Canal Corredores

Academia, pilates ou calistenia para corredores? VAPT VUPT

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Academia, pilates ou calistenia para corredores?

Fortalecer com peso do corpo basta pra quem corre? VAPT VUPT

14 Jul 2023

Contributed by Lukas

Fortalecer com peso do corpo basta pra quem corre?

Casal que se desafia junto - CORREDORES DE SEGUNDA

11 Jul 2023

Contributed by Lukas

Papo com o casal Vivi e Arthur que faz desafios completamente insanos multiplicando distâncias do triathlon, mas que ensina ferramentas mentais bem l...

Como se reinventar na corrida - CORREDORES DE SEGUNDA

04 Jul 2023

Contributed by Lukas

Papo com atleta profissional Laurindo Nunes, que costumava correr até a maratona, mas durante a pandemia decidiu começar a treinar ultras após uma ...

Tutorial sobre como começar ou concluir todas as Majors Marathons - CORREDORES DE SEGUNDA

27 Jun 2023

Contributed by Lukas

Entrevista com a Vera Abruzzini, coordenadora do perfil Majors Brasil, que sabe todo o caminho das pedras para quem quer fazer as seis principais mara...

Quanto tempo até um estiramento muscular sarar? VAPT VUPT

25 Jun 2023

Contributed by Lukas

Quanto tempo até um estiramento muscular sarar? VAPT VUPT

Sinto as panturrilhas duras durante a corrida - VAPT VUPT

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Sinto as panturrilhas duras durante a corrida - VAPT VUPT

A ida para o Tri é um caminho sem volta, Mambinha? - CORREDORES DE SEGUNDA

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bate-papo com nosso Mambinha, parceiro do Tio Mayco na Comrades e nos 100Km do Frio, que deixou o canal e se aventurou pelo TRI nos últimos tempos. S...

Qual o melhor jeito de fazer o teste de VO2 máximo para corrida? VAPT VUPT

18 Jun 2023

Contributed by Lukas

Qual o melhor jeito de fazer o teste de VO2 máximo para corrida?

Correr em esteira cansa mais ou menos que na rua? VAPT VUPT

16 Jun 2023

Contributed by Lukas

Correr em esteira cansa mais ou menos que na rua?

Ela tem vida de amadora e ganhou a Maratona de POA - CORREDORES DE SEGUNDA

06 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bate-papo com a fenomenal Marlei Willers, que começou a correr há 5 anos, quando estava com 40 anos. Mesmo trabalhando para pagar as contas e treina...

Quantas provas de 21k posso correr em um ano? VAPT VUPT

04 Jun 2023

Contributed by Lukas

Quantas provas de 21k posso correr em um ano? VAPT VUPT

Não se hidratar corretamente na corrida pode te causar isso! VAPT VUPT

02 Jun 2023

Contributed by Lukas

Não se hidratar corretamente na corrida pode te causar isso! VAPT VUPT

Maratona de Porto Alegre 2023 - Tudo que você precisa saber - CORREDORES DE SEGUNDA

30 May 2023

Contributed by Lukas

Live com Paulinho Stone, um dos organizadores da Maratona de Porto Alegre.

Só dicas top para a Maratona do Rio 2023 - CORREDORES DE SEGUNDA

23 May 2023

Contributed by Lukas

Nosso papo é com o Silvio Boia do Programa Kilometragem, que tá por dentro de tudo sobre a prova que vai parar tudo no mundo da corrida no mês de j...

Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida? - VAPT VUPT

20 May 2023

Contributed by Lukas

Qual a vantagem de treinar nas zonas mais lentas de corrida?

Estou 20 quilos acima do peso. Como voltar sem lesionar? VAPT VUPT

19 May 2023

Contributed by Lukas

Como alguém que está com sobrepeso deve voltar à corrida?

Como treina e vive um super amador que faz tempos incríveis

16 May 2023

Contributed by Lukas

Papo legal demais com Miguel Morone, que é senão o melhor, um dos melhores corredores amadores da atualidade.

Como corredor tem que fortalecer - VAPT VUPT

12 May 2023

Contributed by Lukas

Como tem que ser o fortalecimento de quem corre?

Como manter o ritmo sem quebrar em treinos e provas

09 May 2023

Contributed by Lukas

Como manter o ritmo sem quebrar em treinos e provas

Quando é melhor parar de correr para tratar uma lesão

09 May 2023

Contributed by Lukas

Papo com o orotopedista esportivo Luiz Henrique Rodrigues, que está cuidando do caso do Tio, fez as duas infiltrações e tirou as dúvidas da galera...

O que te deu o click pra mudar de vida radicalmente?

