#06 - Anxiété et immunité : pourquoi tombons-nous malades quand nous sommes stressés ?

Bienvenue sur FLOW On Air ! Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans la connexion entre l'anxiété, le stress et notre immunité. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi le stress semble parfois s'accompagner d'une vulnérabilité accrue aux maladies, cet épisode apporte des éclairages essentiels. Découvrez comment l'anxiété peut influencer notre système immunitaire et apprenez comment mieux protéger votre santé mentale et physique. En comprenant la relation entre anxiété et immunité, vous obtiendrez des clés pratiques pour renforcer votre bien-être global.  Après l'écoute, prenez un moment pour évaluer comment le stress impacte votre propre bien-être physique et émotionnel.  Pour des conseils supplémentaires, n’oubliez pas : ⬇️ Mon livret de régulation gratuit : Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode en téléchargeant mon livret de régulation gratuit. Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux.  🔗  https://flow-online.systeme.io/liste-attente-3d7b3274   "Capsule Régulation", le 1er mini programme 100% en VOD à faire à votre rythme : Si vous êtes prêt(e) à aller plus loin dans votre parcours vers une vie sans anxiété, je vous invite à découvrir la "Capsule Régulation", un mini programme conçu qui vous apporte les clés de compréhension de la dérégulation du système nerveux et plus de 70 pages d’exercices pour tout mettre en pratique.  🔗 https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-f9f4cb15 Découvre FLOW Sérénité : Mon programme de groupe sur 4 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre la liste d'attente et commencer votre transformation. 🔗https://flow-online.systeme.io/liste-attente ************************************************* Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez-moi sur Instagram @alexandra_flow.online. Explorez davantage de ressources sur mon site web www.flow-online.fr. Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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