Buiten De Kooi - MMA Podcast

Reinier de Ridder over COMEBACK, BORRALHO en GEZONDHEID! INTERVIEW

22 Dec 2025

Contributed by Lukas

Sneller dan verwacht! Reinier de Ridder gaat zijn comeback maken op 7 maart in Las Vegas, tegen Caio Borralho. Tijdens UFC 326 gaan wij Reinier de Rid...

Merab Dvalishvili is GESLOOPT door Petr Yan | UFC 323 REVIEW

08 Dec 2025

Contributed by Lukas

De allerlaatste PPV ooit. UFC 323 en wat een banger van een kaart! 10/10 performance van Petr Yan. Veel finishes en een gigantisch mooie afsluiter van...

UFC 323 PREVIEW | MERAB P4P 1? | ARMAN TSARUKYAN GENAAID

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

UFC 323 PREVIEW! Kenneth en ik nemen jullie mee in UFC 322. Op het eerste oog een matige kaart, maar we laten ons verassen. Wat verwacht jij van de la...

Arman vs Ilia next? Rico Verhoeven MMA? & MEER! | UFC QATAR

24 Nov 2025

Contributed by Lukas

UFC Qatar is geweest! Arman Tsarukyan heeft laten zien dat hij de volgende moet zijn tegen Ilia Topuria. Wie gaat next tegen Islam Makachev? Heeft Ian...

Islam Makachev is de GOAT! | UFC 322 REVIEW

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

Review van UFC 322 waarbij Islam Makachev zijn double champ status heeft bereikt door JDM op dominante wijze te verslaan. Wie willen jullie zien als v...

JDM MOEILIJKSTE PARTIJ VOOR ISLAM | UFC 322 PREVIEW

12 Nov 2025

Contributed by Lukas

UFC 322 is dit weekend, eindelijk weer een banger van een kaart. 2 title fights, Islam Makachev vs Jack Della Maddalena.Islam gaat voor een poging een...

Binnen 5 jaar wil ik in de UFC staan | Tyjani Beztati Exclusief Interview

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

Dit weekend maakt Tyjani Beztati zijn debuut binnen het MMA. In deze aflevering blikken we kort terug op zijn kickboks carriere en kijken we vooruit n...

Tom Aspinall wilde NIET vechten tegen Ciryl Gane?! | ABU DHABI RECAP

28 Oct 2025

Contributed by Lukas

Terug met een recap, weer een solo aflevering, Tim is er snel weer bij. Ik kijk terug op UFC Abu Dhabi. Probeerde Tom Aspinall de wedstrijd te vermijd...

Reinier de Ridder is op na 5 gevechten in 11 maanden! | UFC Vancouver

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

Weer terug op je beeldscherm! Een review van UFC Vancouver en met name de partij van Reinier de Ridder tegen Brendan Allen en gelijk een preview op UF...

In 2026 ga ik voor de titel tegen Khamzat! | Reinier de Ridder Interview

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

Aankomende zaterdag vecht Reinier de Ridder tegen Brendan Allen, tijdens UFC Vancouver! Zijn 2e main event en 5e gevecht van het jaar alweer.Like, sub...

Reinier de Ridder gaat Brendan Allen Finishen! | UFC VANCOUVER PREVIEW

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

In deze aflevering ga ik samen met Benny en Jorn dieper in op UFC Vancouver, waar Reinier de Ridder het main event mag vertegenwoordigen. Zijn tegenst...

Terugkeer naar de UFC is het doel | Jarno Errens Interview

08 Oct 2025

Contributed by Lukas

Inmiddels een vaste gast bij Buiten de Kooi, Jarno Errens. Jarno gaat dieper in op zijn periode na de UFC en zijn huidige periode bij LFL. In deel twe...

'ANKALAEV was in SHOCK door PEREIRA!' | UFC 320 REVIEW | #BDK130

06 Oct 2025

Contributed by Lukas

UFC 320 review, Pereira schokeert de MMA wereld en Merab bewijst zichzelf als Bantamweight GOAT! Meer MMA content uit Nederland? Volg Buiten de Kooi. ...

ANKALAEV gaat PEREIRA FINISHEN! | UFC 320 PREVIEW | #BDK129

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

UFC 320 preview samen met Big Marcel! Meer MMA content uit Nederland? Volg Buiten de Kooi. De MMA podcast van Nederland.Like, subscribe en volg op Spo...

