10 Gefühle, die Du fühlen möchtest

Heute geht es noch einmal um Gefühle, um Gefühle diesmal, die Du gerne fühlen möchtest. Ein Gefühl habe ich ja schon oft als eine Vibration beschrieben, die wir in unserem Körper fühlen. Dahinter stecken chemische Reaktionen und Neurotransmitter und natürlich unser körperlicher Zustand. Bislang steckt die Wissenschaft über die Biologie der Gefühle noch in den Kinderschuhen und es gibt noch keine ganz eindeutigen Erkenntnisse, wie ganz genau ein Gefühl entsteht. Das ist vielleicht auch völlig egal, denn ich möchte heute einfach erzählen, wie ich bestimmte Gefühle, die ich mir wünsche und die für mich hilfreich sind, in mir erschaffen kann. Gefühle sind subjektiv und setzen uns unmittelbar, aber auf sehr individuelle Weise mit uns, mit unserer Umwelt und mit anderen Menschen in Beziehung. Mit ihrer Hilfe versetzen wir uns in andere hinein und wir versuchen mit ihnen auch die Bedürfnisse der anderen, aber vor allem auch unsere eigenen Bedürfnisse, zu verstehen. Wie du absichtlich und mit Freude bestimmte Gefühle in dir erschaffen kannst, erfährst du in der neuen Podcastfolge. Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite: www.karlajohannaschaeffer.com

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