Catherine la Psy
Episodes
Guérir les traumas avec le corps : la thérapie Sensorimotrice
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite...
Estime de Soi : comment la renforcer durablement
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie soc...
L'EFT : une thérapie controversée
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une thérapie qui suscite autant de curiosité que de controverse : l'EFT, ou Emotional Freedom T...
Hypnose, vraie thérapie pour la santé mentale ?
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Pour une fois, j'interviewe Fabien ! Je voulais savoir comment il pratique l'hypnose dans ses thérapies et je lui ai posé plein de questions...
Trouver la cause du problème : fausse piste en thérapie ?
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Bien comprendre le problème des patient·es et des client·es, en découvrir ses origines et son pourquoi, est-ce indispensable en thérapie ?Voilà ...
Se libérer des injonctions sexuelles
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Avec notre invitée de ce podcast Christelle Pradayrol, qui est psychologue et sexothérapeute, on échange pour comprendre les clefs d'une sexual...
Découvrez vos compétences insoupçonnées
28 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de podcast, on aborde le thème des ressources personnelles souvent méconnues. Chacun·e possède déjà, grâce à ses expérience...
Débunkage de thérapies bullshits : quand c'est la science qui apporte de la nuance !
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Beaucoup de professionnels sont engagées pour lutter contre des thérapies dites "Bullshit" ou jugées trop perchées ou originales. Pourta...
Comprendre et transformer votre anxiété
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'anxiété avec une psychologue spécialisée qui partage son expertise et son expérience p...
Quand la justice invite des psys dans les tribunaux
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Découvrez l'univers fascinant de l'expertise psychologique judiciaire. Ce podcast dévoile les coulisses d'un métier peu connu où psych...
Autosabotage : les stratégies cachées de notre cerveau
14 Feb 2025
Contributed by Lukas
On va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour a...
Je suis Fragile ? ET ALORS !
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
J'ai écouté un podcast sur l'anti-fragilité qui m'a saoulé. Du coup nous avons eu une petite discussion sur ce qu'est la fragilité...
Thérapie et spiritualité : briser le tabou
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
La spiritualité a t'elle sa place en thérapie et est-ce qu'on peut l'utiliser pour améliorer la qualité des accompagnements en psychothérapie. No...
Première séance thérapie : on vous explique comment ça se passe !
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
La première séance de thérapie peut faire un peur pour les personnes qui n'en ont jamais fait. Du coup nous avons a coeur de démystifier ce qu'il ...
Pour ou contre le remboursement des psys ? La face cachée du conventionnement.
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
Des psys remboursés, voilà un rêve que certain·es n'auraient jamais cru possible. Et pourtant, c'est ce qui est en train de se passer ! Mais cett...
TDAH : l'expérience de Catherine pour comprendre et mieux vivre avec ce trouble
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Catherine souffre d'un Trouble De l'Attention (TDA) et cela lui a causé de nombreux problèmes dans sa vie. Elle nous partage ses expériences, ce qu...
Intelligence Artificielle et psychothérapie : révolution ou danger ?
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
L'IA se démocratise et est de plus en plus présente dans nos vies. C'est donc normal que les psys s'y intéressent comme outil pour aider leurs pati...
Les crises d'angoisse : les comprendre et y faire face
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Catherine nous fera part de son témoignage sur les crises d'angoisses à la fois du côté psychothérapeute, mais aussi côté patient car elle en v...
Papoter chez le psy, est-ce vraiment utile ?
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Catherine a eu une révélation sur sa pratique ! Papoter chez le psy ne serait pas une perte de temps et d'argent et pour le patient. On vous exp...
L'impact psychologique de votre héritage familial
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Chaque famille à son fonctionnement et il en découle un héritage qui en impacte les enfants, voir les petits enfants. Est-ce génétique ou autre ...
Surmonter ses échecs : changer notre regard pour avancer
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Échouer ça arrive à tout le monde. Pourtant, parfois, nous pouvons être paralysés par ce qui nous est arrivé. Dans cet épisode, nous allons par...
Surmonter les douleurs chroniques & psychothérapie (avec Florence Jeux)
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques. Elle nous raconte son parcours, ses errances thérapeu...
Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thé...
L'argent et les psys 💰
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Nous abordons le sujet délicat de l'argent en psychothérapie. Combien gagnent les psys ? Ont-ils droit de faire de la publicité ? Est-ce qu'ils ont...
La Gestalt, une thérapie et une philosophie (avec Angelo Foley)
17 May 2024
Contributed by Lukas
Découvrez la Gestalt Thérapie, sa philosophie, son histoire, ses concepts avec un spécialiste de la question : Angelo Foley. 💌 Pour s'abonn...
