#04- "Querer resultados a corto plazo es el error más común” - Fernando González

En este episodio de Café Liberal, hacemos un repaso completo al mundo del fitness y del entrenamiento personal. Hablamos sobre cómo diseñar una rutina de entrenamiento que se ajuste a tus metas, la importancia de mejorar tu condición física y cómo el equilibrio entre cuerpo y mente es esencial para el éxito en este proceso. Además, compartimos los consejos de fitness más efectivos y analizamos los errores comunes que muchas personas cometen al comenzar su entrenamiento.Ya seas un principiante o alguien experimentado en el mundo del fitness, este episodio te dará herramientas para optimizar tu rutina de entrenamiento, evitar los errores típicos, y avanzar de forma saludable. ¡No te pierdas estos consejos que pueden transformar tu forma de entrenar y ayudarte a alcanzar tus objetivos de una forma efectiva y equilibrada!🟦 Facebook: https://www.facebook.com/Cafeliberal.oficial⬛Tik Tok: https://www.tiktok.com/@cafeliberal.oficial🟥Instagram: https://www.instagram.com/cafeliberal.oficial?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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