti gli obiettivi che ti dai quando vuoi dimagrire, tanto quanto il m...

Aiutare i pazienti a dimagrire, un nuovo approccio al sovrappeso

27 Jan 2022

Contributed by Lukas

Aiutare i pazienti a dimagrire e mantenere il peso forma senza lavorare alla radice del sovrappeso è difficile, soprattutto a lungo termine. L’impo...

Perché curare il cancro integrando le terapie complementari

23 Dec 2021

Contributed by Lukas

Curare il cancro integrando le terapie complementari e la medicina convenzionale occidentale non è solo possibile ma è auspicabile. Grazie a una sin...

Cancro - primi passi dopo la diagnosi

09 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ovviamente nessuno vorrebbe mai ricevere una diagnosi di cancro. Quando accade però ci sono delle informazioni e delle azioni precise che permettono ...

Pensieri positivi e dimagrimento - la forza del dialogo interiore

02 Dec 2021

Contributed by Lukas

Pensieri positivi e dimagrimento: scopri perché le tue convinzioni sono importanti e come identificare quelle che ostacolano o favoriscono il raggiun...

Imparare a ricevere aiuto, perché è importante

25 Nov 2021

Contributed by Lukas

Dare e ricevere sono due facce della stessa medaglia. Trascurare o evitare del tutto una o l'altra può creare squilibrio e disarmonia. La vita condiv...

Come vivere bene i grandi cambiamenti

18 Nov 2021

Contributed by Lukas

In questo momento credo che, come società, ci troviamo di fronte a un passaggio molto importante. Stiamo affrontando affrontare collettivamente un gr...

Automatismi che spingono a mangiare troppo - come superarli

11 Nov 2021

Contributed by Lukas

Gli automatismi che spingono a mangiare troppo esistono davvero, non si tratta di una fantomatica scusa messa in campo da chi fa fatica a dimagrire. N...

La dinamica della folla e la paura diffusa della Covid-19

04 Nov 2021

Contributed by Lukas

Le folle sono gruppi che operano attraverso una modalità emotivamente molto intensa e che si comportano in modo folle (cioè irrazionale) secondo i l...

Marea emotiva e dinamica della folla - sentirsi trascinati

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

Mi è capitato, recentemente, di leggere un articolo di Gigi Foster, Paul Frijters e Michael Baker, autori del libro The Great Covid Panic. Assieme a ...

Grasso corporeo a cosa serve e perché fai fatica a dimagrire

21 Oct 2021

Contributed by Lukas

La nostra storia genealogica e biologica ha in sé il potere di determinare la tendenza del corpo a mantenere il sovrappeso. In questo intervento ti r...

Ritenzione idrica e sovrappeso perché ne soffri, cosa puoi fare

07 Oct 2021

Contributed by Lukas

La ritenzione idrica è un problema diffuso che colpisce soprattutto le donne ma non solo. In questo podcast mi concentrerò sulla ritenzione idrica a...

Ossiuri - Come liberarsene in modo naturale

30 Sep 2021

Contributed by Lukas

Non tutti reagiamo allo stesso modo quando veniamo in contatto con gli ossiuri. Anche per persone che vivono sotto lo stesso tetto capita frequentemen...

Recuperare il peso forma - fai pace con il tuo giudice interiore

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

Recuperare il peso forma è possibile. Muovi i primi passi verso il dimagrimento e il tuo peso forma definitivo mandando in pensione il tuo giudice in...

Rinforzare le difese immunitarie pulendo l'intestino

17 Sep 2021

Contributed by Lukas

Rinforzare le difese immunitarie è possibile anche a partire dalla cura dell’intestino. Quando il tuo intestino è intasato o addirittura bloccato,...

Come aiutare un animale domestico in difficoltà

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

Anche se, spesso, di fronte a un animale particolarmente sveglio, ci viene da dire che gli manca solo la parola, capire come aiutarlo nel momento in c...

Imparare a rispettarsi per stare meglio soli e con gli altri

02 Sep 2021

Contributed by Lukas

Imparare a rispettarsi consente di stare meglio non solo con se stessi ma anche con gli altri, migliorando la qualità della vita nostra e delle perso...

Come raggiungere un obiettivo - 7 consigli pratici

26 Aug 2021

Contributed by Lukas

Come raggiungere un obiettivo che ci sta a cuore? Ti sarà sicuramente capitato di chiederti se ci sono delle tecniche o meglio dei principi da seguir...

Vuoto affettivo: cos’è, da cosa dipende, come superarlo

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

Il vuoto affettivo si manifesta come una sensazione di vuoto interiore che provoca disagio, malessere e la percezione di essere incompleti. Capita a t...

Riposare e godersi il presente: 8 consigli pratici

12 Aug 2021

Contributed by Lukas

Riposare e godersi il presente sembra a molti una missione difficile, se non impossibile. Siamo in piena estate e dopo circa 18 mesi di grande stress ...

