Aujourd'hui on aborde un sujet un peu compliqué, les déceptions relationnelles. Tu sais ces gens qui te ghostent, évitent les situations à risques, décident de ne plus te respecter. C'est ton signe pour give up et apprendre à un peu plus t'écouter :) Tu peux voir la version vidéo juste ici : https://youtu.be/N9VMtnJc3pU Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chapter 1: What are the signs that indicate it's time to let go of a relationship?
Je pense qu'on n'a pas assez dit aux gens d'aller se faire foutre, donc pensez à le faire. Bonjour, bonsoir dans cette nouvelle vidéo podcast de Chaotique Energy avec It's Low, Luna comme host.
Bienvenue, j'espère que vous allez bien, que vous avez passé une très bonne semaine. Moi ça va, bah écoutez on se retrouve après plus d'un mois sans podcast, tout simplement parce que j'avais besoin... Enfin je ressentais pas le besoin justement de filmer et ni d'enregistrer.
Pourtant ce sujet je l'ai depuis un petit moment dans ma boîte et je l'ai écrit pour être tout à fait honnête il y a deux semaines quand je suis rentrée du Maroc sur le retour. Parce que du coup j'ai passé encore un mois au Maroc pour changer ce que je viens par habiter là-bas. 2026 nous le dira.
C'est un épisode qui est difficile à filmer mais qui m'a fait du bien, beaucoup beaucoup de bien de l'écrire. Franchement, je pense que vous l'avez vu dans le titre. De toute façon, je ne sais pas encore quelle miniature ni quel titre je vais mettre. Pour l'instant, il s'appelle « C'est ok de laisser tomber ».
Et je sais d'office que j'ai une copine à moi qui va m'engueuler parce qu'il ne faut pas dire « C'est ok ». Genre vraiment, qu'est-ce qu'on pense des gens qui disent « C'est ok » en permanence ? Je ne parle pas des gens qui disent « C'est ok » pour rire.
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Chapter 2: How can you recognize when someone is not respecting your boundaries?
Moi, ce que je dis en général, c'est « C'est ok ». Mais il y a des gens qui disent vraiment très premier degré, et c'est ok. Et je crois que ça fait partie de ma liste de hic. Je suis désolée si vous dites ça, vous pouvez remplacer par une autre expression, peut-être que ça ira mieux. En tout cas, l'épisode s'appelle C'est ok de laisser tomber.
Vous pouvez le retrouver sur YouTube, sur la chaîne It's Slow, ou sur Spotify, Apple Podcasts, il y a quoi d'autre ? Deezer, Amazon, tous les trucs de podcast, vous pouvez le retrouver sous le nom Chaotique Energy.
C'est un podcast que j'ai depuis bientôt 3 ans, que je n'alimente pas beaucoup, mais là j'essaye de m'y remettre, notamment en filmant dans mon canapé et en vous retrouvant le plus souvent possible pour parler de plein de choses, de santé mentale, de la vie... de plein de choses que je raconterai si j'étais dans une story privée, si j'étais avec une copine, donc voilà.
Prenez-vous un truc à boire et on va parler. Les propos que je tiens n'engagent que moi, que mon opinion. Je suis pas médecin, je suis pas thérapeute, je suis pas non plus votre pote, mais c'est tout comme. Donc voilà, ça n'engage que moi, ce que je dis, sur des choses que j'ai pu vivre, que j'ai pu ressentir dans ma vie, dans ma courte vie de 22 ans, mais...
Mais quand même, voilà, là cet épisode, il vient des tripes, il vient du cœur. Qu'est-ce que j'ai pleuré ces derniers mois ?
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Chapter 3: What does it mean to 'give up' on unhealthy relationships?
Et vous ne saurez jamais assez à quel point j'ai été déçue. Donc voilà, c'est ok de laisser tomber. Et avec cet épisode, je laisse officiellement tomber beaucoup de choses dans ma vie. Franchement, c'est un peu un cri du cœur. Quand vous êtes enfermé dans une carapace, dans une vie qui ne vous convient pas, dans...
J'ai une copine qui a employé le terme un peu genre t'es comme une chenille toute rabougrie à l'intérieur d'un cocon et tu vas devenir un papillon. Mais là ça fait mal parce que t'es dans ton cocon et il pue la merde ton cocon, voilà. Donc le cocon il est pourri.
Après ma vie que je mène actuellement est super, regardez j'ai une super maison, alhamdoulilah j'ai une vie, j'ai un travail, je gagne bien ma vie.
J'ai une famille, j'ai la santé donc tout va bien mais il n'empêche que des fois tu vis des choses qui sont compliquées, tu traverses des choses qui sont normales, qui sont des choses de la vie et d'ailleurs Dieu merci parce que j'en parlais avec ma médecin qui est aussi ma thérapeute qui m'a dit Luna, en ce moment, t'es triste, ça va pas. Enfin, en ce moment. Il y a deux mois bientôt.