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Papo bom demais com o Felipe Mendonça, médico que descuidou total da saúde, ficou gordo e com os exames todos ferrados e de repente meteu a faca no...

Pergunte tudo pro Tio e pro Kiki

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Live coom o Tio e o Kiki respondendo as perguntas da galera e falando sobre a Maratona de Boston e sobre os fiascos da Meia Internacional de SP.

Começo correndo forte, mas não sustento o ritmo

15 Apr 2023

Contributed by Lukas

O Vapt-Vupt é feito com trechos do PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA, que passa ao vivo no nosso Youtube toda quarta-feira às 21h.

Shape grande e corrida combinam?

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

O Vapt-Vupt é feito com trechos do PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA, que passa ao vivo no nosso Youtube toda quarta-feira às 21h.

Tira-dúvidas sobre lesões com o especialista

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Live com o ortopedista Raffael Marum, que curtou a fascite plantar do Kiki e gabaritou ao responder os questionamentos da galera.

Balanção Maratona Internacional de São Paulo

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

No dia seguinte à Maratona Internacional de São Paulo, batemos um papo sobre a prova e sobre a participação do CC, desde a expo até o dia da pele...

Provas extremas são pra quem? Será que você encararia?

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Live com o corredor Sérgio Garcia, que é um amador muito rápido no asfalto, mas curte se desafiar em provas absurdamente perigosas e extremas pelo ...

A conquista da mandala das 6 majors

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Live com as presenças de Valery Mello (Tênis Certo) , Alana (Eu Escolhi Correr) e a Van Agnello, que conquistaram juntas, após correr a Maratona de...

Como treinar corrida do jeito certo?

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Live com o treinador Rodrigo Bicudo, que publica vídeos bem instrutivos na internet e tem alunos em todo canto.

Como calibrar as zonas fortes e fracas para treinos e provas

04 Mar 2023

Contributed by Lukas

O Vapt-Vupt é feito com cortes do Plantão de Dúvidas da Corrida, programa ao vivo que rola no Youtube do Canal Corredores toda quarta, às 21h.

Correr despretensiosamente machuca mais? - VAPT VUPT

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

O Vapt-Vupt é feito com cortes do Plantão de Dúvidas da Corrida, programa ao vivo que rola no Youtube do Canal Corredores toda quarta, às 21h.&nbs...

PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 92

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

O plantão de Dúvidas da Corrida é transmitido ao vivo pelo Youtube do Canal Corredores toda quarta-feira às 21 horas. 

PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 91

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

O Plantão de Dúvidas da Corrida vai ao ar ao vivo todas as quarta-feiras, as 21 horas no Youtube do Canal Corredores.

Minhas performance pode ter caído por causa do excesso de treino? VAPT VUPT

18 Feb 2023

Contributed by Lukas

O Vapt Vupt é feito com cortes do PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA, que vai ao ar ao vivo todas as quartas-feiras às 21 horas no Youtube do Canal Cor...

O que é um bom tempo de 10k para para uma corredor amador? - VAPT VUPT

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

O Vapt Vupt é feito com cortes do PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA, que vai ao ar ao vivo todas as quartas-feiras às 21 horas no Youtube do Canal Cor...

265 - Como correr bem por muito tempo? - CORREDORES DE SEGUNDA

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

O atleta de elite Solonei Silva, agora fora do esporte de alo rendimento, fala sobre como o corpo paga uma conta alta por causa do esporte profissiona...

O número do VO2 máximo é diferente para cada esporte? VAPT VUPT

11 Feb 2023

Contributed by Lukas

O VAPT-VUPT é feito com cortes do programa Plantão de Dúvidas da Corrida, que vai ao ar ao vivo às 21h, às quartas, no nosso Youtube.

Os educativos para corrida saíram de moda? - VAPT VUPT

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

O VAPT-VUPT é feito com cortes do programa Plantão de Dúvidas da Corrida, que vai ao ar ao vivo às 21h, às quartas, no nosso Youtube. 

PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 89 - 10/02/23

10 Feb 2023

Contributed by Lukas

O Plantão de Dúvidas da Corrida rola ao vivo no Youtube às quintas-feiras, 21h. 

264 - Yescom e a polêmica da não divulgação de resultados - CORREDORES DE SEGUNDA

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Entrevista com Thadeus Kassabian, dono da Yescom, organizadora de algumas das maiores provas do Brasil, que está envolva em uma polêmica sobre divul...

Corredor precisa treinar membros superiores? VAPT-VUPT

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Corte extraído da live PLANTÃO DE DÚVIDAS DE CORRIDA, que rola toda quarta às 21h no Youtube.

Melhor treinar fortalecimento no dia da corrida ou alternar dias? - VAPT VUPT

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Corte extraído da live PLANTÃO DE DÚVIDAS DE CORRIDA, que rola toda quarta às 21h no Youtube.

