Burpees & Nutrition
Episodes
Les meilleurs aliments pour construire du muscles I EP69
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
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La minute HPP Nutrition - L'assiette équilibrée I EP68
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
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Les 20 questions les plus fréquemment posées en CrossFit® I EP67
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
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La minute HPP Nutrition - Les Protéines I EP 66
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
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Comment se faire plaisir sans renoncer à ses objectifs I EP65
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
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Comment avoir le Physique d'un.e Athlète de CrossFit® I EP64
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
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Comment passer de Scaled à Rx en CrossFit® I EP63
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
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Comment nous avons aidé +300 athlètes à débloquer leur métabolisme I EP62
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
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La pyramide des priorités - Découvre comment débloquer ta progression I EP61
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
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Nutrition & CrossFit - Mes Pires Erreurs I EP60
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
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Construire du Muscle sans Graisse : Mythe ou Stratégie Réaliste I EP59
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
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On a testé pour vous - Apple Watch VS. Whoop
19 Sep 2024
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Devenir un modèle pour ses proches I EP58
17 Sep 2024
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On a testé pour vous l'Air Fryer
12 Sep 2024
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Repartir de Zéro en CrossFit et Nutrition I EP57
10 Sep 2024
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Comment débloquer la perte de poids I EP56
10 Sep 2024
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Retour des vacances, comment gérer la reprise des WODs I EP55
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode de Burpees & Nutrition, le podcast qui t’aide à améliorer ta nutrition pour performer en CrossFit®, en Hyro...
On a testé pour vous les Céréales Protéinées de Cereal Space
29 Aug 2024
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Physique Athlétique Sans Compter: La Clé de la Longévité I EP 54
27 Aug 2024
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Le Succès démarre dans la tête I EP53
20 Aug 2024
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Vacances & Jour OFF - Comment adapter sa nutrition ? I EP52
13 Aug 2024
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CrossFit - Transparence, Nutrition en compétition et Questions I EP51
06 Aug 2024
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CrossFit & Nutrition - 10 leçons en 10 ans I EP50
30 Jul 2024
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La vérité sur les Energy Drinks I EP49
09 Jul 2024
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Améliore ton énergie et Optimise tes compléments I EP48
02 Jul 2024
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Faut-il VRAIMENT peser ses calories I EP47
27 Jun 2024
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Comment utiliser le froid et la prépa mentale pour ta performance
25 Jun 2024
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Ecoute cela si tu es perdu.e
21 Jun 2024
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Cette étape va ENFIN te donner des résultats I EP46
18 Jun 2024
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Devenir Autonome Pour des Résultats Durables I EP 45
10 Jun 2024
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Ajuster Sa Nutrition De Manière Efficace I EP 44
04 Jun 2024
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Glucides, Bons ou Mauvais I EP 43
27 May 2024
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Avoir une vie sociale sans compromettre ses objectifs I EP 42
23 May 2024
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4 Bulls**t / Mythes du Fitness explosés I EP 41
20 May 2024
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Les Secrets pour Perdre du Poids Durablement I EP 40
13 May 2024
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4 étapes pour une nutrition durable sans restriction ou sacrifice I EP 39
06 May 2024
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Pourquoi tu échoues encore et encore au CrossFit® et dans ta nutrition I EP 38
29 Apr 2024
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Ton problème n°1 en Nutrition I EP 37
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
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Mes 5 astuces pour passer moins de temps en cuisine I EP 36
09 Apr 2024
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Arrêter de faire le YO-YO ( 6 étapes pour s'en débarrasser une bonne fois pour toute) I EP 35
02 Apr 2024
