🇩🇪 Schulterblatt-Biomotorik: Mensch und Pferd im Vergleich - Stott Pilates Scapula Stablization

Dieses exklusive Interview konzentriert sich auf die fundamentale Rolle der Schulterblätter (Omoplates) für Bewegung, Haltung und Atmung, unter Verwendung eines vergleichenden anatomischen Ansatzes. Ein entscheidender Unterschied wird zwischen dem Menschen, der ein stabilisierendes Schlüsselbein besitzt, und Pferden, deren Schulterblatt vollständig durch ein komplexes Netz dynamischer Muskulatur gehalten wird, herausgestellt. Der Experte erläutert, dass effektive Bewegung davon abhängt, ein optimales Gleichgewicht zwischen Stabilität und Mobilität zu finden, sodass das Schulterblatt geschmeidig entlang des Brustkorbs gleiten kann. Spezifische Muskelgruppen, darunter der Sägezahnmuskel und der Trapezius, werden als entscheidende Kontrolleure für die präzise Positionierung hervorgehoben, welche eng mit der neutralen Haltung der Wirbelsäule verbunden ist. Zur Verbesserung der Funktionalität werden für den Menschen gezielte Isolationsübungen wie Protraction und Retraktion empfohlen, während für Pferde das Training von Übergängen und der Einsatz von Stangen zur propriozeptiven Stimulierung dienen. Die Scapula wird abschließend als eine lebenswichtige Schnittstelle beschrieben, deren freie, stabilisierte Bewegung für eine leichte und ausgeglichene Fortbewegung unerlässlich ist.ssion.Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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