Chau Procrastinación
Episodes
24. Lo que los programas de emprendedores no te dicen
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Empezaste un programa o mentoría y sentis que no la estas aprovechando al máximo? ¿Sentís que vas lento con tu proyecto? ¿Que hiciste , pero ig...
23. Jerry Seinfeld. 6 claves para avanzar en tus proyectos
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
6 claves que te van ayudar a bajar la exigencia. vienen de Jerry Seinfeld una persona que hace el trabajo de enfrentar sus incomodidades para avanzar....
22. Miedo a que te vean fallar
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Lo que te frena no es el miedo a fallar en sí, sino que otro te vea fallando. ¿Cómo empezara superarlo?
21. Qué es la procrastinación, cuáles son sus causas y cómo dejar de hacerlo
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
En este episodio: Qué es la procrastinación Cuáles son las causas de la procrastinación/ por qué procrastinas/ por qué postergas Miedo al f...
20. Más Silencio menos Ruido mental - 6 estrategias y un ejercicio práctico para logralo
14 May 2024
Contributed by Lukas
¿Mucho ruido mental en tu vida? Este episodio es para vos. Hablo de los distintos ruidos en los que vivimos inmersos: Ruido mental, visual, informati...
19. Escribir - mi proceso creativo y cómo lo estoy haciendo hábito
06 May 2024
Contributed by Lukas
Este episodio te puede ayudar a dejar de postergar y avanzar si estás queriendo sentarte a escribir: una tesis, monólogos de stand up, crear c...
18. Perdidos en el hacer ¿Qué estoy buscando en realidad?
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
A veces nos perdemos en el hacer, en el logro de objetivos, cuando en realidad buscamos algo más simple y que está más cerca de lo que pensamos. U...
17. Objetivos - menos es más
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Este episodio es para vos si: Te ponés muchos objetivos y luego te quedas a medio camino o incluso no logras nada de lo que te propusiste. Querés...
16. 7 momentos clave de mi historia y 21 aprendizajes para dejar de procrastinar.
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento 21 claves para dejar de procrastinrar. Yo las aprendí por las malas. Me tomó más de 10 años. Si las escuchás te vas a ...
15. Vergüenza y procrastinación
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio: Qué es la vergüenza. Origen de la vergüenza. La mirada de los otros. Cómo ganarle terreno a la vergüenza. Sigamos la c...
14. 5 Minutos para dejar de procrastinar
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una herramienta simple para dejar de procrastinar y ponerte en acción. Instagram Enviar DM a Luciano Guía gratuita: D...
13. Objetivos - Un objetivo concreto y personal
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
En este episodio: Cómo establecer un objetivo. Qué implica realmente en detalle. Cómo modificar tu contexto y limpiar bloqueantes para lograrl...
12. Empezó el año - No corras - Reconecta con lo que querés para este año
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio: ideas para ayudarte a reconectar con tus objetivos, especialmente si tus intenciones de año nuevo se empezaron a diluir, y te...
11. Año Nuevo serie [Parte 4 de 4] - Cómo empezar a planificar sin exigencia para empezar a caminar los sueños
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
En este episodio: Cómo revisar el año que pasó. Cómo empezar a planificar el año que viene. Cómo bajar a tierra una primera versión de tus ...
10. Año nuevo [Parte 3 de 4] - Empezar a bajar los sueños a tierra
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Comparto una herramienta que nos permite empezar a bajar a tierra nuestros sueños definiendo áreas y roles en nuestra vida. La idea originalmente ...
9. Año Nuevo [Parte 2 de 4] - Soñemos
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comparto una herramienta e ideas para empezar a visualizar tu futuro y empezar a bajarlo a tierra.
8. Año nuevo [Parte 1 de 4] - No pasa nada
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
A veces sentimos la necesidad de subirnos a la vorágine de la planificación anual. Si no planificaste no pasa nada. Démosle lugar a este cier...
7. Contexto personal - algo a revisar si estás procrastinando
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
¿Qué está pasando en tu vida hoy? ¿Cómo vienen siendo tus últimos 2 años? Estas son preguntas fundamentales si querés dejar de procrastinar. S...
6. Por qué nos caemos de los procesos importantes para nosotros
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
A veces luego de empezar un proceso de cambio personal podemos sentir que nos caemos del proceso, o que nos bajamos. Pasamos de la motivación y la cl...
5. Límites - ¿Cómo empezar a darles forma?
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Elementos y componentes para darle forma sólida y contundente a tus límites.
4. 5 pasos para dejar de procrastinar
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Hay muuuuucho escrito sobre dejar de procrastinar….te dejo los 5 pasos que uso con cada persona con la que trabajo. También te dejo el link para de...
3. De procrastinar a avanzar - 4 etapas en el camino de la procrastinación
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
A veces pensamos que dejar de postergar es algo mágico. Mala noticia... casi seguro que te vas a encontrar con la procrastinación muchas veces en tu...
2. Confianza, rechazo y compromiso. Lo que aprendí de pedir y publicar testimonios de clientes.
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Detrás de cada testimonio que vemos publicados por las personas que seguimos hay mucho más de lo que se ve. En este episodio te cuento de los 5 apre...
1. Miedo a fallar - cómo empezar a desarmarlo
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
A veces para sentir un poco menos de miedo necesitamos definirlo. Muchas veces nos quedamos dandole vueltas a un gran título "mi miedo a fallar", cua...
Audioguía - cómo dejar de procrastinar
03 Apr 2021
Contributed by Lukas
Este es el acompañante en audio de la guía para dejar de procrastinar. si aún no lo hiciste descragá la guía. TIEMPOS INTRODUCCIÓN 0 a 9:20 intr...