BUDGET : le podcast qui te réconcilie avec l'argents
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
98 CELEBRE TES VICTOIRES
12 May 2019
Contributed by Lukas
97 La PASSION ne DURE qu'un TEMPS
11 May 2019
Contributed by Lukas
96 Le DEFIS des 52 SEMAINES
10 May 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on parle du défis des 52 semaines ou comment réussir à économiser sans presque y penser
95 L'argent ne S'EVAPORE pas
09 May 2019
Contributed by Lukas
Des fois tu as l'impression que ton argent disparait subitement hors il n'en ai rien (c'est plutôt rassurant quand on y pense)
94 Faut-il vivre en DESSOUS de ses moyens?
08 May 2019
Contributed by Lukas
93 Faut-il vivre SELON ses moyens?
07 May 2019
Contributed by Lukas
92 Faut il vivre au DESSUS de ses moyens?
06 May 2019
Contributed by Lukas
Bonjour, Désolé pour la qualité de ma voix je suis encore un peu malade...
91 J'ai une EXTINCTION de VOIX quels CHOIX s'offrent à moi?
05 May 2019
Contributed by Lukas
Figurez vous que j'ai une extinction de voix le comble pour un podcasteur. C'est l'occasion pour moi de vous parler des choix qui existent quand nous ...
90 QUEl est le BON MOMENT pour INVESTIR dans tes PROJETS
04 May 2019
Contributed by Lukas
Je te propose qu'on aille PLUS LOIN et qu'on passe à l'ACTION le 25 mai de 14 à 17h à Vitry Sur Seine pour un atelier de folie VOIR SI C'EST ENCORE...
89 Mes 2 autres CROYANCES LIMITANTES
03 May 2019
Contributed by Lukas
Un épisode qui fait suite à l'épisode 78 ou je te parle en toute franchise de mes autres croyances limitantes par rapport à mon business Si tu ve...
88 Si tu ne passes pas à l'ACTION tu l'as dans le FION
02 May 2019
Contributed by Lukas
Le titre parle de lui même je pense! Ça vous choque? Tant mieux c'est fait pour :-) Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux répondre aux ...
87 POURQUOI je n'aime PAS les DETTES?
01 May 2019
Contributed by Lukas
On parle de mon rapport aux dettes. J'ai clairement une croyance limitante sur les dettes même les bonnes! Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS...
86 La DIFFERENCE etre PRET et en avoir ENVIE
30 Apr 2019
Contributed by Lukas
Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux répondre aux 5 questions suivantes : https://forms.gle/VTRkyDjLEmwhXNSm6 Je te propose qu'on aille P...
85 Faut-il COLLECTIONNER les bons de REDUCTION?
29 Apr 2019
Contributed by Lukas
Les bons de réduction sont ils si bien qu'on veut nous le faire croire? N'hésite pas à t'abonner Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux...
84 Au MOIS de MAI RANGE ta CB mp3
28 Apr 2019
Contributed by Lukas
Je te propose un défi SIMPLE mais PUISSANT pour le mois de MAI tu range la CB CHICHE? Cela ne veut pas dire que tu ne dépense rien mais tout simple...
83 Tes OBJECTIFS ne servent à RIEN SI... (+ mes objectifs du mois de mai)
27 Apr 2019
Contributed by Lukas
Tes objectifs ne servent à rien s'ils ne sont pas datés et chiffrés on en parle dans cet épisode Je te partage également mes objectifs du mois d...
82 A un MOMENT donné il faut INVESTIR en SOI
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
On voit différemment moyens d'investir en soi Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux répondre aux 5 questions suivantes : https://forms.gl...
81 ECRIT les choses
25 Apr 2019
Contributed by Lukas
Une technique HYPER PUISSANTE à mettre en place TOUT DE SUITE L'écrit c'est la vie A vos stylos (et abonne toi) Si tu veux M'AIDER à trouver des S...