Come gestire le liti tra due persone amate

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

Come gestire le liti tra due persone che amiamo? Cosa possiamo fare quando ci troviamo coinvolti nei litigi? Talvolta veniamo direttamente chiamati in...

Dipendenza affettiva nella coppia - cosa puoi fare per evitarla

29 Jul 2021

Contributed by Lukas

La dipendenza affettiva nella coppia è un problema diffuso, che comporta lo sviluppo di rapporti infelici e persino dannosi per l’uno o l’altro e...

Come avere relazioni sane e appaganti con partner, amici e colleghi

22 Jul 2021

Contributed by Lukas

Avere relazioni sane e appaganti in tutte le sfere della propria vita non è facile. Ma è un obiettivo possibile nel momento in cui si lavora per cap...

Come respirare meglio per migliorare salute e benessere

15 Jul 2021

Contributed by Lukas

Respirare meglio può aiutare concretamente a stare bene. Quante persone lamentano una sensazione di malessere diffuso, mal di testa, stanchezza, prob...

Imparare a dire no sul lavoro -10 consigli pratici

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

Imparare a dire no sul lavoro significa prima di tutto trovare la chiave giusta per farlo. Il modo migliore per dire di no varia a seconda di chi fa l...

Affermare se stessi sul lavoro - Perché è difficile dire no

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

Come affermare se stessi sul lavoro per dare sempre il meglio e farsi rispettare? Allo scopo di raggiungere i tuoi obiettivi professionali individuali...

Dire no sul lavoro perché è importante per te e la tua carriera

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

Dire no sul lavoro è importante sia per il tuo benessere sia per la tua carriera. Tutti possiamo trovarci nella situazione di dover dire no a un coll...

Dire no, quando fa bene alla coppia e perché

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

Dire no è fondamentale per dare valore ai tuoi sì. Se non riesci a dire no finirai per non rispettare te stesso e le tue priorità in molti settori ...

Curare i tuoi pensieri e la tua vita grazie all'Amoros

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

Curare i tuoi pensieri e la tua vita e contribuire alla costruzione di un mondo migliore è possibile. Come? Attraverso una pratica che ha a che fare ...

Stanchezza altalenante come affrontarla e superarla

03 Jun 2021

Contributed by Lukas

C’è un tipo di stanchezza che non dipende dalle tue scorte di energia. Una stanchezza che può assalirti e poi sparire da un momento all’altro. È...

Come aiutare i figli a crescere felici e in salute

27 May 2021

Contributed by Lukas

Aiutare i figli a crescere felici e in salute è possibile. In questo podcast propongo ai genitori di operare un cambiamento radicale in quello che è...

Allergie, perché insorgono e come superarle

20 May 2021

Contributed by Lukas

Le allergie sono sempre più diffuse. Scopri perché un elemento con cui hai da sempre convissuto di colpo ti provoca fastidi e come risolvere.

Dall'attaccamento all'accettazione, cambia la tua vita con un SI

13 May 2021

Contributed by Lukas

L’attaccamento si verifica ogniqualvolta, di fronte a un evento che consideri avverso, ti arrabbi e ti disperi, perché avresti voluto che le cose a...

Stress cronico o acuto - perché il corpo si ammala

06 May 2021

Contributed by Lukas

Stress cronico e stress acuto attivano la risposta del corpo che si traduce in una malattia. Scopri cosa puoi fare per gestire lo stress

Biopsicogenealogia Risalire alla radice antica dei sintomi

29 Apr 2021

Contributed by Lukas

La Biopsicogenealogia permette di risalire alle ragioni inconsce di comportamenti che ostacolano la tua crescita e sintomi che ostacolano il tuo benes...

Mangiare troppo: emozioni represse e abbuffate

22 Apr 2021

Contributed by Lukas

Cosa c'è dietro all'irresistibile desiderio di abbuffarsi? Se mangiare troppo è il tuo problema, scopri come riconnetterti alle tue emozioni.

Diete e abbuffate - come uscire dal circolo vizioso

15 Apr 2021

Contributed by Lukas

Le diete sono inutili e spesso anche dannose, perché spingono molte persone, frustrate dal sacrificio e dalla fatica di controllare in continuazione ...

Trasformare il conflitto interiore e raggiungere il peso forma

08 Apr 2021

Contributed by Lukas

Vuoi dimagrire ma non riesci a farlo? Scopri come trasformare il tuo conflitto interiore per iniziare il percorso verso il peso forma

Trasformare i conflitti per migliorare la qualità della vita

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

Scopri come imparare a trasformare tutti i conflitti per rispettare i tuoi bisogni e quelli degli altri partendo dalla conoscenza da te stesso

Alimentazione e salute: 12 consigli per mangiare bene

25 Mar 2021

Contributed by Lukas

Scopri le connessioni tra alimentazione e salute: puoi influenzare la tua energia vitale mangiando bene e nelle giuste quantità.

