tu n'as pas besoin d'un summer body

Aujourd'hui on dézingue le Summer Body et on reconstruit ta confiance en toi. Ready ? PS: J'ai remarqué en me réécoutant un peu encore sur l'épisode 3 qu'il y avait eu des petites coupures bizarre ou parfois des répétitions 😂 sorry vraiment. Je ferai gaffe la prochaine fois ! 🩷 (00:00:34)(introduction) – les bases de l’épisode, petits warnings.   (00:07:25)(première partie) – mon parcours / réflexions autour du summer body / body positive vs body acceptance  (00:42:40)(deuxième partie) – la confiance en soi, les croyances limitantes, l’authenticité Si vous voulez + de petits conseils pour la confiance en soi, l’estime de soi etc... suivez moi sur mon profil Instagram, où je poste régulièrement mes quelques petites astuces et réflexions. @calamitywithjane Livres :   Les vertus de l’échec de Charles Pépin  La confiance en soi de Charles Pépin  Imparfaits, libres et heureux de Christophe André  Tu vas tout déchirer de Jen Sincero  Cessez d’être gentil, soyez vrai ! De Thomas D’Asembourg  La puissance de l’acceptation de Lise Bourbeau  The Mountain is You de Brianna Wiest  Avoir le courage de ne pas etre aimé de Ichiro Kishimi, Fumitake Koga Jamais assez maigre de Victoire Dauxerre  Profils à suivre  Sissy Mua  Team Train Sweat Eat Elina Rose  Victor Genty   Breeelenehan  Danae Mercer Nienkke  Selfloveprojectfr  Ayelenfitfood  Ysalinediet  Gingerchloe  Growinannanas  Growingwithjo  Pamelareif  Glucose goddess  Musiques  Scars to your beautiful d’Alessia Ciara  I am Woman d’Emmy Meil  Confident de Demi Lovato  Shake it up de Taylor Swift   Vienna de Billy Joel  Flowers de Miley Cirus  Born This Way de Lady Gaga  Snow On The Beach de Taylor Swift et Lana Del Rey  Trouble-Fête de Loic Nottet  You’re on your own kid de Taylor Swift  Golden de Harry Styles  2 épisodes de podcasts que j’ai aimés dernièrement :  Contre soirée : le summer body  The New Besties : comment avoir confiance en soi ?

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