Boulimie Solutions - Catherine Fetz
Episodes
Stop à la honte après une crise alimentaire
22 Mar 2026
Contributed by Lukas
Après une crise alimentaire, beaucoup de personnes ressentent une forte honte et une profonde culpabilité alimentaire. Dans cet épisode, nous ...
Des clés pour apaiser les pensées obsédantes autour de la nourriture
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Si la nourriture occupe vos pensées du matin au soir,si vous pensez constamment à ce que vous allez manger, quand, comment ou combien… 👉 ce qu...
Et si vos compulsions alimentaires étaient une tentative de revenir à vous-même ?
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Boulimie, hyperphagie, compulsions alimentaires : et si la nourriture était parfois une manière de revenir au présent ?Si vous souffrez de troubles...
votre estime de vous dépend de ce que vous avez mangé ? Écoutez ce podcast.
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
Boulimie, hyperphagie, crises alimentaires : comprendre le lien avec l’estime de soiSi vous souffrez de boulimie, d’hyperphagie ou d’autres trou...
Créer la vie qui vous ressemble versus compenser par la bouffe
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, j’aborde un point central dans les troubles du comportement alimentaire : le lien entre une vie que l’on ne s’autorise pas ple...
Apprendre à dire non pour sortir des TCA
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, je parle des conséquences de la difficulté à dire non sans culpabilité sur les TCA et je vous donne des clefs pour comprendre c...
Comment le jugement entretient les TCA
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
-Comment arrêter de vous juger sans cesse (et apaiser vos TCA)Dans cet épisode, je vous parle d’un mécanisme que je retrouve chez presque toutes ...
Pulsions alimentaires : quatre clés pour s'en libérer
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Les pulsions alimentaires ne sont ni un manque de volonté, ni “un problème de nourriture”.Elles sont un appel intérieur, un signal puissant de ...
✨ Arrêter de détester son corps : comprendre ce qu’il porte vraiment
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, , je vous explique pourquoi parler à votre corps comme à un ennemi ne peut pas vous ’amener la paix ni le changement que vous e...
Qui suis-je ? Mon histoire, ma méthode et pourquoi sortir des TCA est possible
08 Jan 2026
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, je me présente : qui je suis, pourquoi j’ai créé cette chaîne, et comment j’accompagne aujourd’hui des centaines de per...
Guérir, même après 25 ans de boulimie? elle l'a fait ! le témoignage puissant d'Anne
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎙️ Dans cet épisode, Anne partage son incroyable parcours de guérison après 25 ans de boulimie. Longtemps enfermée dans des schémas doul...
À 6 ans, on a dit à Nadia qu’elle devait maigrir. Elle ne savait pas encore que cette phrase allait bouleverser sa vie pendant des décennies.
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
À 6 ans, on a dit à Nadia qu’elle devait maigrir. Elle ne savait pas encore que cette phrase allait bouleverser sa vie pendant des décennies.Dans...
✨ Se cacher pour manger, ressentir de la honte, recommencer… Laura en est sortie
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Laura raconte comment elle a pris conscience que ses crises du soir n’étaient pas “juste un manque de volonté”...Se cacher pour manger, ressen...
De 8 à 33 ans, Maëva a vécu avec la boulimie. Elle avait tout essayé. Elle pensait que c’était pour la vie. Et puis… elle a trouvé le chemin.
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
"8 ans. C’est l’âge auquel Maëva est tombée dans la boulimie. 33 ans, celui où elle en est sortie.Pendant toutes ces années, elle a tout tent...
La formidable transformation de Mégane
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mégane est venue me voir pour perdre du poids en étant convaincue que son poids est un problème dans tous les domaines de sa vie.Au fur et à mesur...
Extrait de mon livre : "je mangeais à m'en faire éclater les vaisseaux"
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet extrait je vous partage combien, quand j'étais boulimique il m'était impossible de prendre le dessus sur les crises.Ce livre est là pour v...
"Se retrouver pour se transformer : l'histoire de Marie et sa nouvelle relation à l'alimentation"
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je partage un témoignage inspirant qui met en lumière un parcours de transformation et de reconquête de soi face aux troubles du com...
Catherine m'a permis de sortir de la boulimie dont je souffrais depuis plus de 40 ans
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nadia a 55 ans depuis toute petite elle a une relation compliquée à l'alimentation.Elle est venue me voir après avoir fait des régimes toutes sa v...
