BJJ master
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
正しく警戒してやります
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
ゴールデンウィーク楽しみましょう
上達のために
20 Apr 2021
Contributed by Lukas
上達のために
出稽古
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
出稽古
上手いレッスンとは？
09 Apr 2021
Contributed by Lukas
レッスンの構成と言葉選びなど普段から気にしていることを話しました
練習で考えるべき軸
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
考えてやろーねー
己の美学を貫く
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
多様性を認めて楽しく柔術しましょー
試合前のメンタル
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
緊張と相手の過大評価について
ケガ予防のために知っておきたい３つのポイント
16 Feb 2021
Contributed by Lukas
意外と知られていない３つのポイントで楽しい柔術ライフを送ってください
技を完遂する
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
技を完遂するために必要なこととは？
技術はどう学ぶか？
12 Feb 2021
Contributed by Lukas
基礎が大切
マット上、マット外でのマナー
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
マナーって大切です
ガードの評価
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
ガードの評価
思い出深い選手
02 Feb 2021
Contributed by Lukas
ベストスリーと番外編
キッズと練習
30 Jan 2021
Contributed by Lukas
キッズと練習できる大人は上手くなるスピードが3倍！当社比！
雑談
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
脳みそに汗をかこうー
情報戦争
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
何を選ぶかの指標
柔術と筋トレ
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
何するべきかを論理的に話しています
上手くなるために必要なこと
26 Jan 2021
Contributed by Lukas
柔術が上手くなるために何をすべきか？どういった考え方で練習に臨んでいるのか？
担ぎパス
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
担ぎパスの弱点、注意点、その他もろもろー！
筋トレ間違いあるある
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
陥りやすい間違いを何個か紹介しておりますー！
柔術の理解度を深める
25 Oct 2020
Contributed by Lukas
総論と各論で考えること
練習前に摂るべき栄養素とは？
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
栄養補給って大切！
トップキープのしかた
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
トップキープのしかた
まなぶ
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
柔術のカテゴライズ
準備
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
ストレッチ？練習前の準備の大切さ
手の向き
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
手の向きが及ぼす全身の影響
習い方
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
もろもろ
トップ選手より学ぶこと
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
もろもろー！
練習に行けない日
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
動画をどのようにみるか？
体重維持の食事法
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
何をどれだけ食べるのか？
プロテインとは
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
プロテインの正しいとり方
足と筋トレ
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
足の重要性
柔術と筋トレ
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
筋トレのやり方、種目などつらつらと語っております
技に入れるかどうか
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
こんなシチュエーションでどうしたらいいですか？という質問を受けた時にそもそも、もうアウトの位置まで来...
ケガの予防とリハビリ
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
柔術で起こりやすいケガについて
2020.9.29 雑感
29 Sep 2020
Contributed by Lukas
帯について、練習の向き合い方などなど
2020.9.22雑感
22 Sep 2020
Contributed by Lukas
能力の査定
2020.9.18雑感
18 Sep 2020
Contributed by Lukas
組手や姿勢、技のつながりなど思いつくままに喋ってますー！
パスガードのポイント
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
パスガードをする際の考え方、どこを狙って、何に気をつけるべきなのか？ポイントを解説しております。
スイープつづき
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
スイープつづき
スイープについて
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
スイープの考え方、下になったらやるべきポイント、持つ場所、動く方向など細かいポイントまで解説しており...
リカバリーについて
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
ポジションヒエラルキーにおけるリカバリーの重要性
いかに効率的にうまくなるか！？
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
テクニックを通じて柔術を理解し、深く追求していくコツをお話しております
2020.9.5雑感
05 Sep 2020
Contributed by Lukas
エビについて、デラビーバとリバースデラビーバからのあおり、レッスンを受ける心構え
BJJ master
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
上達のための練習の取り組み方(ポジションヒエラルキーと思考)