80 HACK TON CERVEAU
24 Apr 2019
Contributed by Lukas
Ton cerveau n'en fait qu'a sa tête? Remet le à sa place! Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux répondre aux 5 questions suivantes : htt...
79 ARRETE DE FAIRE DES FORMATIONS
23 Apr 2019
Contributed by Lukas
On voit 2 cas dans lesquels tu dois arrêter de faire des formations N'hésite pas à t'abonner Si tu veux M'AIDER à trouver des SUJETS tu peux rép...
78 Ma plus GRANDE PEUR au NIVEAU du PODCAST
22 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui un podcast plus personnel (il était temps) je te parle de moi et de ma plus grosse croyance limitante vis à vis de mon podcast. C'est d...
77 Ce que NOTRE DAME dit de NOTRE rapport à l'ARGENT
21 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui podcast un peu spécial on revient sur la tragédie de Notre Dame et sur ce qu'elle dit du rapport des Français à l'argent (spoiler le r...
76 La VIE trouve TOUJOURS un CHEMIN (JURASSIC PARK)
20 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on parle d'un de mes films préféré : JURASSIC PARK Et on voit grâce au mathématicien IAN MALCOLM qu'il n'est pas très productif d...
75 ENVOI TON BUDGET EN 1ère CLASSE
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
Envoi ton budget en 1ère classe Plutôt que d'acheter tout le temps des conneries achète en moins et en retour achète toi des choses qui te font p...
74 Et si l'ARGENT devenait ton AMI ?
18 Apr 2019
Contributed by Lukas
Tu veux faire la paix avec l'argent? Tu ne veux plus te prendre la tête sur les questions financières? Tu veux une relation fluide et tranquille a...
73 Ma BOITE a OUTILS pour GERER TON argent
17 Apr 2019
Contributed by Lukas
Je passe en revu les différents outils qui existent pour gérer ton budget Je partage avec toi ce que j'utilise au quotidien. L'essentiel c'est que ...
72 Je n'aime PAS le MLM (marketing de réseau)
16 Apr 2019
Contributed by Lukas
Le marketing de réseau c'est pas mon truc, j'aime pas ça et j'y comprends pas grand chose mais ça peut être un bon moyen pour toi d'avoir un reven...
71 COMMENT YODA peut t'aider à PASSSER à l'ACTION?
15 Apr 2019
Contributed by Lukas
Une intro musicale il y a Étonné tu ne dois pas être Écouter cet épisode tu dois Pleins de chose à apprendte tu vas! Ton mindset augmenter s...
Episode 70 La CONCURRENCE est-elle BENEFIQUE?
14 Apr 2019
Contributed by Lukas
Episode 70 ça fait plaisir! Aujourd'hui on parle de concurrence Peut elle être positive? Quelles sont les conséquences? Peut tu en tirer parti?...
Episode 69 QUI est COUPABLE celui qui VEND ou celui qui ACHETE?
13 Apr 2019
Contributed by Lukas
Petite question de philo je vous rassure ça ne fait pas mal à la tête mais la question reste relativement difficile a trancher et intéressante à ...
Episode 68 Quoi que tu DECIDE tu as RAISON
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle du cerveau et de la puissance de la pensée Tu décide de rater tu auras raison Tu décide de réussir tu auras raison (mais ç...
Episode 67 MEFIES toi de l'EFFET CROISIERE sur ton BUDGET
11 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on étudie le business model des croisières! Tu vas voir que cela peut nous apprendre beaucoup sur la façon dont on doit gérer notre ar...
Episode 66 ETABLIR et TENIR ses PRIORITES
10 Apr 2019
Contributed by Lukas
Comment établir et tenir ses priorités? Tout est une question de passion et de volonté et un peu de discipline également
EPISODE 65 DANS QUOI METTEZ vous votre ARGENT chaque MOIS?
09 Apr 2019
Contributed by Lukas
Une petite question à se poser avant de faire son budget mensuel. Elle est très puissante Que veux tu faire de ton budget? A quoi veux tu qu'il se...
