Dans ce nouvel épisode de Bubble, je reçois mon coach sportif Hugo Blanchet pour répondre à une vraie question : pourquoi on n’arrive jamais à tenir une routine ? Manque de temps, piège de la motivation, objectifs flous… Et si la tech pouvait nous aider à trouver l’élan ? Pas de recettes miracles mais des outils concrets, des routines imparfaites, et des conseils pour retrouver du plaisir dans le mouvement.Suivre Hugo : https://www.instagram.com/hugoblct/Posez-nous vos questions via ce lien : https://www.speakpipe.com/bubbleLes réseaux de Quentin : https://bento.me/quentincougniot Les réseaux de Rewan : https://www.linkedin.com/in/rewan-mahloub/ Les réseaux de Mathieu : https://linktr.ee/mathieudossantos© 2025 QUENTIN // Tous droits réservés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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