263 - Para correr bem não precisa se tornar alguém chato - CORREDORES DE SEGUNDA

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Falamos com o atleta amador Bruno Bem Levinho, que é um dos amadores mais rápidos do Brasil e ao invés de marrento, escolhe levar a corrida em clim...

Pode correr com contratura muscular e o que é isso? - VAPT VUPT

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Corte feito a partir do programa Plantão de Dúvidas da Corrida, que é transmitido ao vivo às quartas, às 21 horas, no nosso Youtube.

Como escolher o peso para fortalecer para a corrida? - VAPT-VUPT

27 Jan 2023

Contributed by Lukas

Corte feito a partir do programa Plantão de Dúvidas da Corrida, que é transmitido ao vivo às quartas, às 21 horas, no nosso Youtube.

PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - EDIÇÃO 88 - 25/1/23

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

No plantão respondemos perguntas dos seguidores a respeito de treinamento, equipamentos, provas e mais,

262 - Ele deixou o Paul Tergat comendo poeira na São Silvestre - CORREDORES DE SEGUNDA

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Papo sensacional com o brasileiro Emerson Iser Bem, que dizimou o favoritismo de Paul Tergat na SS e ainda falou sobre os bastidores das corridas de r...

PLANTÃO DE DÚVIDAS DA CORRIDA - ED. 87 - 19/1/23

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

No plantão tiramos dúvidas gerais sobre treinamento, provas e equipamentos para corrida. 

261 - Correr uma maratona por dia, todo dia, é saudável? - CORREDORES DE SEGUNDA

17 Jan 2023

Contributed by Lukas

Programa com o Hugo Farias, que está correndo uma maratona por dia, todos os dias, por um ano. 

260 - Correr em alto nível em asfalto, na trilha ou em ambos - CORREDORES DE SEGUNDA

10 Jan 2023

Contributed by Lukas

Programa com o treinador Régis Batista, que corre ultras em trilhas, porém ainda sim conseguiu índice para Boston e possui uma assessoria que mescl...

259 - Vale a pena tentar "consertar" nossa corrida? - CORREDORES DE SEGUNDA

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Bate-papo super informativo com a especialista em biomecânica, Raquel Castanharo.

258 - Os macetes da São Silvestre - CORREDORES DE SEGUNDA

20 Dec 2022

Contributed by Lukas

Falamos sobre a mais emblemática das corridas de rua do Brasil. Esse ano o canal vai em peso e te fala sobre as alegrias e ciladas da SS.

Live 257 - A UTMB Paraty vai ser uma paulada - CORREDORES DE SEGUNDA

13 Dec 2022

Contributed by Lukas

Enfim estão abertas as inscrições pra UTMB Paraty e a prova será pesada demais em todas as distâncias. Os organizadores dão detalhes pra nós e ...

Live 256 - Como ser notado pelas grandes marcas esportivas - CORREDORES DE SEGUNDA

06 Dec 2022

Contributed by Lukas

Nosso papo é com o Cado e a Julianam donos da Milk, a principal agência no que diz respeito a intermediar a relação entre grandes marcas esportiva...

Live 255 - Coisas que todo corredor precisa saber - CORREDORES DE SEGUNDA

29 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bate-papo com Sérgio Rocha, criador do canal Corrida no Ar, um dos mais importantes veículos do segmento corrida no Brasil. Falamos de tretas, prova...

Live 253 - Pergunte tudo pra gente

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Quando falta entrevistado, vira papo de bar. Só pergunta de vocês pra gente e muita provocação entre os integrantes.

Live 252 - A Maratona de Sorocaba mais rápida que a Maratona de POA?

01 Nov 2022

Contributed by Lukas

Tira-dúvidas sobre a Maratona de Sorocaba, que vai rolar em 27 de novembro e promete ser um das maratonas mais planas do Brasil, mas ainda do que Por...

Live 251 - Tudo sobre a UTMB Paraty, a prova trail brasileira mais cobiçada de 2023

25 Oct 2022

Contributed by Lukas

Falamos com a Nini e o Rafael, que estão trazendo para Paraty a primeira etapa brasileira da UTMB, o mais importante circuito trail do mundo.

250 - Ressaca pós-treinão do Canal Corredores

18 Oct 2022

Contributed by Lukas

Falamos sobre tudo que rolou no nosso treinão em São Paulo que foi simplesmente sensacional.

249 - 120 quilos a menos e a corrida e o low carb adotados como hábito

11 Oct 2022

Contributed by Lukas

Nosso papo é com Daniel Krost que é médico chegou a bater mais de 200 quilos de peso. Fez bariátrica e engordou de novo, até adotar a corrida e a...