'I will retire Ngannou!' | Pouya Rahmani Interview | BDK #128

29 Sep 2025

Contributed by Lukas

In this episode of Buiten de Kooi, we have a special guest. Pouya Rahmani a heavyweight contender at the PFL and grappling master. Pouya Rahmani has a...

DWCS Week 7 Recap ft. Big Marcel | TALENTS WATCH

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer, samen met Big Marcel bespreken we week 7 van de Dana White's contender series. Waarbij het vrouwen gevecht, het gevecht van de ...

PREVIEW UFC PERTH & UFC WHITE HOUSE?! | #BDK127

23 Sep 2025

Contributed by Lukas

Snelle aflevering met een preview van UFC Perth en wij gaan kort in op UFC White House Card. Is Dominick Reyes klaar voor een nieuwe title run? Of gaa...

NOCHE UFC en DWCS RECAP! | #BDK126

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Extra lange recap aflevering! Noche UFC, DWCS week 5 en DWCS week 6. Allemaal in een aflevering, samen met Big Marcel. Is Diego Lopes de volgende voor...

GILBERT BURNS on FIGHTING COLBY, RDR vs KHAMZAT and MORE! | EXCLUSIVE INTERVIEW!

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

Back again with a guest, this time it's UFC legend Gilbert Burns. Gilbert talks about fighting now and the beginning of his career. How Reinier de...

Verdient Imavov Een Title Shot?! | UFC Parijs | #BDK125

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer met een review! Dit keer over UFC Parijs, was dit de beste fight night ooit? 2 decisions voor de rest alleen maar finishes. Caio Bor...

'Snelle KO's moeten geen garantie voor een contract zijn!' | BDK Talent S1E3

03 Sep 2025

Contributed by Lukas

DWCS Week 4 (2 september 2025) Recap Spectaculaire finishes, snelle knock-outs en Dana White die weer harde keuzes moest maken. Maar… moeten snelle ...

Caio BORRALHO is KANSLOOS tegen IMAVOV | UFC Parijs | #BDK124

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Een review op UFC Parijs, dit keer zonder co-host! Wie wordt de tegenstander van Khamzat Chimaev? Imavov of Borralho? Of gaat de strijd toch gewonnen ...

Manoel Sousa is GEVAARLIJK voor de LW divisie! | BDK TALENT S1E2

27 Aug 2025

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer! Aflevering 2 van BDK Talents watch. 5 gevechten, 5 finishes, 4 first round finishes. Wat een avond bij de talenten van Dana White&#...

Khamzat Chimaev DOMINEERT Dricus Du Plessis! | UFC 319 REVIEW | #BDK123

18 Aug 2025

Contributed by Lukas

UFC 319 heeft geleverd, WAUW. KO's, dominantie en MMA in alle vormen. UFC 319 was beter dan verwacht. Dricus Du Plessis had niks in te brengen teg...

KHAMZAT moet DDP binnen 3 ronde FINISHEN! | UFC 319 PREVIEW | #BDK122

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

Buiten de Kooi, de MMA podcast van Nederland is weer terug met een preview! Dit keer op UFC 319, Khamzat Chimaev vs Dricus Du Plessis. Eindelijk gaat ...

Reinier de Ridder tegen Adesanya next?! | UFC ABU DHABI | #BDK121

04 Aug 2025

Contributed by Lukas

Zijn we weer met Buiten de Kooi, de MMA podcast van Nederland. Dit keer een recap op UFC Abu Dhabi, mijn co-host van vandaag? Jorn, de zwager van Rein...

Max Holloway eist REMATCH tegen Topuria! | UFC 318 | #BDK119

21 Jul 2025

Contributed by Lukas

UFC 318 REVIEW STAAT WEER KLAAR! Max Holloway verdedigde zijn BMF-titel en leverde een meesterwerk af tegen Dustin Poirier in zijn afscheidswedstrijd....

Is Dustin Poirier future Hall of Famer?! | UFC 318 PREVIEW | #BDK118

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Dit weekend UFC 318, Poirier vs Holloway. De afscheidspartij van Dustin Poirier, een legende die met pensioen gaat. Wat was jullie favoriete Poirier f...