Episode 64 A quel AGE faut-il COMMENCER à ECONOMISER?
08 Apr 2019
Contributed by Lukas
Le bon moment pour commencer à économiser? C'était hier! Le bon age pour commencer à économiser? Le plus tôt possible mais on vrai on peut et ...
Episode 63 Peut on TROP épargner (32,2%)?
07 Apr 2019
Contributed by Lukas
Derrière ce pourcentage se cache beaucoup de travail et de réflexions J'avais envie de partager cette réussite avec vous!! N'oublie pas de t'abon...
Episode 62 L'échec RASSURE la réussite INQUIETE
06 Apr 2019
Contributed by Lukas
Bonjour je ré-upload cet épisode qui avait bugé au montage Aujourd’hui on parle de réussite qui fait peur C'est pas très logique mais je pens...
Episode 61 Tu ne peux PAS ATTIRER ce que tu REDOUTE
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle état d'esprit c'est une notion super importante. Il faut être ouvert à l'abondance et à l'argent pour en recevoir. Cela ne ...
Episode 60 POURQUOI en THEORIE tout parait FACILE?
04 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on voit pourquoi la théorie est facile et la pratique est difficile Bien souvent c'est la mise en œuvre qui fait peur On en parle da...
Episode 59 Es tu un POKEMON?
03 Apr 2019
Contributed by Lukas
Rappel toi des Pokemons il fallait que ceux ci évoluent pour devenir plus fort et survivre dans un environnement hostile... Et bien c'est pareil avec...
Episode 58 GERE MIEUX tes dépenses avec la TECHNIQUE DES ENVELOPPES
02 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle d'une méthode qui marche à coup sur pour gérer tes dépenses quotidienne surtout si tu dépenses trop c'est de revenir à l’...
Episode 57 MERDE au PERFECTIONNISME
01 Apr 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on dit MERDE au perfectionnisme car cela vous bloque et agit comme un inhibiteur. Cela sape votre confiance en vous, cela vous culpabili...
Episode 56 Il FAUT qu'on PARLE
31 Mar 2019
Contributed by Lukas
Bonjour, J'ai envie et besoin de solliciter votre avis sur le podcast si possible par téléphone ou Skype ou même en face à face si vous habitez Pa...
Episode 55 Quelle VALEUR accordez vous aux OBJETS?
30 Mar 2019
Contributed by Lukas
Pourquoi êtes vous capable de dépenser des fortunes en articles de sport là ou cela parait aberrant pour un non sportif? Car tout dépend de vos V...
Episode 54 : Ma METHODE pour gagner de l'argent FACILEMENT sur INTERNET sans EFFORT
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
En exclu je te dévoile ma méthode ultra SIMPLE pour Gagner de l'argent FACILEMENT sur internet sans EFFORT SPOILER : c'est une blague ça n'existe ...
Episode 53 : Que FAIRE avec sa ZONE DE CONFORT?
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
La zone de confort est un vaste sujet! Faut-il en sortir? A-t'elle une utilité? On y débat dans ce podacst! Bonne écoute
Episode 52 Faut-il BRULER les GILETS JAUNES?
26 Mar 2019
Contributed by Lukas
J'essaye de parler des Gilets jaunes et du dilemme développement individuel/luttes collectives. C'est clairement pas le meilleur de mes épisodes ma...
Episode 51 Et si vous étiez MULTI-POTENTIEL?
25 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle multi-potentialisme Késako? Si tu as l'impression de t"intéresser à des nouvelles choses, de les approfondir et de t'en lass...
Episode 50 : Les DERIVES du développement personel
24 Mar 2019
Contributed by Lukas
Pour faire suite à la vidéo d'USUL je parle des dérives du développement personnel Ne crois pas les belles promesses de gens qui n'ont pas fait le...
Episode 49 USUL (Youtube) et le développement personel
23 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on parle de la vidéo du youtubeur USUL qu'il a fait sur le développement personnel Je le trouve plus pertinent dans ses vidéos politi...
