Bodyscan Tiefenentspannung und Meditation
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Bodyscan – Tiefenentspannung gegen Rückenschmerzen
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den Achtsamkeitstechniken gezählt, wie z.B. auch die Ac...
Achtsamkeits-Entspannung: Bodyscan Spirituell
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
Tiefe Entspannung durch Achtsamkeitstraining. Bodyscan mit spiritueller Ausrichtung. Du legst dich auf den Rücken. Du spannst die Körperteile der R...
Entspannung und Stress Management – Teil 2 – YVS086
29 Aug 2018
Contributed by Lukas
In dem 2. Teil des Vortrages „Entspannung und Stress Management“ geht Sukadev auf die folgenden Aspekte ein: Geistige Einstellung und Str...
Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration
28 Aug 2018
Contributed by Lukas
Tiefenenstpannungsübung im Liegen für neue Kraft und Inspiration. Sehr effektive Regenerationstechnik, um das ganze Energiesystem neu aufzuladen. Li...
Bodyscan – Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit mp3 Anleitung
02 Aug 2018
Contributed by Lukas
Eine wunderbare Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit im Hier und Jetzt. Du legst dich erst auf den Rücken, dann spannst du die Körperteile an und...
Bodyscan, ein hochwirksames Entspannungsverfahren – Vortrag
18 Aug 2017
Contributed by Lukas
Bodyscan ist ein hochwirksames Entspannungsverfahren. Bodyscan gehört zu den Achtsamkeitstechniken. Bodyscan wird klassischerweise im Yoga angewendet...
2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung ohne Erläuterungen
20 Apr 2017
Contributed by Lukas
Meditationsanleitung zur Bodyscan Achtsamkeitsmeditation. Keine langen Erläuterungen – es geht gleich los. Setze dich also schon mal gleich zur...
2B-2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung mit und ohne Erläuterungen
20 Apr 2017
Contributed by Lukas
2B Bodyscan Achtsamkeitsmeditation – Meditationsanleitung mit ErläuterungenEine Meditation für Gelassenheit und innere Ruhe. Du gehst durch de...
3B-3E Tiefenentspannungskurs für Anfänger – Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan
24 Nov 2016
Contributed by Lukas
3B Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan im Liegen Lass dich anleiten zu einer Achtsamkeit Tiefenentspannung, Bodyscan, im Liegen. In dieser Entspann...
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom
21 Nov 2016
Contributed by Lukas
3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom – Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für Anfänger Die...
36 Bodyscan gegen Rückenschmerzen
09 Nov 2015
Contributed by Lukas
Auch Bodyscan ist eine hilfreiche, machtvolle Technik gegen Rückenschmerzen. Bodyscan wird zu den Achtsamkeitstechniken gezählt, wie z.B. auch d...