Bom de Cama: Para Deitar e Dormir
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Astrologia e as previsões para 2024. - Bom de Cama #19
29 Dec 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos falar sobre astrologia e as previsões para 2024! Tudo isso na companhia da nossa astróloga Paula Arruda. Neste bate-papo, vai...
Cultivando a inteligência emocional nas crianças. - Bom de Cama # 18
21 Nov 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos falar sobre como cultivar a inteligência emocional nas crianças, como ter capacidade de reconhecer, compreender, expressar ...
O sono e as mudanças na saúde dos idosos. - Bom de Cama # 17
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos falar sobre as alterações de sono nos idosos, insônia, apneia do sono e muito mais. Solange Frazão conversou com a Dra. Mar...
Osteopatia, saúde e qualidade de vida. - Bom de Cama # 16
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos te contar como prevenir e aliviar as dores do seu corpo através da osteopatia. Solange Frazão conversou com o Dr. Alex Cabrer...
Arquitetura, Iluminação e Sono. - Bom de Cama # 15
01 Sep 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos te contar como melhorar o seu quarto através da iluminação e da arquitetura, criando um ambiente propício para uma noite ...
Neurociência e o poder das pedras naturais. - Bom de Cama # 14
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos te ajudar a entender como a neurociência explica a influência das pedras naturais no nosso sono e como criar um ambiente prop...
Labirintite, enxaqueca e tontura podem ser causados por uma noite de sono ruim? - Bom de Cama # 13.
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Neste episódio, vamos te ajudar a entender como uma noite de sono ruim pode interferir nas suas atividades do dia a dia, podendo acarretar enxaquec...
Sono, Sexo e Beleza e a relação entre eles.
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Será que existe alguma relação entre sono, sexo e beleza? - Bom de Cama # 12. Neste episódio, vamos te ajudar a entender como a privação de sono...
Estamos prontas para falar sobre menopausa? - Bom de Cama # 11
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Para tentar ajudar a desmistificar esse tema e trazer dicas e recomendações não só para as mulheres que estão passando por essa fase, como també...
Higienização Infalível: Conheça as Melhores Práticas com o Dr Bactéria - Bom de Cama # 10
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Para desfazer alguns mitos sobre limpeza e dar dicas importantes de higienização e cuidados para o dia a dia, Solange Frazão conversou com o biomé...
Por que meu filho dorme mal? - Os mistérios do sono infantil - Bom de Cama # 9
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Problemas de sono não afetam só adultos. Estudos indicam que, aproximadamente, 20% a 30% dos pais relatam que seus filhos pequenos têm problemas de...
Mitos e Verdades do Sono - Bom de Cama # 8
24 May 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, vamos falar sobre os mitos e verdades do sono. Para isso, convidamos o Dr. George Pinheiro, otorrinolaringologista com área de ...
Sono e Gravidez - Bom de Cama # 7
10 May 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, temos as participações de Cacau Prado, doula e terapeuta do sono materno e infantil e proprietária da Mom2be; e Paty Lomonaco...
Monstros do Sono: ronco e apneia - Bom de Cama #6
28 Apr 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, temos a participação da Dra. Mariane Yui, médica otorrino especialista do sono, e do Dr. Rafael Balsalobre, especialista em o...
Saúde mental e sua relação com a insônia e depressão - Bom de Cama #5
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, temos a participação da psicóloga especialista em distúrbios do sono, Gabriela Alves, para uma conversa sobre saúde mental ...
Ansiedade e Estresse: Como relaxar da pressão de um mundo moderno - Bom de Cama #4
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
William Câmara, especialista em mindfulness, gestão do estresss e inteligência emocional, e João Briet, CEO da página Alfinetei Teen, participam ...
Curiosidades sobre os distúrbios do sono - Bom de Cama #3
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dra. Rosana Cardoso, médica neurologista, formada em Neurofisiologia Clínica e Medicina do Sono, vai abordar diversos temas e curiosidades sobre os ...
Como a qualidade do sono pode melhorar sua vida promovendo uma boa performance física e mental - Bom de Cama #2
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Podcast Bom de Cama, vamos conversar com André Franco, especialista em Alta Performance sob pressão, e Guilherme Gil, que co...
Como a nutrição interfere na saúde do sono - Bom de Cama #1
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Thaisa Leal é nutricionista, especialista em Neurociência do Comportamento e vai conversar sobre como a alimentação pode interferir no seu sono.