Episode 48 PAYEZ vous en PREMIER
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
Un podacst court sur un des fondamentaux de la gestion financière Se payer en premier Bonne écoute n’hésite pas à partager
Episode 47 Faut il s'auto-dicispliner à TOUT PRIX?
21 Mar 2019
Contributed by Lukas
Ah l'auto-discipline vaste sujet Faut-il se discipliner à tout prix ou est-ce que la discipline vient naturellement avec la passion? On en parle dan...
Episode 46 La gestion budgétaire est elle un MARATHON ou un SPRINT?
20 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on voit si la gestion budgétaire est un marathon ou un sprint Bonne écoute Abonne toi
Episode 45 Faut-il BRULER le SALARIAT?
19 Mar 2019
Contributed by Lukas
uels sont les avantages et inconvénients du salariat? Faut-il tout quitter du jour au lendemain pour fonder sa start up? Faut-il tout quitter du jo...
Episode 44 La méthode de la FLECHE pour changer votre rapport à L'ARGENT
18 Mar 2019
Contributed by Lukas
Tu traces une flèche qui monte vers la droite tu mets en bas "je n'aime pas l'argent" (niveau1) en haut "j’aime l'argent" (niveau 10) Tu te place s...
Episode 43 Faut il profiter des FACILITES de PAIEMENT? (paiement en 5 ou 10 fois)
17 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on parle des facilités de paiement (en 5 ou 10 fois) Est-ce utile? Cela peut-il t'aider à gérer ton budget? Bonne écoute n'hésite ...
Episode 42 Quoi qu'il ARRIVE je m'en SORTIRAI
16 Mar 2019
Contributed by Lukas
Un épisode très court sur un mantra à vous répéter jour après jour et à mettre en œuvre également J'ai piqué ce mantra à l"excellente blog...
Episode 41 Ma méthode pour passer de la PLAINTE à l'ACTION
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
1) La plainte est compréhensible 2) Mais elle n'aide pas 3) Comment faire évoluer les choses? 4) La méthode des petits pas 5) PASSER A L'ACTION ...
Episode 40 Les 9 ETAPES du CHANGEMENT selon Kubler Ross
14 Mar 2019
Contributed by Lukas
Vous voulez changer mais vous trouvez ça compliqué? Vous voulez changer mais vous pensez ne pas y arriver? Vous voulez changer mais vous alterner ...
Episode 39 4 ETAPES pour CHANGER son rapport à l'ARGENT
13 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on voit 4 étapes simples pour changer son rapport à l'argent Je me suis inspiré de cet excellent article : https://www.valizstoriz.c...
Episode 38 MOI aussi je souffre du SYNDROME DE L'IMPOSTEUR
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
Si ça vous ai déjà arrivé de vous dire que vos succés n'était pas du à ce que vous aviez fait mais à la chance... Si vous avez le sentiment de...
Episode 37 Tu vas ECHOUER et c'est NORMAL
11 Mar 2019
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on désacralise l'échec l'échec est normal et salutaire 1) Définition de l'échec 2) On apprend plus de ses échecs que de ses réussi...
Episode 36 Faut il être RADIN ou ECONOME?
10 Mar 2019
Contributed by Lukas
Faut il être radin ou économe? dans un premier temps on définira brièvement le "radin" puis l'"économe" et ensuite on verra si l'un des profils ...
Episode 35 Actif/Passif quelle DIFFERENCE?
09 Mar 2019
Contributed by Lukas
Dans un premier temps je vous donne des nouvelles du podcast (merci pour toutes ces écoutes ça fait chaud au cœur) et ensuite on attaque le thème ...
Episode 34 MOTIVATION :Trouver son POURQUOI
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
Au programme : Comment rester motivé? Comment gérer les hauts et les bas (surtout les bas)? Connaitre SES valeurs Élaborer des objectifs motivant...
