Perché il mare ti prosciuga? Stanchezza post-spiaggia & news della settimana

Hai mai provato quella strana sensazione di spossatezza dopo una giornata al mare? Nella puntata di oggi parliamo del perché il sole, il caldo e la sabbia ti svuotano le energie e ti fanno sentire fuori forma, anche senza aver corso un metro. Scopri cosa succede davvero nel tuo corpo e come prevenire il calo di performance.E poi, come sempre, spazio alle news più interessanti della settimana dal mondo della corsa.☕️ Caffè & Corsa: il tuo appuntamento del lunedì per iniziare la settimana con energia e ispirazione.💡 Vuoi allenarti con un piano efficace anche in estate?Entra nella Esco a Correre Academy ▶ https://bit.ly/3waxZyKLascia un commento: Ti piace correre con il caldo? ✍️Iscriviti al canale per altri contenuti top per runner 💥Scopri il nostro running camp a Valenciahttps://bit.ly/3HfQLdc📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti aspettiamo!https://bit.ly/41Ws1w0👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0Iscriviti alla nuova newsletter settimanalehttps://bit.ly/3lC0XOB💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7sCorrete e fate l'amore!

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