Ilia Topuria is ready voor Islam Makhachev ?! | UFC 317 REVIEW | #BDK116

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

Terug met een review voor UFC 317, wat een weergaloze KO van Ilia Topuria op Charles Oliveira. Is hij klaar voor Islam Makhachev? Of toch Paddy the Ba...

Jon Jones gestopt, Ilia Topuria te klein voor LW en meer! | UFC 317 PREVIEW | #BDK 115

23 Jun 2025

Contributed by Lukas

UFC 317 preview is weer opgenomen en ready om te luisteren! Gaat Ilia Topuria zijn tweede belt binnenharken? Of is Charles Oliveira te groot voor Ilia...

UFC 316 was echt een matige PPV | UFC 316 | BDK #114

09 Jun 2025

Contributed by Lukas

UFC 316 zit er weer op. Wij vonden het een matige PPV, wat vonden jullie van UFC 316? Merab Dvalishvili heeft zich weer neergezet als de koning van BW...

O'Malley verdient geen rematch tegen Merab! | UFC 316 | #BDK113

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

UFC 316: Merab Dvalishvili vs. Sean O'Malley 2 – Alles wat je moet weten over dit mega-eventUFC 316 vindt plaats op zaterdag 7 juni 2025 in het Prud...

JDM makkelijke prooi voor Islam Makhachev | UFC 315 | #BDK110

12 May 2025

Contributed by Lukas

Zijn we weer met een review! UFC 315 is geweest en wat een main event. Belal Muhammed nam het op tegen Jack Della Madalena. Niemand mag Belal Muhammed...

Reinier de Ridder is READY voor Strickland! | RDR v Nickal | BDK #109

04 May 2025

Contributed by Lukas

Wat een nacht voor ons Nederlandse MMA liefhebbers! Reinier de Ridder sloopt Bo Nickal met zijn knieën tijdens UFC Des Moines. Kansloos was Bo Nickal...

Paddy the Baddy en 19 anderen wilde NIET vechten tegen mij! | Agy Sardari | BDK #108

28 Apr 2025

Contributed by Lukas

Nieuwe gast bij Buiten de Kooi, Agy Sardari! Momenteel vecht hij voor Oktagon met een doel, op naar de UFC. Voormalig Cage Warriors LW champ en moment...

BDK #106 - 'Movsar next voor Volkanovski? Jean Silva GROOT probleem!'

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

UFC 314 REVIEW OP DE ZONDAG! Volkanovski terug van weggeweest? Of was het gewoon te 'vroeg' voor Diego Lopes? Movsar Evloev next voor Volkanov...

BDK #105 - UFC 314 PREVIEW 'Volkanovski is KLAAR!'

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

Back with a new episode! UFC 314 preview, met Maarten de Fockert. Een aflevering waar veel verteld is, met niet alleen de focus op 314 maar! Er is zek...

BDK #104 - Bas Rutten talks Jones vs Aspinall, Ripped livers & more!

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

In this episode of Buiten de Kooi we have Bas Rutten as a guest, for the 3rd time! This time we talk about fighers being specially preppared for Bas, ...

BDK #103 - 'Leon Edwards is KLAAR als hij dit VERLIEST'

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Preview op UFC Fight Night 254 aka UFC London, Sean Brady vs Leon Edwards. Een number one contender fight tussen de toppers in de Welterweight divisie...

BDK #102 - UFC 313 Review: 'Pereira VERDIENT een REMATCH!'

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Zondag, dus tijd voor een review! UFC 313 is geweest, nieuwe champ in de light heavy weight divisie van de UFC. Magomed Ankalaev heeft Alex Pereira we...

BDK #101 - 'Pereira KANSLOOS tegen Ankalaev' UFC 313 PREVIEW!

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Terug van weggeweest! Preview van UFC 313 dit keer samen met Maarten de Fockert (Corpot cast) en Kenneth Lentze. In deze aflevering kijken we vooruit ...

BDK #100 - UFC 312 REVIEW 'DDP kan WINNEN van KHAMZAT!'

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Week geen aflevering, maar we back! De 100e aflevering van BDK gaat dit over UFC 312. Een review van het event waarbij Sean Strickland tegen over Dric...