Episode 33 : 7 actions pour INVESTIR en toi et passer à l'ACTION
07 Mar 2019
Contributed by Lukas
La première chose dans laquelle tu dois investir 1) C'est toi 2) Pourquoi 3) Comment faire : 7 moyens!!
Episode 32 Faut-il tout attendre des AUTRES (Etat, famille, amis...)?
06 Mar 2019
Contributed by Lukas
Un podcast sur un sujet sensible et polémique : Faut il tout attendre des autres? 1) C'est dangereux et pas souhaitable 2) Tu n'es plus maitre de t...
Episode 31 L'ARGENT et le COUPLE
05 Mar 2019
Contributed by Lukas
Comme gérer la question de l'argent quand on est en couple (à écouter même et surtout si vous êtes célibataire ça vous servira pour la suite :-...
Episode 30 Faut-il BRULER sa Carte Bancaire?
04 Mar 2019
Contributed by Lukas
Faut il bruler sa CB? 1) Définition 2) Utilité/inconvénient 3) le système des enveloppes Abonne toi et partage
Episode 29 Le prix HORAIRE: une nouvelle question à se poser avant d'ACHETER
03 Mar 2019
Contributed by Lukas
Une nouvelle question à se poser avant d'acheter : Combien d'heures dois je travailler pour acheter ce produit? 1) Principe 2) Avantage 3) Inconv...
Episode 28 Les cartes de FIDELITE Utile ou arnaque?
02 Mar 2019
Contributed by Lukas
Les cartes de fidélité sont elles vraiment utiles? 1) les cartes de fidélité un instrument d'épargne 2) Un appel à la surconsommation Abonne to...
Episode 27 GERER son argent c'est PREVOIR
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
Gouverner c'est prévoir gérer son argent c'est la même chose!
Episode 26 Economiser-Epargner-Investir
28 Feb 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui nous allons voir le trio gagnant de la gestion financière : Les économies, l'épargne et l'investissement Des définitions et des ré...
Episode 25 Les croyances LIMITANTES partie 2
27 Feb 2019
Contributed by Lukas
On continue à parler des croyances limitantes il y aura sûrement une troisième partie plus ciblée argent
Episode 24 Banque en LIGNE le bon PLAN?
26 Feb 2019
Contributed by Lukas
De nouvelles banques sont apparues ces dernières années il s'agit des banques en ligne Plus de banquier, plus de banque, plus d'espace physiques, a...
Episode 23 Faut-il LUTTER contre l'UBERISATION?
25 Feb 2019
Contributed by Lukas
L'uberisation le nouveau terme à la mode Vous vous souvenez de Caramail, Kazaa, aol, hotmail...? C'est ca l'ubérisation c'est le remplacement de c...
Episode 22 Tentative de DEFINITION du DEVELOPPEMENT personel
24 Feb 2019
Contributed by Lukas
Le développement personnel est à la "mode" c'est une très bonne chose car je pense que cela peut être très utile pour vous J'essaye de le défin...
Episode 21 As tu besoin d'un MATELAS de sécurité financier?
23 Feb 2019
Contributed by Lukas
Qu'est ce que le matelas de sécurité et pourquoi est il INDISPENSABLE? N'hésite pas à t'abonner et à partager!
Episode 20 Les croyances LIMITANTES 1ère partie
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
Les croyances limitantes on a tous, comment les reconnaitre et les combattre? Le sujet étant très large il y aura d'autres épisodes à venir si cel...
Episode 19 Gagner PLUS d'argent résout-il tous vos SOUCIS?
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
Spoiler : contrairement à une croyance très largement répandu gagner plus ne résout pas tous les soucis au contraire N’hésite pas à t'abonner...
Episode 18 Avoir une VISION court-moyen-long terme
20 Feb 2019
Contributed by Lukas
Pourquoi est ce important d’avoir une vision à court moyen long terme et quelles sont les différences entre ces termes?
Episode 17 Tu NE peux pas tout AVOIR
19 Feb 2019
Contributed by Lukas
Et si finalement tout avoir ne rendait pas plus heureux? Concentre toi sur tes points forts et sur ce que tu aimes et ne te prends pas la tête avec ...