Je l'ai vue avant de partir au Maroc. Je sais pas si j'en ai parlé dans le dernier épisode.
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Chapter 4: How does emotional maturity affect relationships?
Peut-être. Mais en gros, je lui racontais un peu mes tracas du moment et tout, que ça allait pas trop, que c'était un peu compliqué. Et que du coup j'avais de nouveau une baisse de morale.
Et elle m'a dit mais pour la première fois en trois ans qu'elle me suit et qu'elle me prescrit mes traitements, pour la première fois je me suis malheureuse pour des choses de la vie, pour des peines liées à mon cœur, liées à mon entourage, tout ça. Et pas pour des traumatismes et pas pour des choses graves. Donc en fait c'est une bonne chose.
C'est aussi une bonne chose des fois de ne pas aller bien et de se rendre compte que je ne vais pas bien pour des choses qui ne sont pas si graves et que je peux mettre sur le côté. Et donc on va apprendre à mettre ça sur le côté parce qu'en vrai, qu'est-ce qu'on se prend la tête là ? Je peux rentrer dans le vif du sujet ou pas ?
Premier point, là je ne sais pas, il faut que j'embraye quelque part parce que sinon ça va être très fouillé. Tu ne peux pas forcer les gens à t'aimer. Vraiment pas. Ça, c'est un truc que j'ai jamais appris. Ça fait dix ans que j'essaye de forcer les gens à m'aimer, que ce soit sur le plan sentimental ou amical.
Même dans ta propre famille, au bout d'un moment, tu peux pas faire semblant.
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Chapter 5: What is the importance of self-respect in relationships?
Tu peux pas être cette chenille toute rabougrie dans son cocon pour espérer obtenir de l'attention que ce soit de ta famille, de tes potes ou d'un gars que tu kiffes. Genre, c'est tellement pas... Toi, c'est tellement pas la vie que tu mérites, et l'intérêt, l'attachement et l'amour, c'est pas quelque chose de négociable. C'est pas quelque chose que tu peux quémander.
C'est pas un sentiment que toi, tu peux te forcer à avoir. Toi, tu t'arrives pas à te forcer à aimer quelqu'un, genre quelqu'un que t'aimes pas, ou quelqu'un juste que tu respectes, genre une connaissance. Tu peux pas te forcer à tomber amoureux ou amoureuse d'elle. Donc pourquoi toi, t'attends que cette personne qui...
te cale à tous les 36 du mois et qui te donne que la moitié de l'affection que toi tu pourrais lui donner, qu'elle t'aime à la même hauteur que toi. T'en arrives à quémander, à négocier de l'amour sur des toutes petites graines, genre la personne elle te donne les restes de son caca et toi tu t'y vas, tu vois. Alors qu'en vrai tu mérites quelqu'un qui te donne beaucoup.
Et je pense que c'est important de le remettre dans le premier point de ce podcast, de vous dire que voilà, l'amour c'est pas un truc qui se négocie, c'est pas un truc qu'on peut demander. C'est un sentiment qu'on ressent, et si tu le ressens pas, tu le ressens pas. Et tu peux pas forcer tes potes à t'aimer au même point que toi, tu peux pas forcer l'intérêt des gens.
En fait, les gens, ils ont un libre-arbitre.
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Chapter 6: How can past relationships teach us valuable lessons?
Et surtout, ils ont leur propre sentiment, mais en parlant de libre-arbitre, tu peux pas forcer quelqu'un. Genre, tu peux lui dire, j'aimerais bien que tu me portes autant d'intérêt que moi je t'en porte, mais si ça rentre par son oreille et que ça sort par l'autre oreille... Genre à quoi bon ? Tu peux le formuler mais tu peux pas passer toute ta vie à attendre après quelqu'un.
Et ma mère elle a employé un terme, bon c'était sur le plan sentimental mais je pense qu'il se met sur tous les plans relationnels de ta vie. Dans la mythologie grecque il y a ce qui s'appelle l'épopée d'Ulysse et Ulysse il avait une femme qui s'appelait Pénélope.
Du coup je me suis un peu renseignée sur l'histoire parce que ma mère elle m'a dit tu ne peux pas être Pénélope et tricoter toute ta vie en attendant après les gens. Et en fait je ne comprenais pas trop ce qu'elle voulait me dire et des fois elle m'a appelée Pénélope et je ne comprenais pas en fait. Et en fait Pénélope quand Ulysse il est parti...
