#34 - Gedankenkarussell stoppen (mit Übungen)

In dieser Folge erfährst du, wie du das Gedankenkarussell stoppst und zu mehr innerer Ruhe findest. Mit täglich über 60.000 Gedanken können wir leicht ins Grübeln geraten. Doch es gibt wirksame Methoden, um den Geist zu beruhigen.Du lernst, warum dein Kopf immer wieder in Gedankenschleifen verfällt und wie du mit Techniken wie der 5-4-3-2-1-Methode und Achtsamkeit gezielt gegensteuern kannst. Egal ob durch Meditation, Spaziergänge in der Natur oder das Aufschreiben deiner Gedanken – diese Folge bietet praktische Tipps für mehr mentale Entspannung.Entdecke ausserdem, wie deine innere Einstellung und positive Affirmationen helfen, langfristig negative Gedanken zu reduzieren. Abonniere jetzt und lerne, wie du mehr Balance in dein Leben bringst!Viel Spass und alles Liebe! Bruno❤️ Gefällt dir das Video? Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.🎉 Kostenloser Online-Kurs für dich: 8 Schlüssel für deine Lebensaufgabehttps://8-schluessel-brunoerni.com/✅ Kennst du schon unsere Energie-Coach-Ausbildung?Erfahre hier mehr dazu:https://energiecoachausbildung.com/🤔 Du bist an einem Energie-Coaching interessiert, dann besuche jetzt unsere Website und erfahre mehr:https://www.brunoerni.com/energie-coaching/🍀 In unserem kostenlosen Member-Bereich erhältst du viele wertvolle Tools, Downloads, Tipps und Inspirationen.Klicke jetzt auf den Link und werde Mitglied!https://www.brunoerni.com/member-bereich/💥 Bestimmt möchtest du unsere "TOP 5 Geheimnissen" für die Selbstheilung und Wachstum kennen. Melde dich gleich jetzt bei unserem kostenlosen Webinar an!https://webinar-brunoerni.com/anmeldung-5tipps/💥 Bestelle jetzt die neuen Om-Bücher💥https://shop.brunoerni.com/buecher☀️Besuche jetzt unsere Website, um mehr über uns zu erfahren. https://www.brunoerni.com/Folge uns auch auf Social-Media!✨ Facebook: https://www.facebook.com/JenseitsderLogik/✨ Instagram: https://www.instagram.com/brunoerni/✨ Xing: https://www.xing.com/profile/Bruno_Erni2/cv✨ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brunoerni/✨ Youtube: https://www.youtube.com/@jenseitsderlogik💌 Werfe auch einen Blick auf die vielen Stimmen unserer Kunden auf unserer Website!https://www.brunoerni.com/kundenstimmen/✅ Im Shop findest du unsere Bücher, Meditationen, Hologramme, Downloads und vieles mehr. https://shop.brunoerni.com/✅ Es gibt laufend neue Seminare und Events. Hier wirst du fündig:https://www.brunoerni.com/veranstaltungen/#energiecoach #energiecoaching #BrunoErni #kraftdergedanken #gedankenkraft #glücklichleben #gesundleben #gesundheit #besserleben #schmerzfrei #jenseitsderlogik #gedanken #selbstheilung #selbstheilungskraft #energetik #selbstwert #besserleben #gesundleben #selbstbewusst #chakra #innerestärke #innerekraft #spiritualität #bestimmung #lebensaufgabe

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.