Blessed & Bevisst
Episodes
58. Fødselshistorien til Kaja
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kaja åpner opp om fødsel og alt den hadde å by på. Det blir en sårbar storytelling time, med glemming av helsekort, kaffe med jordmødre, vaktski...
57. Gode vennskap og lux i Chamonix
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden serverer vi en typisk blessed&bevisst-energi. Det blir refleksjon rundt gode vennskap, hva lykke er, og en lættis storytime om hvord...
56. Mer av dette i 2025 ft. Money
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
I årets første epi snakker vi om hva som er inn i 2025 og hva vi ønsker å fokusere på i året som kommer. Det blir følelser vi vil føle, roller...
55. Gravid, trening, babyshower og komfortsona
09 Nov 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden deler Kaja om graviditeten og hvordan det har vært å skape et liv inni seg. Trening, vaner, viljestyrke, selvdisiplin, lytte til kr...
54. Gravid, big30, dating og life
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Heeey we are back. Vi har savnet poden, vi har savnet å connecte, vi har savnet å spille inn samtalene våre og energien det gir. I denne episoden f...
53. Det er en kompleks konflikt og jeg kan ikke nok. Vel…
10 Dec 2023
Contributed by Lukas
Vi har fått med oss en av de smarteste vi kjenner til å forklare privilegier, indoktrinering, medmenneskelighet, samfunnsansvar, vestlig mediedeknin...
52. Main character energy?
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden gæsser vi hverandre som vanlig og vi snakker om hvordan vi tolker det å være hovedrollen i eget liv, det å få andre til å føle...
51. Kjærlighetssorg 2.0
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Nå er det noen uker siden denne vloggen ble kurert i podcastformat og nå kan den slippes, selvom det er litt skummelt. Det er nok flere som kan kjen...
50. Forventninger og Fogo
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
Jentene er tilbake etter 6mnd med pause. Den ene har fått kjæreste, den andre har blitt singel. Kaja har hatt en periode med «gjøre masse», Julie...
49. Livet skjer som det skal skje
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
Er det en tid og et sted for alt? I denne episoden snakker vi om hvordan hver periode har sin sjarm og sine lærdommer. Julie har storytime fra valent...
48. Lytte til kroppen og yoga som verktøy ft. Melodi
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi besøk av vår kloke venn med de klokeste refleksjoner. Hva gjør Melodi for å håndtere stress? Hva legger vi i det å være...
47. Når livet ikke går helt som planlagt
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kaja har kommet hjem fra Tyskland før planlagt og reflekterer rundt erfaringen. Hva gjør vi når livet ikke går som planlagt? Hvor går grensen for...
46. Sultne på livet
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
I dagens episode diskuterer vi Stutz, en dokumentar av Jonah Hill og psykologen hans. Hva er livskraften vår og hvorfor er den så viktig? Det blir r...
45. Levejente på livets reise
21 Jan 2023
Contributed by Lukas
2023 og Julie er tilbake fra 3mnd med lifern på andre siden av jorda. Hvordan har det egentlig vært de siste månedene? Det blir blant annet reisede...
44. Another flight to make, another shell to break
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får du blant annet høre hva vi har forstått rundt mindset, frykt, halvmaraton, mestringsfølelse, utenfor komfortsone, intensjon o...
43. Utenlandseventyr og ny hverdag
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kaja har flytta til Tyskland og Julie har hatt 8 uker ferie. Julie kjenner endelig på følelser og bæder litt på å reise. Kaja har måttet ta noen...
42. Tanker og spiritualitet ft. Botanisk hage
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden sitter vi i hagen vår. Oslos Central Park, Botanisk Hage. Det blir meditasjon som den nye formen for trening, den magiske naturen, a...
41. Hvordan skaper vi trygghet i oss selv?
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hva har vi gjort utenfor komfortsonen den siste tiden? I denne episoden snakker vi om å ha det bra i eget hode og gi slipp på kontroll. Det blir ogs...
40. Kveldsspørsmål med litt tull on the side
31 May 2022
Contributed by Lukas
Bonusepisode was cute, might delete later :D Trenger du en 15minutters på øret på vei til jobb? Perf. Fortsettelsen kommer på søndag
39. Nye åpenbaringer under nye forhold
15 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden er vi tilbake med nye åpenbaringer og ny energi. Vi snakker om litt ting som har skjedd, litt ting vi har lært og litt ting vi har ...
