Mondiali da record, TOR infinito e il segreto del recupero post maratona

In questa puntata di Caffè & Corsa:I risultati storici di Aouani e Battocletti ai Mondiali di Tokyo 🇮🇹Il fascino e la durezza del TOR des Géants, 330 km e 24.000 m D+ 🏔️La verità sul recupero post maratona: cosa dice la scienza e perché ogni runner ha tempi diversiShow & Tell con tre scarpe Asics: Metaspeed Edge Tokyo, 👟☕ Caffè & Corsa – il podcast che unisce attualità, formazione e passione per la corsa.📘 Risorse utili📄 Scarica il Framework di Analisi Gara – Metodo VITALE → https://bit.ly/460twOv📖 Scopri il mio libro Il Cammino del Runner su Amazon → https://amzn.to/3ZjAnP7🎓 Allenati con me nella Esco a Correre Academy → https://bit.ly/3waxZyK💬 Scrivi nei commenti: come analizzi le tue gare?E se proverai il framework, fammi sapere cosa scopri di nuovo su di te come runner!#escoacorrere #SydneyMarathon #MetodoVITALE #runninggear 📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!https://bit.ly/41Ws1w0👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0Iscriviti alla nuova newsletter settimanalehttps://bit.ly/3lC0XOB💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7sCorrete e fate l'amore!

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