Ho bisogno di Londra

Il 2026 sarà un anno ricco di gare.Londra, Cape Town e altri appuntamenti importanti sono già nel calendario.Ma Londra è diversa.In questa puntata spiego perché la Maratona di Londra diventa il centro di un progetto personale più ampio:la ricerca della mia migliore versione in questa fase della vita.Da Londra partirà una preparazione nuova, più specifica, più consapevole.Un percorso costruito anche sulla base di uno studio genetico fatto su di me, di cui parlerò nel dettaglio in un prossimo episodio.In questa puntata condivido:– il mio calendario gare 2026– perché Londra è il punto fermo attorno a cui ruota tutto– le 3 regole d’oro che guideranno la preparazione– alcune osservazioni da coach e da atletaNon parliamo di risultati.Parliamo di metodo, di scelte e di come si costruisce un percorso quando il tempo conta davvero.

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