248 - Tudo sobre a Maratona de Londres

04 Oct 2022

Contributed by Lukas

Diretamente de Londres a Van conta tudo sobre a prova que rendeu um recorde pessoal pra ela pela putésima vez no ano. Londres é tão boa quanto as d...

247 - Como foi a Maratona de Berlim - Recorde do Kip, a volta de Bolt aos 42k e mais!

26 Sep 2022

Contributed by Lukas

No dia seguinte à prova, Bolt e Brunão participam diretamente da Europa pra contar tudo sobre essa que é a maratona mais rápida do mundo e teve re...

246 - Você foca no copo meio cheio ou meio vazio pra avaliar seus resultados na corrida?

20 Sep 2022

Contributed by Lukas

O Kiki fala com a gente diretamente da Argentina, um dia depois da Maratona de Buenos Aires. Ele conseguiu recorde pessoal, mas fez 4h08 e ficou longe...

245 - O que é preciso para buscar uma maratona sub4?

13 Sep 2022

Contributed by Lukas

Há uma semana da Maratoona de Buenos Aires, os ânimos do Kiki estão à flor da pele. Será a sua nova tentativa de fazer uma maratona sub 4 horas. ...

244 - Cannabis, bem-estar e performance

06 Sep 2022

Contributed by Lukas

Papo com o Peu Guimarães, integrante do perfil @atleta.cannabis, que trata sobre o uso do canabidiol, THC e outras substâncias retiradas da cannabis...

243 - Depois de 100 maratonas, o corpo paga o preço?

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Programa com o maratonista amador Emerson Bisan que chegou a 100 maratonas e conta histórias muito engraçadas sobre a época da corrida raiz.

242 - Invasão feminina na corrida

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Falamos com a Bruna, a comandante do Divas que Correm, que tem uma história de superação impressionante.

241 - Pergunte Tudo

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

A audiência pergunta o que quiser pra galera do canal

240 - As conquistas da SP City

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Chamamos um punhado de seguidores do canal que estraram na meia maratona e maratona na SP City

239 - Tira-Dúvidas SP City Marathon

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Tiramos todas suas dúvidas sobre aquela que acreditamos ser a melhor maratona da cidade de São Paulo

238 - Corredores que saem da zona de conforto

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Entrevista com Laurindo Nunes Brasileiro que vai correr sua primeira ultra na Comrades Marathon, na África do Sul.

237 - O que rolou nos 100km do frio

05 Jul 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

236 - Circuito MTDO - Provas que unem beleza com desafios punk

28 Jun 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

235 - O esporte realmente tem o poder de melhorar nossa vida?

21 Jun 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

234 - Chuva de recordes em POA

14 Jun 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

233 - Pergunte tudo

07 Jun 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

232 - Pergunte tudo sobre a Maratona de POA

31 May 2022

Contributed by Lukas

APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: . 👟 USE CUPOM “CORREDORES10” PRA COMPRAR COM DESCONTO NA CENTAURO (em artigos vendidos e entregue...

231 - Quem quer ser mais rápido?

23 May 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

230 - Como é treinar com os melhores do mundo no Kênia?

16 May 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

229 - Porque tem tanta gente buscando um sub4?

09 May 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

228 - Tira dúvidas sobre nutrição esportiva - Participação: Rodrigo Amaral

03 May 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

227 - Os unicórnios de Boston

26 Apr 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

226 - Como é participar da corrida mais impossível do mundo - Participação: Enrico Frigeri

19 Apr 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

225 - O renascimento, depois que sua vida esportiva parece acabar

12 Apr 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 👕 Roupas esportivas com tecidos tecnológicos que não esque...

224 - Lançamento 100K do Frio

05 Apr 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 🏃♂️ TREINAR PRESENCIAL OU À DISTÂNCIA COM A MOVE BETTE...

223 - Tire suas dúvidas com um oráculo das corridas e do tri!

29 Mar 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 🏃♂️ TREINAR PRESENCIAL OU À DISTÂNCIA COM A MOVE BETTE...

222 - Pergunte tudo!

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 🏃♂️ TREINAR PRESENCIAL OU À DISTÂNCIA COM A MOVE BETTE...

221 - Pergunte tudo!

15 Mar 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 🏃♂️ TREINAR PRESENCIAL OU À DISTÂNCIA COM A MOVE BETTE...

220 - O amador que todos os amadores querem vencer

08 Mar 2022

Contributed by Lukas

#CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES APROVEITE OS DESCONTOS DOS NOSSOS PARCEIROS: 🏃♂️ TREINAR PRESENCIAL OU À DISTÂNCIA COM A MOVE BETTE...