Episode 16 Les achats COMPULSIFS
18 Feb 2019
Contributed by Lukas
PETIT BUG C'EST PAS LE BON SON
Episode 15 SOLDER plus RAPIDEMENT ses CREDITS grâce à l'effet BOULE DE NEIGE
17 Feb 2019
Contributed by Lukas
Une méthode simple et efficace pour se débarrasser de ses crédits plus rapidement Un avis? Une suggestion? N’hésite pas à me contacter sur poda...
Episode 14 Le crédit c'est le MAL!
16 Feb 2019
Contributed by Lukas
Le crédit est très mal utilisé en France, on utilise pas un cédit pour dépenser de l'argent que l'on a pas, on utilise un crédit pour pouvoir in...
Episode 13 Les ARNAQUES en investissement
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
Quelqu'un vous a t'il déjà proposé d'investir dans quelque chose d' "hyper rentable" avec un "rendement garanti" et "sans risque"? Prudence il pour...
Episode 12 : STOP ton découvert
14 Feb 2019
Contributed by Lukas
Tu en as marre d'être a découvert tous les mois? Suis cet épisode. Attention il n'y a pas de méthode miracle pour sortir d'un découvert, cela d...
Episode 11 : Faites SIMPLE mais passez à l'ACTION
13 Feb 2019
Contributed by Lukas
Vaut il mieux privilégier la technique et la complexité à l'action? Ou l'inverse? J'ai naturellement choisi l'inverse et je vous explique comment...
Epiosde 10 : Tu es RESPONSABLE (et c'est OK)
10 Feb 2019
Contributed by Lukas
"Votre blessure n'est probablement pas votre faute mais votre guérison est de votre responsabilité" Glennon DOYLE On sort un peu de la finance pou...
Episode 9 AUTOMATISE ta gestion de BUDGET
06 Feb 2019
Contributed by Lukas
La méthode pour gérer son budget sans y penser? Elle est là Appliquer là et vous verrez!
Episode 8 OPTIMISE ton budget COURSE
04 Feb 2019
Contributed by Lukas
On passe votre budget courses en revue et on l'optimise Bonne écoute
Episode 7 REDUITS tes DEPENSES
28 Jan 2019
Contributed by Lukas
Bonjour, Après avoir et analyser son budget on s'attaque à la suite logique la réduction des dépenses. Rien de bien exceptionnel dans cet épisod...
Episode 6 ANALYSE ton BUDGET
28 Jan 2019
Contributed by Lukas
Après avoir fait votre budget je vous propose de l'analyser!
Episode 5 FAIT ton BUDGET (sans t'arracher les cheveux)
27 Jan 2019
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on fait son budget! C'est une étape très importante Je vous dévoile ma méthode pour s'y prendre sereinement!
Episode 4 Vive le MONOPOLY pour lutter contre les croyances limitantes
18 Jan 2019
Contributed by Lukas
Le Monopoly c'est la vie!
Episode 3 Prendre des RESOLUTIONS ou se fixer des OBJECTIFS?
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
Bonjour, Aujourd'hui on parle développement personnel (lié à l'argent) en répondant à la question suivante : faut il prendre de bonnes résoluti...
Episode 2 L'argent c'est MAL?
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
Bonjour Aujourd'hui un épisode sur les croyances limitantes que l'on a sur l'argent! On va voir si l'argent est MAL N'hésite pas à t'abonner
Episode 1 Faut-il BRULER les RICHES?
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
Bienvenue, Dans cet épisode nous allons voir s'il faut bruler les riches ...ou non. Ce sera l'occasion de revenir sur les idées reçues que l'on a...
Episode 0 PRESENTATION
10 Jan 2019
Contributed by Lukas
Bonjour Bienvenue dans BUDGET le podcast qui t'aide dans ta gestion budgétaire. N'hésite pas à t'abonner!