Canap & Latte
Episodes
EP 51 - Prends rdv si ...
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Si tu te sens concernée, c'est peut-être le moment de prendre rendez-vous et de te faire passer en priorité 💛🔔 Pense à t'abonner pou...
EP 50 - La vérité derrière notre quotidien de naturopathe
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Personne n'en parle alors que c'est la réalité pour beaucoup... Aujourd'hui on vous partage les dessous de notre métier de naturopathe,...
EP 49 - Nous aussi on s'est fait avoir ...
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
On s'affiche encore un peu pour vous éviter de vous faire avoir aussi 🤗🔔 Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains é...
EP 48 - Les trucs cracra qu'on mange ENCORE!
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sorryyyy pour le son, j'ai mal posé mon micro & il a frotté contre mon pull pendant la première partie du podcast 😭 - Marine🔔 Pense à...
EP 47 - Faut-il avoir peur du micro-onde ?
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Le lien vers le site de Nümorning & le Pumpkin spice : ici 🎁 Vous avez -15% sur le site avec le code : CANAP&LATTE15ERRATUM ** : ouspi o...
EP 46 - Vos pires anecdotes santé...
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
🎂 Pour les 1 AN de Canap&Latte, on vous met à l'honneur!Vous nous avez partagé vos (pires) anecdotes santé lors de notre dernière FAQ &...
EP 45 - Ce qu'on dirait à la nous d'il y a 10 ans
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hello ! Aujourd'hui on te parle du conseil qu'on aurait aimé donner à la nous d'il y a 10 ans, comme d'hab c'est un peu deep mais hyper intéressant...
EP 44 - FAQ (la détox, nos cures, nos lectures, les haters, les coups de mous...)
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un petit épisode FAQ cette semaine pour répondre à vos questions ! On adore ce genre d'épisode donc si ça vous plait n'hésitez pas à no...
EP 43 - Il se passe quoi quand on stress TROP?
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Qu'est-ce qu'il se passe lorsque tu stress? Et surtout, qu'est-ce qu'il se passe lorsque tu stress TROP & trop LONGTEMPS? On en di...
EP 42 - Une rentrée sans pression
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nos conseils pour une rentrée au TOP !🔔 Pense à t'abonner pour être tenue au courant des prochains épisodes!Le lien vers le site de Nümorning...
EP 41 - Focus vitamine D
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
La vitamine D après l'été, pas besoin? Si c'est ce que tu penses, cet épisode est fait pour toi!🔔 Pense à t'abonner pour être tenue au couran...
EP 40 - 5 questions à te poser sur un transat
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Un épisode aussi deep qu'enrichissant!C'est le moment de faire un point sur l'année écoulée & de définir les prochaines étapes p...
EP 39 - Boire vs s'hydrater
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on vous parle de l'hydratation et de tout ce que vous devez savoir à ce sujet !Pense à t'abonner pour être tenue au cour...
EP 38 - La fertilité comme on ne vous l'a jamais présentée!
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Pour la suite des épisodes autour de la santé de la femme, on aborde aujourd'hui la fertilité, d'une manière toute à fait inédite...!Pen...
EP 37 - SPF : le produit le plus mal compris
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on parle les idées reçues sur la crème solaire et on t’explique comment vraiment protéger ta peau, sans te faire avoir par le...
EP 36 - Quel mindset pour l'été? + Nos tips anti-chaleur
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
C'est l'été & on t'embarque avec nous pour t'aider à voir ça d'un autre oeil que d'être encore à fond & ultra-pr...
EP 35 - Quoi manger le matin pour plus être épuisée ?
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
On te dit tout sur nos petit-dej préf et ce qu'on mange le matin 👌 N'hésite pas à prendre des notes pour t'inspirer de nos idées ! ...
EP 34 - Tout ce qu'on n'achète pas (et que tu devrais pas non plus!)
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
On t'emmène avec nous faire les courses & on t'explique ce qu'on ne prend pas et pourquoi 👀 Un épisode à écouter pour faire de ...
EP 33 - Les dessous de la naturopathie (et c'est pas joli joli)
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Les langues se délient, la vérité tombe 😳 Et c'est pas forcément joli joli mais c'est pas une raison pour ne pas en parler, au contrair...
EP 32 - La révolution symptothermie (contraception)
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans ce long (très long 👀) épisode, on aborde ENFIN le sujet de la symptothermie! C'est le sujet le plus demandé parmi nos communautés!Parc...
EP 31 - L'astuce ultime si tu n'aimes pas les légumes!
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Si tu ne consommes pas assez de fruits & légumes au quotidien, on a une solution pour toi 👀C'est primordial pour faire le plein de vitamin...
EP 30 - Qu'est-ce qui nous manque quand on devient vegan?
27 May 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui on fait le point avec Marine sur ce qui peut manquer quand on devient vegan! Une question de perspective & de mindset ✨Tu peux nous ...
EP 29 - Vous nous avez demandé : comment on fait pour manger sain ? On vous répond
20 May 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine on te donne des tips pour t'organiser et mettre toutes les chances de ton côté pour manger sain facilement. ✨ Tu peux nous retrouver...
EP 28 - La vérité sur le SOPK
06 May 2025
Contributed by Lukas
1 femme sur 10 est concernée par le SOPK… mais on en parle encore trop peu. Ici, on pose les vrais mots sur ce trouble hormonal, on partage des par...