La thérapie Mosaic, une alternative douce à l'EMDR
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode nous avons le plaisir d'interviewer Stéphanie Khalfa, chercheuse au CNRS, biologiste et psychologue qui a créé une approche de th...
Comprendre les TDI : Les troubles dissociatifs de l'identité
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qu'est-ce que les troubles dissociatifs de l'identité (TDI) ? Comment est-ce qu'ils apparaissent et comment les traiter ? Catherine nous ...
Vivre avec l'anxiété, le témoignage de Caro from Woodland
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Caro from Woodland souffre d'anxiété depuis des années et en parle sur sa chaine Youtube et ses réseaux sociaux avec sensibilité. La façon q...
Qu'est-que c'est que les TCC ? Pierre de Psykocouac nous explique tout ça !
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Cette semaine nous recevons Pierre Bordaberry de la chaîne Youtube Psykocouac pour découvrir ce que sont les TCC, les Thérapies Comportementales et...
Devenir psy avec un handicap
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Catherine interview Jean Baptiste Desmarquest qui est psychologue, psychothérapeute et mal entendant. Il nous raconte son parcours pour devenir psych...
Patient ou psy, qui travaille le plus en thérapie ?
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ? Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l...
Reconversion : développeur à hypnothérapeute
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Depuis plus d'un an, Fabien se forme à l'hypnose éricksonienne. Il est bientôt arrivé au bout de son parcours. Pourquoi apprendre l'hypnose ? Que ...
Congrès de psychiatrie : ce que Catherine a appris
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Catherine a été au congrès psy du SIP, la Société de l'Information Psychiatrique qui a eu lieu fin septembre à Dijon. Elle nous partage ce q...
Résilience : 7 clefs pour la développer (avec Béatrice Dandieu)
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons parler de résilience avec Béatrice Dandieu. Béatrice est formatrice et directrice du CEFTI, un centre de formation t...
Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la questio...
Psychosomatique : ce n'est pas que "dans la tête"
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Les personnes qui souffrent de problèmes psychosomatiques ont la double peine : elles souffrent et en plus elles se sentent dénigrés en leur disant...
TDAH : Mythe ou réalité ? on fait le point sur la polémique !
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Vous êtes nombreux·ses à avoir demandé l'avis de Catherine sur les débats autour du TDAH. Certaines personnes disent qu'il s'agit d&...
Psychologie et les professionnel·le·s de santé (avec Cerveau Musclé)
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
Nous recevons dans cet épisode Antoine, un kiné connu sur Instagram sous le pseudo de Cerveau Musclé. Il nous expliquera les bénéfices à intégr...
Soigner les soignants (avec Christine Loyrion)
25 Jul 2023
Contributed by Lukas
Educateurs spécialisés, infirmiers, travailleurs sociaux etc... Ces travailleurs sociaux sont au contact de publics en difficulté et vivent parfois...
Dans les coulisses des Catherine la Psy : on vous dit tout !
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode un peu particulier nous allons parler de... Catherine la Psy. Pas Catherine en tant qu'individu mais en tant que projet. Comment...
Peut-on tout traiter avec l'EMDR ?
20 Jun 2023
Contributed by Lukas
L'EMDR donne parfois l'impression d'une approche de thérapie magique. Mais est-ce adapté à tous les types de problèmes et tous les pat...
La maternité : une étape à ne pas négliger (avec Clémentine Sarlat)
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
La maternité a souvent une image idéalisée. Pourtant il s’agit d’une période riche en bouleversement pour les femmes mais aussi du coup pour l...
Sport et santé mentale : pourquoi s'y mettre et trouver la motivation
23 May 2023
Contributed by Lukas
On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ...
Thérapies d'enfants, quelles sont les spécificités ? (avec Ludvivo)
10 May 2023
Contributed by Lukas
Nous abordons rarement la thérapie d’enfants. Alors pour l’occasion nous avons invité une spécialiste de la question : Myriam (Ludvivo sur les ...
Les protocoles en thérapie : un outil efficace ou une méthode rigide de traitement ?
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Avec ou sans protocole vous voulez votre thérapie ? Ce débat anime les discussion entre psy depuis longtemps. Certain·e·s sont partisan·e·s d...
Neuropsychologie et TDAH : Faut-il compter sur les diagnostics pour un dépistage fiable ? (avec Lauralee Hébert)
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode Catherine interview Lauralee Hebert qui est neuropsychologue au sujet des troubles neuro dévelopementaux . Comment ça se passe dan...
Les psys vont ils aussi chez le psy ?
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Est-ce que les psys sont des personnes qui ont réglé tous leurs problèmes psychologiques et qui n'ont pas besoin d'aller eux-même voir un psy ? Au...
