🇫🇷 Le Bassin dans la méthode Stott Pilates: Ancrage, Souffle et Équilibre

Cet entretien exclusif avec Gandour, un cheval éclairé, explore l'importance fondamentale du placement du bassin chez les humains et les chevaux. La discussion met en lumière les parallèles biomécaniques entre les deux espèces, soulignant que le bassin est le centre de gravité et le point d'ancrage pour la stabilité et le mouvement juste. L'importance de la respiration consciente est également abordée, car elle est intrinsèquement liée à la stabilité pelvienne et à la libération du souffle. Gandour, fervent défenseur de la méthode Pilates, propose des exercices spécifiques pour améliorer la proprioception et l'alignement du bassin, tant pour les cavaliers que pour les chevaux. Enfin, l'interview insiste sur la symbiose posturale entre le cavalier et sa monture, suggérant une approche interdisciplinaire pour la recherche et la pratique dans les domaines de l'équitation et du Pilates.Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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