BDK #99 - Reinier de RIDDER over UFC TITEL, ACTIEF ZIJN & MEER!

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

We back! Dit keer met Reinier de Ridder, deel 4! Reinier vertelt over trainen bij Kill Cliff FC, sparren met Dricus du Plessis, Khamzat Chimaev en een...

BDK #98 - UFC Saudi Arabia 'Imavov gaat winnen van Adesanya.'

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

UFC Fight Night: Adesanya vs Imavov. Kan de rijzende ster in Imavov het winnen van iemand de skils van Adesanya? Een hele dikke fight night, PPV waard...

BDK #97 - 'ISLAM & MERAB FUTURE GOATS?' UFC 311 REVIEW

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Buiten de Kooi op de zondagavond na een ppv! Dit keer de review van UFC 311. Een goed begin van het jaar met UFC 311, Merab Dvalishvili die veel mense...

BDK #96 - 'TSARUKYAN kan WINNEN van ISLAM' - PREVIEW UFC 311!

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Buiten de Kooi is back! Dit keer met een preview op UFC 311. Een vooruitblik op Islam Makhachev vs. Arman Tsarukyan 2 en Merab Dvalishvili vs Umar Nur...

BDK #95 - UFC Awards 'Pereira kan NIET vechter van het jaar ZIJN.'

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

In deze eindejaarsshow blikken we terug op het spannende jaar van UFC 2024! Wie verdient de titel Vechter van het Jaar? Was het Topuria na zijn indru...

BDK #94 - Melvin Manhoef over Carriere, UFC & Boxing Influencers!

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Daar is die dan! Melvin Manhoef bij BDK. Tijdens deze aflevering bespreek ik de carriere van Melvin, zijn kans om naar de UFC te gaan. Gigantisch mooi...

BDK #93 - UFC 310 review 'Is Shavkat wel ECHT zo GOED?'

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

UFC 310 review! Vannacht was het zover, de laatste PPV van het jaar, UFC 310. Shavkat Rakhmonov nam het op tegen Ian Garry en een titel gevecht voor d...

BDK #92 - 'SHAVKAT MEEST COMPLETE VECHTER?!' UFC 310 PREVIEW!

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

UFC 310 preview samen met Kenneth! Nieuwe aflevering, andere co-host. Dit keer keek ik samen met Kenneth vooruit op UFC 310. Is Shavkat Rakhmanov de m...

BDK #91 - 'PETR YAN NEXT & CARRIERE MCGREGOR KLAAR?!'

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

Veel gebeurd in de MMA wereld. UFC Macau was geweldig. Tijdens lunchtijd MMA kijken? Doe ons maar elke week UFC Macau. Petr Yan heeft een geweldige pe...

BDK #90 - UFC 309 REVIEW 'Jon JONES wil NIET tegen ASPINALL!'

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

Back in the studio! Dit keer met een nieuw gezicht de review gedaan voor UFC 309. Jon Jones heeft Stipe verslagen en hij wil NIET tegen Aspinall of to...

BDK #89 - Neal PETERSEN 'Jon JONES heeft NIKS te BEWIJZEN.' UFC 309!

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dit weekend te zien op HBO Max, UFC 309 Jon Jones vs. Stipe Miocic. Is dit het laatste gevecht voor Jon Jones? Stoppen Stipe Miocic en Jon Jones alle...

BDK #88 - UFC 309 PREVIEW ft. Maarten de FOCKERT

11 Nov 2024

Contributed by Lukas

UFC 309 is dit weekend weer te zien! De return of the GOAT, Jon Jones gaat het opnemen tegen Stipe Miocic (die voor het laatst gevochten heeft in 202...

BDK #87 - REINIER de RIDDER 'MEERSCHAERT WON'T GRAPPLE WITH ME!'

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Reiner de Ridder fightweek! Reinier will make his UFC debut at the UFC Fight Night Magny v. Prates. He will take on Gerald Meerschaert as his first ch...

BDK #86 - 'Ilia TOPURIA is VECHTER van het JAAR!' 308 REVIEW!

28 Oct 2024

Contributed by Lukas

De laatste BDK met Sami, gisteren hebben wij het genot gehad om een 10/10 kaart mee te mogen maken. UFC 308 was een BANGER! Ilia Topuria die Max Hollo...

