8: La perspectiva lo es todo

8: La perspectiva lo es todo  “El optimista ve el dónut, el pesimista ve el agujero.”  Oscar Wilde  “Un pesimista es alguien quien se queja del ruido cuando la oportunidad llama a  su puerta.”  Oscar Wilde  William Shakespeare dijo: “No hay nada bueno o malo, sino que el pensar lo hace  así.” ¡Pon las cosas en perspectiva! Cuanto más cerca estás del problema y cuanto  más delante de él, menos ves. Da un paso atrás y obtén una visión más global del  mismo. Entiende cómo te sientes frente al problema y evalúa su importancia real.  ¡Incluso ver el problema como un reto será de ayuda! Cada experiencia negativa en  tu vida tiene algo bueno en ella —¡búscalo! Si adoptas el hábito de siempre buscar  lo bueno en cada situación vas a cambiar la calidad de tu vida drásticamente.  Las experiencias en sí son neutrales hasta que empezamos a darles sentido. Tu visión  del mundo y tu perspectiva “deciden” si algo es “bueno” o “malo”. Lo que puede ser  una gran tragedia para ti, podría ser una llamada de atención para mí para que tome  mi vida en mis manos y prospere. En el coaching, se utiliza lo que se llama  “reencuadre” para cambiar la perspectiva que un cliente tiene de un evento. Uno de  mis favoritos es cambiar “fracaso” por “feedback” o “aprendizaje”. ¿Cómo te  sientes si dices “he fallado terriblemente en mi última relación”? Ahora di: “He  aprendido mucho desde mi última relación, estoy seguro de que no voy volver a  cometer los mismos errores”. ¿Puedes notar la diferencia? Aquí hay algunos Paso de acción:  Anota por lo menos cinco situaciones en tu vida que considerabas negativas y que,  sin embargo, con el tiempo, viste claramente que te han aportado algo bueno.

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