EP 27 - Prépa semi : on vous dit tout
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hello les girls ! Cette semaine on vous parle de notre prépa semi-marathon : ce qu'on a appris, ce qu'on vous conseille ou non ☺️Tu peux ...
EP 26 - Faut-il avoir peur du cholestérol?
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cette semaine on a décidé de vous parler du cholestérol parce qu'on trouve qu'il y a trop de fausses informations qui circulent encore ! Tu...
EP 25 - Notre histoire (pour les plus curieux)
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
On avait envie de vous en dire un peu plus sur nous et comment le podcast a vu le jour ! ✨Tu peux nous retrouver :• Marine 🍋https://ww...
EP 24 - Ton cycle, ton superpouvoir
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Connaître ton cycle est primordial pour ta santé si tu es une femme, on t'explique ce qu'il se passe dans ton corps tous les mois! ✨Tu peu...
EP 23 - Debunk détox
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on te parle de la détox et on te donne toutes les infos à ce sujet ! Bonne écoute ✨Tu peux nous retrouver :• Marine 🍋h...
EP 22 - Nos hobbies de grand-mère
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de nos hobbies de grand-mère, en espérant vous inspirer à commencer une nouvelle activité 🥰Tu peux ...
EP 21 - La cohérence cardiaque
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on vous parle plus en détail de la cohérence cardiaque alias notre meilleur conseil santé !Tu peux nous retrouver :• Marine 🍋...
EP 20 - La contraception
08 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui exceptionnellement le podcast sort un samedi , plus précisément le 8 mars ! À l'occasion de la journée internationale des droits de la...
EP 19 - Calories, TCA & nutriscore
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on aborde la nutrition d'un point de vue calories, ce qui nous amène à nous questionner sur le nutriscore & aborder les T...
EP 18 - Ça fait quoi de vivre avec un syndrome de l’intestin irritable ?
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on brise les tabous sur le SII pour que vous puissiez vous en sortir vous aussi ! Tu peux nous retrouver :• Marine 🍋h...
EP 17 - Si tu fais ça, arrête (on te désinfluence)
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Carnivore diet, crudivorisme, routines extrêmes... On vous donne notre avis pour... vous faire changer d'avis!Tu peux nous retrouver :• Marine ...
EP 16 - Les (fausses) idées sur le véganisme
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Marine répond sur les idées reçues sur le véganisme & nous explique pourquoi elles sont fausses!Tu peux nous retrouver :• Marine ht...
EP 15 - Tes prochains 10€ bien investis
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Un indispensable à avoir chez toi, pas cher et pratique? On te parle des bienfaits de la bouillote dans l'épisode du jour! Tu peux nous retrou...
EP 14 - Notre histoire avec l'eczéma
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on vous parle un peu de nous et de notre histoire avec l'eczéma ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.in...
EP 13 - Comment se passe une consultation avec nous ?
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on vous explique comment se passe une consultation avec nous ! Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 https://www.instagram.co...
EP 12 - Janvier sans alcool
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on vous parle de l'alcool et de ses effets sur la santé et surtout de ce qu'on boit quand on ne boit pas d'alcool ! Tu peux nous retrou...
EP 11 - Nos intentions 2025
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on vous parle de nos intentions 2025 ! Fini les résolutions qui tombent à l'eau mi-mars ✨ Tu peux nous retrouver : • Marine 🍋 ...
EP 10 - Tout savoir sur le microbiote buccal !
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, je vous parle du microbiote buccal et de son impact sur TOUTE la santé & comment on fait pour en prendre soin ! ✨ Tu peux nous re...
EP 9 - Les aliments santé que l'on a goûtés et détestés ...
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on vous parle de choses qu'on déteste, mais qui ont pourtant des vertus santé ! N'hésite pas à nous dire en commentaire si toi auss...
EP 8 - Tout savoir sur le magnésium
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui c'est focus sur le magnésium! Fini de jeter ton argent par les fenêtres en prenant le mauvais produit ✨ Tu peux nous retrouver : Mar...
EP 7 - On mange quoi pour varier des pâtes?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur les glucides. On te partage nos conseils pour les varier & quelques infos capitales à connaître sur ce groupe ...
EP 6 - Les conseils santé les plus sur-côté
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur les conseils santé les plus sur-côté que l'on entend sur les réseaux selon nous! ✨ Tu peux nous retrouver : ...
EP 5 - Les 5 habitudes qui coûtent 0€
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur les habitudes qui coûtent 0€ et qui vont t'aider à glow up en tant que personne et pas juste physiquement ✨ T...
EP 4 - Les switch à faire dans ta cuisine
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur les perturbateurs endocriniens qui se cachent dans ta cuisine et les ustensiles qu'on te conseille d'avoir chez toi ...
EP 3 - plutôt café ou matcha?
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur le café & le matcha, on passe en revue leurs avantages et leurs inconvénients ! ✨ Tu peux nous retrouver : ...
EP 2 - importance de la morning routine
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à notre discussion sur l'importance d'avoir une morning routine pour bien démarrer la journée et prendre soin de toi ! ✨ Tu peux nous ...
EP 1 - Nos conseils santé les plus sous-cotés
24 Sep 2024
Contributed by Lukas
Joins-toi à nous autour de cette discussion au sujet des deux conseils santé les plus sous-cotés selon nous ! ✨ Tu peux nous retrouver : -Marin...