BDK #85 - NEAL PETERSEN over UFC 308, UFC PERS & MEER!

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Een extra aflevering deze week, samen met Neal Petersen bespreek ik UFC 308, hoe het is om als broadcaster aanwezig te zijn en welke vechters maken er...

BDK #84 - 'KHAMZAT gaat KO tegen WHITTAKER.' - UFC 308 PREVIEW

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

1/2 met Sami nog! UFC 308 preview. We kijken terug op Battle of the Giants en Ngannoumedov. Daarnaast kijken we vooruit op UFC 308, een van de beste k...

BDK #83 - Sami stopt met BDK?... (UFC 307 RECAP)

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Grote nieuws wat betreft Buiten De Kooi... In deze aflevering bespreken we ook UFC 307, de reign van Alex Pereira. Is hij echt zo goed? Daarnaast komt...

BDK #82 - OKI BOLAJI 'I am going to SHOW why I am the BEST at UFC PARIS'

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Oki Bolaji aka The Zulu Warrior! We had the chance to talk to Oki Bolaji about his upcoming fight in Paris (UFC FIGHT NIGHT PARIS). Oki is ready to sh...

BDK #81 - 'BDK goes UFC PARIS preview!'

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

Fight Night preview. Eerste UFC event waarbij BDK aanwezig mag zijn als pers. Moicano vs. Benoit Saint Denis, Imavov vs. Brendan Allen. Gekke fight ni...

BDK #80 - 'MERAB sloopt SUGA SEAN en BANG voor UMAR?!’

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

UFC 306 (NOCHE UFC) zit erop! Wat een show, een nieuwe ervaring binnen de MMA show wereld. Hoe vonden jullie het? Suga verliest zijn titel aan Merab. ...

BDK #79 - 'Merab DVALISHVILI gaat STIFF KO tegen Sean O'MALLEY!'

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

WE ZIJN TERUG! Banger, met een preview op UFC 306. Terug kijken op Gilbert Burns v. Sean Brady & Usman Nurmagomedov. Is hij the next best? Heel v...

BDK #78 - "Adesanya was niet zo hongerig als Du Plessis' (UFC 305 RECAP!)

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

Wauw wat een main event! Du Plessis is een MONSTER. In deze aflevering bespreken we UFC 305, Pereira VS Roundtree, CJI & meer! Like, subscribe en...

BDK #77 - 'Israel ADESANYA is de middleweight GOAT!'

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

We back! In deze aflevering bespreken wij de partij van Jarno, kijken we vooruit op UFC 305, Ngannou zijn comeback en nog veel meer. Like, subscrib...

BDK #76 - 'Umar NURMAGOMEDOV is BETER dan ISLAM.'

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

Fight night bespreken (ABU DHABI)! Is Umar Nurmagomedov de meest complete Dagi op de UFC roster? Tegen wie zien wij Umar Nurmagomedov liever? En natu...

BDK #75 - 'LEON EDWARDS GEBROKEN door BELAL.' (UFC 304 RECAP!)

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

WAT EEN EVENT! UFC 304 MANCHESTER! Belal Muhammad champ, wie is de volgende? Wat gaat Leon doen? Mokaev gecut?! En nog veel veel meer besproken. Deze...

BDK #74 - UFC 304 PREVIEW en MEER!

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Back in the building! Preview van UFC 304, gaat Belal verassen? Is Blaydes de nieuwe interim kampioen!? Heel veel besproken. Er is veel gebeurd in de ...

BDK #73 - 'Ilia Topuria kan Alex Pereira's jaar overtreffen.' (2024 RECAP!)

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering kijken we terug op 2024! Wie heeft de KO van t jaar op dit moment? Wie is de vechter van het jaar? Aan het eind beantwoorden we all...

BDK #72 - 'Alex Pereira wint van Aspinall.' (UFC 303 REVIEW!)

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer! UFC 303 review, Pereira GOAT?! Hoe was het event? En nog veel meer wordt besproken in deze aflevering. Heb jij gevecht of film/seri...

Robert Whittaker talks STRICKLAND MATCHUP & DDP VS IZZY!

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Back again with an English episode! This time with Robert Whittaker, one of the best middleweights walking around in the UFC. Currently #3, former cha...