38. Vilde Bøe Risa om veien til Manchester United
12 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden er vi så heldige og har med oss Vilde Bøe Risa. Vilde spiller i dag fotball i en av verdens største klubber og deler åpenhjertig ...
37. Change is coming
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får du: mye prating, boka The Artist Way, kreativitet, bevisste valg, takknemlighet, modighet, 10 år som venner, 10 ulike land vi h...
36. Performance coaching med Peder Cederholm
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hvor viktig er det mentale aspektet for en optimal prestasjon? Hva menes egentlig med mental trening? I denne episoden deler performance coach Peter C...
35. Astrologi, grensesetting og naturlige gaver med Tina Johansen
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
PART 2: Hva er astrologi og hvordan korrelerer energien på jorda med planetene? Hvordan kan grenser hjelpe oss å skape en tillit og trygghet i oss s...
34. Tina Johansen om potensialer, skyggesider og autentisitet
15 Jan 2022
Contributed by Lukas
PART 1: Hvorfor er det så viktig å bli bevisst på skyggesidene sine og egen programmering for å vokse, heale og utvikle seg videre? I denne episod...
33. I 2022 jakter vi følelsen vi vil føle
08 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om det viktigste vi har tatt med oss fra året som har vært. Lærdommer, frykt, leveregler og reisen innover. Hva ønsker...
32. Utroskap! Ft. Melodi Fekri
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
En gang utro alltid utro, eller kan man endre seg? I denne episoden får dere høre Kaja utspørre Julie om hvordan utroskap har påvirket henne. Hvor...
31. Blessed & Bevisst 2021
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
I denne samtalen reflekterer vi rundt ett helt år med denne poden, og et nytt kapittel av selvutvikling og bevissthet som har åpnet seg for oss. Kaj...
30. Human design med Monica Abrahamsen
23 Oct 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi besøk av vår gode og inspirerende venn, Monica Abrahamsen. Monica har fått en stor interesse for human design og har virkel...
29. Paradokser og comeback
16 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kaja har gjort comeback på håndballbanen og dere får høre hvorfor og hvordan hun endte opp i eliteserien igjen. «Paradoks er en påstand eller ut...
28. Danat Tekie om å redde verden
09 Oct 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi besøk av Danat Tekie, en ekstremt inspirerende venninne vi er heldig å kjenne. Danat ble av DN, nylig kåret som en av 30 le...
27. Workshop om autentisitet og intuitive reading
25 Sep 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi mye på hjerte. Vi har vært på workshop om autentisitet og fikk begge noen åpenbaringer. Hvordan var det åpne seg om ting ...
26. Hiwá om å tørre og gå sin egen vei
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi besøk av Hiwá aka Caprisundon. Hiwá stiller opp med åpenhet, story telling og god energi rundt egen reise og utvikling. De...
25. Tina Løvberg om sinne, triggere, indre ro og harmoni
04 Sep 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi igjen besøk av en åpen og ærlig Tina. I dette svangerskapet har Tina tatt noen oppgjør for å få det best mulig inn i ny...
24. Virgo season, lets go
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
"En side av meg er sånn. Dette er liksom dritærlig. Alt for ærlig. Men jeg har løyet så lenge brødre. Til dere og meg selv. At jeg føler på en...
23. Du kan vise meg døra, men jeg må gå gjennom den
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden blir det Kaja-Julie-energy på sitt beste. Husker du hvordan du reagerte når lærern din spurte om det gikk bra? Hva står på speil...
22. Amanda Kurtović om reisen tilbake til toppen
14 Aug 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden møter vi OL-gullvinner i håndball og toppidrettsutøver Amanda Kurtović. Amanda forteller om veien til medaljer og om baksiden av ...
21. Sommerferie og blokkert energi
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Den dynamiske duoen er tilbake. Hva har vi gjort i sommer? Hvorfor er motsetninger viktig? Hva er blokkert energi? Hva skjer i ubevisstheten? Burde ma...
20. Tuva Ekelund om reisen innover og glow up guiden som kommer
22 May 2021
Contributed by Lukas
Hvordan finne tilbake til sitt autentiske seg? I denne episoden får vi besøk av Tuva Ekelund, en rå og inspirerende dame som har gjort og opplevd m...
19. Melodi Fekri om samfunnsansvar, press og prestasjon
15 May 2021
Contributed by Lukas
Hvordan kan det å legge for mye press på seg selv gjøre deg fysisk syk? I denne episoden har vi besøk av vår kloke venninne Melodi. Hun forteller...
