MÉDITATION #2 POUR L'ÉTÉ - JE LAISSE COULER : Lâcher-prise, relâchement mental et émotionnel

Dans cet épisode, je t’invite à relâcher.À déposer ce qui pèse, sans forcer, sans retenir.Juste laisser couler.Là où le mental s’agite,là où les émotions s’emmêlent,on vient créer de l’espace.Un espace de lâcher-prise, de calme, de fluidité.C’est la deuxième étape du voyage.Un moment pour te délester, doucement,de ce qui ne t’appartient plus.Ici, on ne cherche pas à contrôler.On apprend à faire confiance, à écouter le mouvement de la vie.À laisser couler les pensées, les tensions, les peurs…comme une rivière qui trace son chemin sans se presser.Ce souffle que tu reprends,c’est déjà un acte de libération.Cette méditation est une invitation à t’abandonner à l’instant présent,à faire de la place au vide fertile,et à ressentir combien ça fait du bien… de ne plus retenir.🌊 Je laisse couler. Je fais confiance. Je me détends._______________________________ 🦋ABONNE TOI À LA NEWSLETTER : https://www.cheztatiepodcast.com/newsletterPour + de good vibes ✨Instagram CHEZ TATIE : https://www.instagram.com/cheztatie.podcast?igsh=MXAxaHdqdmlobjVrcQ%3D%3D&utm_source=qrTiktok CHEZ TATIE : https://www.tiktok.com/@cheztatie.podcast?_t=ZN-8uA4eOO1Xs6&_r=1Instagram MONCHATETMOI : https://www.instagram.com/monchatetmoi?igsh=ejBhZHluYjkxbWt5&utm_source=qrTiktok MONCHATETMOI  https://www.tiktok.com/@monchatetmoi4?_t=ZN-8uA4fZTQUqc&_r=1Merci à Charlotte Coplo pour la création visuelle autour de ce podcast 💜Merci Lucas Lachaud du studio Modisto pour la création audio autour de ce podcast 💜[email protected] si vous souhaitez venir partager votre histoireA très vite, prenez soin de vous 💌Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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