BDK #70 - Whittaker voor de TITEL? + UFC 303 PREVIEW!

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Excuses voor die video, er ging helaas iets mis. Je kan deze podcast ook luisteren op Spotify! https://open.spotify.com/show/2ZRamPxOYEoYbbUwwuh85F B...

BDK #69 - Khamzat & Conor liggen ERUIT! (UFC Saudi Preview)

17 Jun 2024

Contributed by Lukas

BDK MERCH ONLINE (Limited)! https://648.world/products/tee-1?variant=48147150242134 In deze aflevering bespreken we alle chaos omtrent de UFC qua bl...

BDK #68 - JARNO ERRENS over zijn Volgende UFC partij & zijn eerste WIN!

10 Jun 2024

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer! Dit keer met Jarno Errens als gast, 60 weken na de eerste keer met Jarno. Jarno vecht op 10 augustus een partij tegen Yousef Zalal....

Demetrious Johnson - ‘Conor vs Islam would BREAK all the records! BDK EXCLUSIVE INTERVIEW!

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

In this episode we have a very special guest, Demetrious 'Mighty Mouse' Johnson, one of the greatest of all time! We discussed Conor Partying, the sta...

BDK #66 - 'Islam gaat met Dustin spelen.' (UFC 302 PREVIEW)

27 May 2024

Contributed by Lukas

De eerste van een geweldige MMA maand! De preview van UFC 302. Behoudt Islam zijn titel? Gaat Paulo Costa het langer volhouden dan 3 rondes? Waar gaat...

BDK #65 - DAAN DUIJS ‘Ik Ben Nu Free Agent, Alles Kan.’

21 May 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering Daan Duijs (10-2), opkomende ster met een 90% finish rate. Hij vertelt zijn reis binnen de MMA wereld, vechtstijl ontwikkelen en om...

BDK #64 - Umar VS Cory, Onze Top 3 OVERRATED Vechters!

13 May 2024

Contributed by Lukas

Nieuwe gevechten bekend gemaakt, Derrick Lewis steelt de show weer en onze Top 3 Meest Overrated Vechters! (00:00) Start (01:52) Fight Night St. Lou...

BDK #63 - 'Erceg gaf de partij weg aan Pantoja' (UFC 301 REVIEW)

06 May 2024

Contributed by Lukas

Fighters Against Cancer: https://www.fightersagainstcancer.be UFC 301 zit erop. In deze aflevering bespreken we de hele kaart en praten we over de 'c...

BDK #62 - UFC 301, KIJKERSVRAGEN en MEER!

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

Daar zijn we weer met een reguliere BDK aflevering! Dit keer een preview van UFC 301, de comback van Jose Aldo. We bespreken de Manchester kaart en zo...

BDK #61 - GEORGES ST. PIERRE on TOUGHEST FIGHTS & HIS MMA GOAT!

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Wow! What an amazing honor to get the chance to interview one of, if not the GOAT. Georges St. Pierre came by as a guest in this episode, we asked him...

BDK #60 - UFC 300, CONOR en ISLAM TERUG!

15 Apr 2024

Contributed by Lukas

UFC 300 zit erop, WAUW. In deze aflevering bespreken we de hele kaart en praten we over de MEGA gevechten die Dana bekend heeft gemaakt! (00:00) Star...

BDK #59 - UFC 300 IS HIER!!! (PREVIEW)

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Het is dan eindelijk zo ver, UFC 300 WEEK! In deze aflevering blikken Amir en Tjin (@tjinmma) vooruit op deze STACKED kaart. COMMENT JULLIE VOORSPELL...

BDK #58 - ERKO JUN from BODYBUILDER to PROFESSIONAL MMA FIGHTER!

01 Apr 2024

Contributed by Lukas

English episode! In this episode we had the pleasure to sit down with Erko Jun. This man has been a bodybuilder, a model and now he is an MMA fighter!...

BDK #57 - ‘STEFAN STRUVE OVER MMA CARRIÈRE, UFC ROTTERDAM EN MEER’

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering zitten wij samen met niemand minder dan Stefan 'Skyscraper' Struve. Wij kijken terug op zijn mooie carriére, de tegenslagen en waa...

BDK #56 - ‘MOUSASI OVER UFC, BELLATOR EN PENSIOEN.’