Aider un proche qui souffre
14 Mar 2023
Contributed by Lukas
S'il y a bien une question que vous nous posez régulièrement c'est bien comment aider un proche qui souffre et qui ne souhaite pas aller consulter. ...
Que peut vous apporter la thérapie systémique ? (avec Julien Besse)
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nouveau podcast avec Julien Besse de la chaîne Youtube du même nom. ll nous parle de la thérapie systémique, une thématique qu'il explore avec pa...
Faire face à l'hyperconnexion (avec Audric Mazzietti)
21 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j'interview Audric Mazzietti, Dr en psychologie et enseignant chercheur sur le thème de l'hyperconnexion. Qu'est-ce que c'est ? Co...
Débat autour de la psychanalyse (avec Psyimage)
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Catherine n'est pas amatrice de psychanalyse et pourtant elle est amie avec Audrey, une psychologue et illustratrice du compte Instagram Psyimage qui ...
Une thérapie basée sur les émotions
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Les émotions seraient un moyen astucieux et efficace qui s'est développé durant notre évolution pour rester en vie. Mais parfois elles deviennent ...
Est-ce que les traumas se transmettent à travers les générations ?
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
La question de la transmission des traumatismes de génération en génération fait couler beaucoup d'encre ! La communauté de Catherine la Psy nous...
L'objectivité n'existe pas, nous sommes tous biaisés !
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
A l'heure où nous nous déchirons sur les réseaux sociaux, il serait bon de prendre un peu de recul. Car nos vérités ne le sont que pour nous car ...
On vous dévoile notre type d'attachement !
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
A l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier en ligne "Identifiez et réparez vos souffrances relationnelles", nous vous dévoilons comment nous ...
A la découverte de la thérapie des schémas
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Catherine s'est formée à un nouvel outil dans sa pratique en tant que psychologue : la thérapie des schémas. Elle nous explique pourquoi elle ador...
Neuropsy : quel est ce métier et à quoi ça sert ?
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui nous recevons Justine du compte instagram confidencesdepsy qui nous expliquera son métier de neuropsy passionnant et nous expliquera à q...
La puissance de la thérapie de groupe
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
Quand on commence un travail thérapeutique on pense rarement au travail de groupe. Pourtant ce genre de travail propose des avantages intéressants p...
Améliorer son estime de soi
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
Nous sommes nombreux à être fragiles au niveau de notre estime de soi. En avoir trop ou pas assez peut nous rendre la vie compliquée que ça soit e...
Burn out : comprendre ce trouble de plus en plus répandu
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode de podcast sur un sujet que vous nous avez souvent demandé de traiter : le burn out. Qu'est-ce que c'est ? Est-ce ...
Comment les traumas vous façonnent ?
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
J'ai lancé Catherine sur un de ses sujets préféré : les traumatismes. Car les traumas ne sont pas forcément ce que vous pensez. Ils peuvent êtr...
Mieux comprendre la dépression
31 May 2022
Contributed by Lukas
La dépression concernerait 7% des femmes et 4% des hommes, des chiffres très élevés qui ne sont pas pris à la légère car ils engendrent de la s...
Passez au niveau supérieur dans vos accompagnements grâce au contre transfert
10 May 2022
Contributed by Lukas
A l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier dédié aux professionnels de l'accompagnement (psychologue, coachs, profs), nous vous proposons un ...
Pourquoi et comment et j'ai choisi d'être psy ?
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode Catherine va nous raconter son histoire en tant que psychologue. Car elle n'a pas toujours été la professionnelle passionnée qui ...
Peut-on faire une psychothérapie sans psy ?
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Nous sommes nombreux à prendre conscience que notre santé mentale est autant importante que notre santé physique. Pourtant nous ne franchissons pas...
EMDR vs Hypnose
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
Aujourd'hui Catherine et moi allons débattre du fonctionnement de l'hypnose et de l'EMDR. Quels sont leurs points communs et leur différences ? Comm...
A la découverte de l'hypnose ériksonienne !
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
Fabien poursuit ses formations et a testé 5 jours de formation à l'hypnose éroksonienne. Mais qu'est ce que c'est vraiment ? Est-ce que ça lui a p...
Êtes-vous vraiment empathique ?
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
L'empathie est une notion très floue. Heureusement Catherine est la pour m'éclairer et m'expliquer comment elle l'utilise dans ses séances de psych...
Améliorer sa façon de communiquer et d'être en relation avec les autres
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
Dans cet épisode on inverse les rôles car c'est Catherine qui va interviewer Fabien sur la formation CNV (Communication Non Violente) qu'il vient de...
