n este episodio nos sumergimos en la historia y visión de Amelia Mougrabi: nutrióloga, coach de hábitos y buscadora incansable del equilibrio entre ciencia y consciencia. Una mujer que entiende la salud como un arte que integra cuerpo, mente, emociones y creencias. ¿Quién es Amelia Mougrabi? Una mujer que decidió ir más allá de contar calorías para descubrir cómo los pensamientos moldean las emociones, las emociones nuestras acciones, y las acciones nuestra realidad. Su lema, “Lo que crees, creas”, es brújula y motor para miles de personas que ha acompañado en procesos de transformación. ¿De qué hablamos en este episodio? Creencias y patrones: cómo identificarlos y reprogramarlos. Armaduras y autenticidad: el proceso de soltar lo que ya no nos sirve. Evolución vs. cambio: la diferencia entre lo temporal y lo trascendente. Salud integral: hábitos que transforman más allá de la nutrición. Plenitud: sincronizar mente y corazón para vivir con propósito. Una charla profunda sobre cómo las creencias nos construyen (o nos limitan), el poder de sentir para sanar, y la magia de elegir quién queremos ser en cada etapa de la vida. Si alguna vez te has preguntado por qué comer bien no es suficiente y qué necesitas transformar desde adentro para vivir en plenitud, este episodio es para ti.
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