Panikattacken im Job. 7 Tipps

Panikattacken bei der Arbeit zu erleben, kann als nochmal schlimmer empfunden werden, als damit alleine Zuhause zu sei, da nicht nur mit den Symptomen umgegangen werden muss, den heftigen körperlichen Reaktionen, sondern auch noch mit der Konfrontation des Arbeitsumfelds. In einer Panikattacke erleben wir einen plötzlichen Ansturm der Angst, der in wenigen Minuten zum Höhepunkt kommt. Sie können sich schrecklich anfühlen, das fast noch unangenehmere dabei ist jedoch die Angst vor der Willkür des Auftretens einer Panikreaktion. 7 Impulse, wie mit Panikattacken im Job umgegangen werden kann, darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Weitere Informationen auf www.karlajohannaschaeffer.com  

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