Energia Vitale- Evita di abbassarla per mantenerti in salute

18 Mar 2021

Contributed by Lukas

Evita di abbassare la tua energia vitale per mantenerti in salute. Scopri come attraverso 5 consigli e mettili in pratica subito.

Biokinesiologia, un aiuto per il terapeuta e il paziente nelle patologie ricorrenti

11 Mar 2021

Contributed by Lukas

Come terapeuti possiamo aiutare i nostri pazienti a superare le patologie ricorrenti lavorando alla radice del problema grazie alla Biokinesiologia.

Vitalità- 7 consigli per aumentare il tuo livello di vitalità

04 Mar 2021

Contributed by Lukas

Scopri come aumentare fin da oggi la tua vitalità per prevenire le malattie e aiutare il processo di guarigione.

Rilassamento. 8 consigli per abbassare lo stress e prevenire le malattie

25 Feb 2021

Contributed by Lukas

Metti in pratica questi 8 consigli di rilassamento per abbassare il tuo livello di stress e prevenire l'insorgenza di patologie anche gravi.

Tumore al seno - superare la paura e favorire la guarigione

01 Feb 2021

Contributed by Lukas

Guarire dal tumore al seno si può. Integrare il supporto emotivo aiuta. Scopri cosa puoi fare fin da subito per favorire la guarigione dal tumore che...

7 consigli per riorganizzare la casa e dimagrire

31 Jan 2021

Contributed by Lukas

Scegliendo di riorganizzare la casa puoi dimagrire con maggiore facilità. Partendo da piccoli accorgimenti che puoi mettere in campo fin da oggi. Non...

Insonnia - Come agire concretamente per tornare a dormire

29 Jan 2021

Contributed by Lukas

L'insonnia può essere superata. Per recuperare sonno e salute devi agire concretamente. Ecco cosa puoi fare

Mente sana in corpo sano. Cosa puoi fare quando ti ammali.

26 Jan 2021

Contributed by Lukas

Tutti ci auguriamo di avere una mente sana in corpo sano. Ma cosa significa. Scopri come agire per recuperare salute e benessere.

Il dialogo interiore che fa bene. Come parlare a te stesso

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

Il dialogo interiore è responsabile del tuo benessere e della tua salute. Scopri come sconfiggere i pensieri irrazionali per vivere meglio.

Il metodo della Bioconsapevolezza, messaggi dal corpo

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

Il Metodo della Bioconsapevolezza osserva la Natura per capire come guarire, partendo dal tuo vissuto. Ecco come funziona

Dimagrire senza dieta, ecco come fare

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Dimagrire senza dieta è possibile. Questo metodo non ha nulla a che vedere con il cibo e potrai dire addio per sempre ai chili di troppo.

Liberarsi dal mal di testa. Cosa fare per raggiungere l'obiettivo.

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Liberarsi dal mal di testa: conosci te stesso e scopri come fare per iniziare a guarire dal mal di testa ricorrente.

Sonno ristoratore, il segreto della fase REM

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Un sonno ristoratore aiuta a vivere meglio ed è fondamentale per costruire un futuro migliore notte dopo notte. Scopri come.

Biokinesiologia. Cos'è e a cosa serve.

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Impara a utilizzare la Biokinesiologia e il test muscolare kinesiologico per deprogrammare alla radice gli squilibri fisici, emozionali o comportament...

Disturbi del sonno. Consigli per dormire bene e stare meglio

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Scopri come affrontare i disturbi del sonno per dormire bene e migliorare la tua salute. Puoi farlo già da oggi con alcuni consigli pratici.

Depressione e ansia come uscirne partendo da chi sei

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Scopri come abbracciare il cambiamento che ti porterà lontano da depressione e ansia e più vicino al benessere, grazie ai tuoi desideri.

Salute e malattia. Mai combattere contro il corpo

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Salute e malattia vengono da sempre intepretate con gli occhi di chi deve combattere una guerra per guarire. Ma c'è un'altra strada.

Come esprimere le emozioni per mantenersi in salute

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Esprimere le emozioni aiuta a promuovere benessere e salute. Le emozioni sono come onde impara a esprimerle liberamente per evitare lo stress.

Coronavirus e salute. Cosa fare per stare bene

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

C'è tantissima incertezza su coronavirus e salute ma tu puoi agire fin da subito per promuovere il tuo benessere. Ecco come fare.

Infertilità e sterilità - consigli per le coppie in cerca di un bambino

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

Infertilità e sterilità possono essere superate scoprendo perché il tuo corpo ti impedisce di avere un bambino. Scopri come