Le témoignage d'Emma qui est sortie de l'anorexie et de la boulimie
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Emma est passée par toutes les étape des TCA, elle en est sortie et nous partage son parcours vers sa vie retrouvée.
Le témoignage d'Emma qui est sortie de l'anorexie et de la boulimie
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Emma est passé par toutes les étapes de TCA : l'anorexie, la Boulimie, la perte de poids excessive la prise de poids extrême l'hyper activité, l'h...
Jade est sortie de la boulimie et a perdu 15kg, son magnifique témoignage ici!
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, Jade nous partage comment elle a retrouvé une relation apaisée à l'alimentation et comment elle a perdu 15kg.
Tout va bien dans ma vie, et pourtant je fais toujours des crises de boulimie, pourquoi ?
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dans un précédent podcast, nous avons parlé de la boulimie causée par un mal-être.Aujourd'hui, je réponds à la question : Tout va bien dans ma ...
Eviter la frustration pendant un régime
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, je vous explique comment ne pas se frustrer lorsqu'on décide de faire un régime afin d'éviter l'effet inverse.
Je ressens un mal-être donc je mange à outrance, par où commencer pour m'en sortir ?
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui mange à outrance suite à un mal-être, provoqué par une relation conflictuelle avec sa ...
Repas de famille = crises systématiques, comment faire ?
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Les repas systématiques en famille vous pèsent ? Vous n'osez pas dire que le repas ne vous convient pas forcément ? J'explique dans ce podcast com...
Apprendre à se gérer lors des apéritifs dinatoires
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Pas de quantité limitée, de nombreux choix etc... Nous sommes beaucoup à avoir peur de ne pas pouvoir se contrôler lors de ces événements. Je vo...
Empêcher une crise de boulimie en cas de stress ou d'imprévu
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Un événement inattendu ou encore une situation stressante, on pense qu'une crise de boulimie va se déclencher dans ces moments angoissants. Je vous...
Contrôler les crises de boulimie
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, je parle de comment gérer et contrôler des crises de boulimie, en particulier lorsque nous sommes entouré(e)s d'autres personnes.....
Comment aider une personne de son entourage souffrant d'un trouble alimentaire ?
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans ce podcast, je parle de l'entourage d'un enfant souffrant de boulimie.Culpabilité, incompréhension, solitude sont le quotidien de ses parents t...
Comment arriver à perdre du poids après avoir tout tenté ?
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Il est vraiment possible de perdre du poids durablement en ayant une double approche à la fois alimentaire et thérapeutique. Je vous partage mon exp...
En savoir plus sur ma méthode d’accompagnement en troubles alimentaires
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Découvrez dans ce 8ème podcast comment j’accompagne mes patients avec la méthode que j’ai créée, intitulée la “méthode cœur-corps-esprit...
S’écouter et se faire confiance dans ses choix nutritionnels
25 May 2023
Contributed by Lukas
Arrêter d’agir en fonction du jugement des autres et s’écouter pour se reconnecter à soi, vous y avez pensé ? C. Fetz vous aide à vous reconn...
Les crises de boulimie et la notion de contrôle
10 May 2023
Contributed by Lukas
Dans ce 6è podcast, Catherine Fetz nous explique pourquoi en nutrition, les injonctions du cerveau vers le corps conduisent à des comportements dév...
Des clés pour sortir de la boulimie
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
Vous donner les clés pour sortir de la boulimie tout en partageant son expérience, tels sont les objectifs de ce podcast de Catherine Fetz, diétét...
Les mécanismes à l’origine de la boulimie
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Décortiquer les croyances inconscientes liées à la boulimie, tels sont les propos développés dans ce podcast, par Catherine Fetz, diététicienne...
Pourquoi ai-je tellement besoin de me remplir ?
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
Catherine Fetz, diététicienne-thérapeute vous dévoile dans ce podcast, les raisons des troubles du comportement alimentaire.The post Pourquoi ai-j...
Être boulimique, qu’est-ce-que c’est ?
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Découvrez dans ce 2ème podcast de Catherine Fetz, diététicienne-thérapeute, le problème de la boulimieThe post Être boulimique, qu’est-ce-que...
Qui suis je ?
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Dans son premier podcast, Catherine Fetz dévoile son parcours personnel qui explique pourquoi elle est devenue diététicienne-thérapeute.The post Q...