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5 SECRETS pour BOOSTER ta prise de masse musculaire I EP34
11 Mar 2024
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Les Pour & Les contre des Etirements, la vérité sur les TCA avec le Projet Performance
05 Mar 2024
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Alimentation végétale - comment gérer au quotidien I EP32
27 Feb 2024
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HYROX - Les conseils d'un pro pour bien performer I EP31
19 Feb 2024
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4 astuces si je devais repartir de ZERO I EP30
12 Feb 2024
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5 étapes pour BOOSTER ta nutrition I EP 29
06 Feb 2024
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Comment gérer nutrition et emploi du temps compliqué I EP28
22 Jan 2024
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6 astuces pour réussir son année 2024 I EP27
12 Jan 2024
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Comment calculer ses calories comme un.e PRO I EP 27
08 Jan 2024
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Pourquoi je déteste le mot "diète" I EP26
01 Jan 2024
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La raison pour laquelle tu stagnes ( TOUJOURS ) I EP25
25 Dec 2023
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Gérer les fêtes de fin d'année avec sérénité I EP24
18 Dec 2023
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L'erreur N°1 en CrossFit® I EP23
11 Dec 2023
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Ce qui nous empêche d'avancer I EP22
31 Oct 2023
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Ce qui gâche VRAIMENT ta progression I EP21
24 Oct 2023
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Santé ou Performance ? I EP21
17 Oct 2023
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Le remède miracle n'existe PAS I EP20
10 Oct 2023
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Focus sur Gael Lefebvre - Barbell Rise I EP19
26 Jun 2023
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Tu n'as PAS besoin d'une énième tendance nutritionnelle I EP18
19 Jun 2023
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Les 4 piliers essentiels de la réussite I EP17
12 Jun 2023
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Parole d'owner - CrossFit Caen
15 May 2023
Contributed by Lukas
Parole d'Owner c'est le moment où je donne la parole aux Owners de box de CrossFit® afin de partager ensemble leurs valeurs, leurs challenges et leu...
INTERVIEW - Training Thérapie
08 May 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je reçois Thomas, kiné, entrepreneur et passionné de sport et de CrossFit® ! Thomas et son partenaire Simon sont les créateurs ...
Parole d'owner - 100 Pourcent CrossFit
01 May 2023
Contributed by Lukas
Parole d'Owner c'est le moment où je donne la parole aux Owners de box de CrossFit® afin de partager ensemble leurs valeurs, leurs challenges et leu...
Parole d'Owner - CrossFit War Machine
17 Apr 2023
Contributed by Lukas
Parole d'Owner c'est le moment où je donne la parole aux Owners de box de CrossFit® afin de partager ensemble leurs valeurs, leurs challenges et leu...
Ces 3 choses que l'on fait tous de travers au début I EP16
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
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Parole d'Owner - CrossFit Nancy
03 Apr 2023
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INTERVIEW: Comment ne pas manger ses émotions ? I EP15
27 Mar 2023
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EP 14: Comment faire sans aimer cuisiner ?
20 Mar 2023
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EP 13: Ce n'est pas de TA faute
13 Mar 2023
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Parole d'owner - CrossFit Rive Droite
06 Mar 2023
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EP 12: Quoi manger autour de ton WOD
27 Feb 2023
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EP 11: 3 erreurs à éviter lors de compétition de CrossFit®
13 Feb 2023
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EP 10: Protéines - 3 tips pour en avoir suffisamment
06 Feb 2023
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EP 09: CrossFit & Nutrition, Comment débuter sans rien y connaître ?
30 Jan 2023
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EP 08: Interview - Gérer toutes ses casquettes avec Isa de CrossFit® Grillen
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
Comment gérer toutes les casquettes que l'on porte au quotidien tout en gardant l'énergie et le sourire ? C'est ce que Isa, athlète, maman, femme,...
EP 07: Q&A - Les compléments, la faim, les fringales
16 Jan 2023
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EP06: 3 clés pour réduire le risque de blessures en CrossFit®
09 Jan 2023
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EP 05: 5 étapes pour exploser tes résolutions en 2023
02 Jan 2023
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EP04: Se défaire de la mentalité du "tout ou rien"
26 Dec 2022
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EP03: Comment gérer les fêtes de Noël ?
19 Dec 2022
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EP02 : Adapter sa nutrition à sa vie et non l’inverse
12 Dec 2022
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EP01 : Bienvenue
05 Dec 2022
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