18 Mar 2024

Contributed by Lukas

De aflevering waar wij sinds BDK 1 op hebben gewacht! Gegard Mousasi, in deze aflevering hebben wij het met Gegard over zijn carriere bij de UFC, Bell...

BDK #55 - 'UFC 299, NGANNOU K.O, DOUMBE STOPT MET VECHTEN?!'

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering bespreken we UFC 299, Ngannou v. Joshua, PFL Parijs & de Glory Grand Prix. Ook gaan we dieper in op het laatste nieuws en vert...

BDK #54 - UFC 299 PREVIEW (Umar, Malykhin & MEER!)

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Pffff genoeg te bespreken deze aflevering, check de timestamps!! (00:00) Start (03:15) ONE 166 (Reinier De Ridder) (13:15) Fight Night Recap (Umar, ...

BDK #53 - Reinier de Ridder ‘Dit is het gevecht van mijn carrière..’

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

Fightweek voor Reinier de Ridder! In deze aflevering zitten we samen met Reinier en zijn trainer, goede vriend en compagnon Harun Özkan. We bespreken...

BDK #52 - "Volk verdient een rematch tegen Topuria!" (UFC 298 RECAP!)

19 Feb 2024

Contributed by Lukas

UFC 298, wauw... In deze aflevering bespreken we UFC 298 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van de week! Zie ti...

BDK #51 - "TOPURIA GAAT VOLK STOPPEN..." (UFC 298 PREVIEW FT. MARCEL DORFF)

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

Het is EINDELIJK tijd voor deze knaller, UFC 298 voorbeschouwing! De dominante featherweight kampioen Alexander Volkanovski neemt het op tegen de onge...

BDK #50 - NIEKY HOLZKEN van 'GENAAID BIJ GLORY' naar 'ONE CHAMPIONSHIP STER'!

05 Feb 2024

Contributed by Lukas

In deze aflevering zijn wij te vinden in Helmond met niemand minder dan de kickboks legende NIEKY HOLZKEN! In de aflevering vertelt Nieky over zijn re...

BDK #49 - BAS RUTTEN ABOUT JAIL & STREETFIGHTS!

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

Welcome to Buiten De Kooi (Outside The Cage), the MMA Podcast in The Netherlands. This episode we have a special guest, the Dutch legend, Bas Rutten. ...

BDK #48 - WINT DU PLESSIS TERECHT?! (UFC 297 RECAP)

22 Jan 2024

Contributed by Lukas

UFC 297, wat vonden wij van deze PPV?... In deze aflevering bespreken we UFC 297 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) t...

BDK #47 - STRICKLAND OF DDP?... (UFC 297 PREVIEW)

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

Het is tijd, UFC 297 voorbeschouwing! Strickland mag zijn eerste titelverdediging meemaken in Toronto tegen Dricus Du Plessis! We besproken ook de fig...

BDK #46 - Conor McGregor nieuws, Ngannou VS Joshua?!

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

De eerste BDK aflevering van 2024! In deze aflevering praten we over alle recente gebeurtenissen in de MMA wereld, gevolgd door een UFC Fight Night P...

BDK #45 - 2023 RECAP, AWARDS & UFC 300?!

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

2023 zit erop, wat een jaar... In deze aflevering blikken we terug op alle grote MMA momenten in 2023, zie timestamps hieronder! (00:00) Start (02:50...

BDK #44 - LEON VERSLAAT COLBY... (UFC 296 REVIEW!)

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

UFC 296, was het de hype waard? In deze aflevering bespreken we UFC 296 en alle ophef eromheen! Uiteindelijk bespreken we weer alle (hete) topics van...

BDK #43 - LEON VS COLBY! (UFC 296 PREVIEW)

11 Dec 2023

Contributed by Lukas

Het is tijd, UFC 296 voorbeschouwing! Leon Edwards neemt het op tegen Colby Covington voor de Welterweight Titel! In de co-main staat de Flyweight Tit...

BDK #42 - ITAESTHETIC OVER POLITIEK EN GYM IRRITATIES?!

27 Nov 2023

Contributed by Lukas

Deel 3 met niemand minder dan Dario van @ITAesthetic! Hij kwam weer stennis schoppen en als je zwakke schenen hebt is dit een zeer zeer gevoelige afle...