Tout le monde lui disait que Ulysse il était mort. Enfin c'est peut-être pas l'histoire officielle donc fiez-vous aux commentaires si quelqu'un me corrige. Mais grosso merdo dans ma tête c'est ça. Donc elle attendait après Ulysse. Tout le monde lui disait Pénélope ton gars il est mort. Donc trouve-toi un autre mari.
Chapter 7: Why is it essential to communicate openly in relationships?
Ils n'étaient pas encore mariés. Je pense qu'ils étaient fiancés. En tout cas elle était promise à lui. Et donc on lui présentait plein de gens pour qu'elle se marie enfin avec quelqu'un. Et elle, elle ne voulait pas. Elle ne voulait pas de quelqu'un d'autre que Ulysse.
Donc elle s'est mise à tricoter, tricoter un pull admettons, et elle a dit ok je prendrai quelqu'un pour époux le jour où j'aurai fini de tricoter ce pull. Non mais attendez je reprends l'histoire parce que... Alors, histoire... Pénélope... Pénélope, lui... Parce que je veux pas dire de la merde ! Je vais demander à Chad, j'ai pété.
Est-ce que tu peux me résumer l'histoire de Pénélope et Ulysse, avec le fait qu'elles tissaient pour ne pas se remarier ? Allez, c'est bon, j'ai trouvé, j'ai trouvé, c'est bon, on y arrive. Je sais même pas pourquoi j'en étais venue à parler de Pénélope, mais laissez-moi finir. Alors, Pénélope, elle a dit, je ne veux pas me remarier et je... Oh mon dieu !
Chapter 8: What steps can you take to prioritize your emotional well-being?
Donc Pénélope, c'est l'épouse fidèle d'Ulysse, qui est roi d'Itaque, et lorsque celui-ci part en guerre de Troie, il part pendant 20 ans, et du coup Pénélope, elle est toute seule, et elle est assiégée par des prétendants qui veulent l'obliger à se remarier pour obtenir le pouvoir. Et donc, pour gagner du temps et s'en rompre ouvertement avec son mec Ulysse, qui est parti...
Elle annonce qu'elle choisira un nouveau mari une fois qu'elle aura terminé de tisser son linceul, genre une couverture en fait. Sa ruse, c'est tous les soirs, elle défait ce qu'elle a cousu pendant la journée pour gagner du temps. Et donc la journée, elle tisse, elle tisse devant les gens et la nuit, elle défait en cachette.
Comme ça, le travail, il avance jamais et elle n'a jamais à terminer son linceul et à se remarier. Se remarier, je vais y arriver. Pendant des années, elle fait ça. Donc un jour, la supercherie, elle est découverte. Sauf que Ulysse revient, 20 ans après. Il récupère Pénélope. Mais dans ma tête, Pénélope finissait par mourir.
Donc attendez, mais Pénélope, elle finit pas par mourir ? Ok, j'étais persuadée qu'en fait, Pénélope finissait assassinée. Mais donc du coup, elle a passé sa vie, 20 ans. à tisser et à retisser encore et encore parce qu'elle attendait son gars qui était parti à la guerre. Alors que ma belle, elle aurait pu se marier.
Et moi, j'étais persuadée qu'à la fin, en fait, elle finissait tuée par Ulysse. Je sais pas pourquoi. Et ça faisait plus de sens par rapport à ce que je raconte. Mais donc ma mère, plusieurs fois, elle m'a appelée Pénélope parce que toute ma vie, je la passe à attendre derrière des gens, à attendre pour de l'attention, à attendre... Que ce soit amicalement ou peu importe.
En fait, il suffit. C'est bon. On peut arrêter maintenant d'essayer de courir après les gens, je pense. Tout ça pour dire que tu ne peux pas forcer quelqu'un à être amoureux de toi, à t'apprécier, à ta juste valeur. C'est pas une question de ta valeur à toi. C'est pas toi qui tu es. C'est la personne en face de toi, ses propres valeurs à elle et sa disposition émotionnelle.
Parce que tu peux très bien être fait pour te mettre en couple à un moment T
avec une personne mais cette personne en fait dans sa vie actuelle ça ne va pas ou elle n'est pas dans des dispositions qui font que tu peux relationner avec elle donc ça n'a rien à voir ou à dire avec toi ça en dit plus long sur la personne qui est en face de toi je suis en train de trucider ce pauvre dinosaure qui est contre moi
J'espère que vous voyez ce que je veux dire et que c'est pas trop flou. Mais t'as pas, arrête de courir après ces gens-là, arrête de vouloir quelque chose, arrête de dépenser toute ton énergie que tu pourrais mettre dans tellement plus de choses ailleurs que là-dedans, que essayer de convaincre quelqu'un de t'aimer, de convaincre quelqu'un de relationner avec toi aussi.
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