Polemiche tra i monti
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
Perché ci vuole un po’ di leggerezza ma la verità è che siamo polemici.
E se non vado bene?
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Per anni ho cercato di assomigliare agli altri per sentirmi parte di qualcosa. Ho nascosto le mie pa...
Vergogna: il corpo
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ho sempre pensato che la mia vergogna fosse legata al mio corpo. Ai difetti che vedevo solo io, alle...
Rabbia Sacra
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Mi avevano detto che la rabbia va tenuta nascosta. Ma io ho scoperto che la rabbia può essere sacra...
Relazioni consapevoli
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Esiste un modo nuovo di stare in relazione. Un modo in cui non ci perdiamo, ma ci incontriamo. Oggi ...
L’amicizia che cambia pelle
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ci sono amicizie che finiscono senza rumore. Si trasformano, si allontanano, o semplicemente smetton...
Essere figli
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Essere figli non finisce con l’età. In questo episodio vi porto dentro un momento in cui ho guard...
Come si fa a ricominciare?
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ricominciare non è sempre una grande svolta. A volte è un gesto piccolo, silenzioso, che ci riport...
Solo chi si guarda davvero può cambiare davvero
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Guardarsi senza condannarsi è un atto d’amore. Qui ti racconto come sto imparando a vedermi con o...
Stare in silenzio o fare silenzio?
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
C’è una differenza tra stare in silenzio e fare silenzio dentro di noi. In questo episodio ti por...
Per “chi” perdoni?
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ma noi, perché decidiamo di perdonare qualcuno?Questo weekend mi ha dato un grandissimo spunto di r...
Imprevisti
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Non vi dico niente, ditemi voi🙏🏻
Ah, l’India
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
non so quante cose ancora avrà da offrirmi questo viaggio, ma a prescindere dal fatto che sono cert...
Il bello di fallire
31 Jan 2025
Contributed by Lukas
probabilmente l’espressione “ convenzione sociale” è quella che uso di più durante le mie gi...
Se devi salvare qualcuno, salva te stesso
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ho passato la vita a cercare di salvare le persone come se avessero necessità del mio aiuto quando ...
Debí tirar mas fotos
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Aver avuto rimpianti mi ha insegnato a non volerne più creare nel mio presente. Voglio solo usare c...
Usa belle parole
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Quanto è meraviglioso volersi bene?Vi lascio questo flusso immenso di gratitudine nella speranza ch...
Bicchiere mezzo pieno
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ti capita mai di classificare ciò che ti accade come una sfortuna, qualcosa di negativo, come se il...
Proteggi ciò che è tuo
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
proteggi il tuo valore.
Puoi dire che non ti piace
16 Nov 2024
Contributed by Lukas
Se a te fa soffrire, allora è giusto parlarne.Non esiste una lista di problemi/situazioni che posso...
Tante emozioni, tanti colori
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
So che tanti di voi si ritroveranno nelle mie parole, forse più che nelle mie parole potreste ricon...
E tu cosa perdoni?
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Grazie alle mie anime gentili, giocare con voi è decisamente più semplice.Questa è l’ennesima p...
Solo quelli che ti vanno bene
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trovare la linea tra ciò che tollero e non tollero ormai è semplice, ma la linea che stabilisce ci...
Si butta anche se non è finito
26 Oct 2024
Contributed by Lukas
Solo grazie Michela Murgia.
perché mai restare
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Chissà perché cerchiamo di convincerci di non meritare amore.
Resta abbracciata
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
A volte non ci rendiamo davvero conto quanto tendiamo a trattare gli altri meglio di quanto trattiam...
Come il metro dell’Ikea
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
A volte le parole si incastrano l’una con l’altra. Quando arriva Ansia per stare un po’ sul di...
Binario 9 ¾
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dolce cuore grande, Gaia, grazie per averci donato queste parole. Una testimonianza molto più che s...
Pregiudizi del cuore
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
“Le persone sono normalmente migliori dei pregiudizi che abitano il nostro cuore” - Alessandro C...
Amore a prima vista e altre cose varie
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dopo un lunghissimo e intenso mese, sono tornata (non da sola)!Sono felice di essere tornata a parla...
“Te lo meriti”
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
“Te lo meriti” è una espressione che di solito riusciamo ad usare con gli altri ma difficilment...
Dolci o affilate?
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
“Diventiamo ciò che pensiamo”. Ce ne sono tanti di modi di dire simili ma mi è capitato molte ...
Calpestami, amica mia
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
mi è capitato molto spesso di rincorrere persone nella ricerca di un’amicizia che potesse contrac...
Apnea
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Per quanto sia difficile dobbiamo davvero imparare a fermarci perché ne va della nostra salute. Lo ...
Un passo indietro
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
avete mai pensato a quanto corriamo? A quanto ci impegniamo per andare sempre avanti senza mai ferma...
Non mangiare quello
31 May 2024
Contributed by Lukas
Uno sciamano indonesiano mi ha letto la mano. Non sapeva assolutamente niente di me e pure, poco pri...
Fermati
16 May 2024
Contributed by Lukas
perdonate la mia mente caotica, ma quando l’euforia prende il sopravvento non riesco più a fermar...
Le vite che abbiamo avuto
09 May 2024
Contributed by Lukas
Vi chiedete mai quante volte fioriamo in una vita? Quante volte evolviamo? Infinite. Spesso ci focal...
Tazza rotta
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
quante volte ci capita di rendere speciali troppe cose nella nostra mente? Dobbiamo imparare a lasci...
Stesso cielo
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Abbiamo la possibilità di decidere come reagire e agire. Scegliete l’amore e la gentilezza sempre...
CRUDELIA
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Inciampare nella dipendenza è come cadere in un burrone senza fine: buio, stretto, per qualche moti...
Madre Terra
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Per poter accogliere il nuovo bisogna fare spazio , fare spazio vuol dire lasciare andare ciò che n...
Prendiamola con ironia, ma chiediamo aiuto
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ringrazio chiunque ci abbia donato l’auto-ironia ma queste parole spero siano d’esempio. Il vero...
Cara amica ansia <3
31 Mar 2024
Contributed by Lukas
Quante volte provare sensazioni che definiamo “cattive” ci porta ad odiarci? L’odio non è mai...
Come un cane in tangenziale
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ho sempre cercato di vivere il post-trauma con ironia. Il cielo ha deciso di donarmi un’anima frag...
Routine dell’amore Mio
24 Mar 2024
Contributed by Lukas
quante “daily routine” ci siamo programmat*? quanti schemi, calendari, piani abbiamo fatto per c...
“Non sei mai stata sola”
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
“Piccola carli, non sei mai stata sola.” Questo è ciò che mi ripeto ogni giorno. Non mi giudic...
Domande dal cuore, risposte dal cuore
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
La mia dolce amica Simona rimarrà con noi anche per questo episodio. Abbiamo cercato di rispondere ...
Se mi cerchi non mi trovi
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Cosa significa soffrire di abbandono? Sentire di essere stati abbandonati? Che cosa comporta? Perché...
Intro
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ciao anime dolci, finalmente ci troviamo qui. Spero che questo spazio possa essere per voi una zona ...