#38 - THE BRAIN EDITION: Toxic Culture

Es ist wieder Zeit für eine neue Episode “THE BRAIN EDITION“. 🎙️ Egal ob in einer Beziehung, im Job oder in einer Freundschaft - viele von uns waren sicherlich schon einmal in einem toxischen Verhältnis. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson gehen wir diesem komplexen Thema auf den Grund. 🧠 Was ist eine toxische Beziehung oder Kultur? Wie bemerke ich diese und wie kann ich mich davon lösen? Das sowie wertvolle Tipps und Strategien hört ihr in dieser Folge. 🎧 Timecodes: 00:01 - Intro 01:43 - Was ist ein toxisches Verhältnis? Und was macht dies mit einem? 06:14 - Wie merkt man, dass man in einer toxischen Beziehung steckt? 11:03 - Toxische Familie 15:02 - Wie kann ich mir Mut aneignen, dagegen anzugehen? 18:37 - Was macht man, wenn man selbst die toxische Person ist? Oder man selbst toxische Züge hat? 25:35 - Toxische Verhältnisse im Job 31:48 - Was passiert, wenn ich loslassen konnte? Und wie schaffe ich es, nicht mehr in eine solche Situation zu gelangen? 37:35 - Abschließende Worte Mehr über Alice Nilsson findet ihr hier:https://www.nilsson-coaching.at/coach-alice-nilsson/ Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN! 🧠 *Bi-Weekly Episodes

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