A la découverte de la culpabilité
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
La culpabilité est un sentiment particulièrement désagréable. Pourtant elle doit bien nous être utile quelque part ? Pour vous abonner à n...
La dissociation, un phénomène psy passionnant !
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
La dissociation est un phénomène psy passionnant. Tout le monde en fait l'expérience, mais qu'est-ce que c'est réellement ? Parfois la dissociatio...
Les psys dans les séries TV sont-ils crédibles ?
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Voici déjà le dernier podcast de l'année 2021 et pour l'occasion, nous allons aborder un sujet un peu plus léger : les psys dans les séries TV. ...
Vos questions pour mieux comprendre la dépression
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Aujourd'hui c'est un podcast qui fait suite au podcast précédent et s'inscrit comme lui dans le programme de lutte contre la dépression que propose...
Discussion croisée entre yoga et psychothérapie avec Ariane de Yoga Coaching
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Aujourd'hui c'est un podcast un peu spécial que nous vous proposons car il est né d'une collaboration avec Ariane de la chaine Yoga Coaching. Ariane...
La psychologie est-elle une science ?
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
Cet épisode est tiré d'un live Instagram entre Catherine et Audrey de la chaine Youtube La Psy qui parle, une chaine importante spécialisée en psy...
Nos Voix intérieures qui nous jugent
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
Une étude a montré que nous passons 1/4 de notre vie éveillée dans des dialogues intérieurs. C'est utile pour réfléchir, mais il y a aussi des ...
On ne choisit pas son conjoint par hasard
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Le podcast d'aujourd'hui parlera des couples et de leurs problèmes. Nous verrons comment nous choisissons un ou une partenaire sur le long terme et q...
Les secrets des thérapies qui marchent
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
Podcast tiré de la vidéo Youtube. Les patients, les psys et même les gouvernements aimeraient savoir qu'elles sont les meilleurs thérapies. Cather...
Mieux comprendre ses émotions
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous allons parler des émotions. Souvent mal comprises, on cherche parfois à la maîtriser, à les dompter, pour mieux les vivre....
Je réponds aux critiques sur l'Analyse Transactionnelle
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
L'Analyse transactionnelle est une approche de psychothérapie fondé dans les années 60 par le psychiatre Eric Berne. C'est l'une des approches pré...
L'impact du psychisme sur les douleurs chroniques (feat Guillaume le Kiné)
19 Oct 2021
Contributed by Lukas
Dans ce Podcast tiré d'un live Instagram, Catherine invite Guillaume du compte instagram Guillaume_le_kiné pour parler du lien entre douleurs chroni...
Nos histoires peuvent-elles traumatiser notre psy ?
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
A force d'écouter des histoires de patients difficiles est-ce que nous pouvons traumatiser notre psychologue ? Et si c'était le cas, comment réagir...
Le lien avec son thérapeute
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Alliance Thérapeutique est le terme qui désigne le lien qui se forme entre le patient et son thérapeute. Nous verrons à quel point il peut être i...
L'agressivité, à quoi ça sert ?
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
L'agressivité a mauvaise presse de nos jours. Pourtant comme va nous montrer Catherine, elle a une utilité biologique ! Mais alors comment faire pou...
L'ICV, une approche de psychologie pour guérir des traumas
08 Sep 2021
Contributed by Lukas
Catherine nous fait un retour sur sa première formation en ICV (Intégration du Cycle de Vie). Pour résumer, l'ICV est une approche de psychot...
Qu'est-ce que l'hypocondrie et comment en guérir ?
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Catherine a souffert d'hypocondrie pendant de nombreuses années. Un véritable calvaire dont elle a réussi à s'en sortir. Accompagnée de Bérénic...
Une méthode pour mieux communiquer
24 Jul 2021
Contributed by Lukas
La CNV ou Communication Non Violente est une technique de psychothérapie permettant de faciliter les échanges. Les psys, coach ou éducateurs ont pe...
Angoisses d'abandon et de rejet
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Voici un sujet au thème très large traité par Catherine dans un live Instagram. On verra d'abord qu'est-ce qu'une angoisse d'abandon et si ça peut...
Les états du moi en Analyse Transactionnelle
16 Jul 2021
Contributed by Lukas
Voici un épisode issu du live Instagram portant sur les états du moi, un des concepts les plus important de l'Analyse Transactionnelle une des techn...
Notre famille influence notre personnalité
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Notre famille nous influence de plusieurs manières : de part l'éducation mais aussi par la transmission d'un héritage psychologique. Les traumas de...
Faisons les présentations
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
Qui sommes-nous ? Qu'allons-nous vous proposer ? Nous faisons le point sur ce podcast dédié à la psychologie et la psychothérapie.