18. Julie har hatt en åpenbaring
08 May 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden åpner Julie seg om hvordan hun endelig ser slutten på en relasjon som har vart i 10 år. Hvorfor er det så viktig å være ærlig ...
17. Torgeir Bergrem om å være proff snowboardkjører og ha lidenskapen sin som livsstil
01 May 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden forteller Torgeir Bergrem om tilværelsen som proff snowboardkjører og om det å leve av lidenskapen sin. Hvor startet det, og hvord...
16. Nix fra BROSLO om kunst, veganisme og ekte kultur
24 Apr 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden er Nix fra den populære kunstnerduoen Broslo på besøk. Hva tenker han om systemet og hvorfor mener han vi ikke kan stole på myndi...
15. Real talk med Haddy Ceesay
17 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hvorfor er det så viktig å nevne navnet til vennene sine i et rom fylt med muligheter? I denne episoden blir vi bedre kjent med vår venn Haddy, en ...
14. Selvdisiplin er selvkjærlighet
10 Apr 2021
Contributed by Lukas
På hvilken måte er det å ha selvdisiplin selvkjærlighet? I denne episoden diskuterer vi hvorfor vi tenker det er så viktig med selvdisiplin. Vi h...
13. Sara Abraham om å ha troa på seg selv
03 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hvordan finner vi «svarene» så mange leter etter, og tenker vi nok over valgene vi tar? I denne episoden blir vi kjent med en dame som bærer seg s...
12. Der du legger fokuset, der lever du livet
27 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hva slags utfordringer utenfor komfortsonen har vi gjort? Hva diskuterer vi rundt jentebordet? Hva setter vi ekstra pris på i disse tider, og hvorfor...
11. Tina Løvberg om barndom, samliv og parterapi
20 Mar 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi besøk av inspirerende Tina Løvberg. Det blir dyp snakk om livet, bevissthet og det å forstå seg selv. Tina forteller om dr...
10. La oss snakke om det positive som har skjedd det siste året
20 Feb 2021
Contributed by Lukas
Covid har ødelagt mye, og det siste året føles på mange måter som et år som har gått til waste. Men hva har vært bra? I denne episoden snakker...
9. Fra traumatiske opplevelser til en større kjærlighet for livet. Kaja all out
13 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hvis vi ikke eier historiene våre bestående av vonde erfaringer og traumatiske opplevelser - så eier de oss. I denne episoden åpner Kaja seg opp o...
8. Å komme i kontakt med det ville i oss som lengter ut
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hvordan kan du begynne å kjenne igjen din egen styrke, frihet og verdi? I denne episoden blir det snakk om bibelen vår - Kvinner som løper med ulve...
7. Kjærlighetssorg og healing
30 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hvordan kommer man seg over en man har elsket? I denne episoden forteller Julie om sin første kjærlighet og hjertesorgen som fulgte med. Det blir pr...
6. Lidenskap, nysgjerrighet og livets valg
23 Jan 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om hva vi legger i det store ordet, lidenskap. Mange har sin ene, mange har flere og mange har aldri hatt eller funnet den...
5. Trives alene og steppe ut av komfortsonen
16 Jan 2021
Contributed by Lukas
Er det å være alene, det samme som å være ensom? Når var sist du satt deg ned uten distraksjoner kun med eget hode? I denne episoden reflekter vi...
4. Fire leveregler, bevissthetsguruen, SOUL, 2021 lets go
09 Jan 2021
Contributed by Lukas
2020 har vært et år hvor vi har stilt spørsmål til alt. I denne episoden snakker vi i dybden rundt boka vi mener alle bør lese og filmen alle bø...
3. Viktigheten av verdier. Hvem er du, og hvem ønsker du å være
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Verdier er noe alle har hørt om, men få setter seg ned og tenker ut hva sine verdier egentlig er. Verdier forteller mye om deg som person. Verdiene ...
2. Tilstedeværelse, bevissthet og selvutvikling
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om bevissthet. Hva legger vi i begrepet? Hvorfor er bevissthet og tilstedeværelse så viktig? Er vi bevisst på våre neg...
1. Jo mer bevisst du er, jo mer blessed vil du føle deg
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
I første episode snakker vi om hva som drev oss til å starte denne podkasten. Hva er intensjonen vår? Hvem er vi? Hva skal vi bruke plattformen til...
Teaser
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hei, vi heter Kaja og Julie og dette er vår podkast Blessed & Bevisst. Vi har et ønske om å forevige samtaler, og håper det kan hjelpe på veien t...