Chez Tatie
Episodes
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 23 - L’amour comme direction
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 23 - L’amour comme directionOn parle souvent de l’amour comme d’un sentiment :quelque chose qui arrive, qui bouleverse, puis parfois s...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 22 - La renaissance
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 22 - La renaissanceIl y a des moments dans une vie où tout semble s’être effondré.Des périodes où l’on avance sans certitude, sans ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 21 - La lumière qui revient
20 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 21 - La lumière qui revientLe 21 décembre, c’est le solstice d’hiver.La nuit la plus longue de l’année.Le moment où l’obscurité...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 20 - Fermer des cycles, les souvenirs
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 20 - Fermer des cycles, les souvenirsNous sommes le 20 décembre.Un moment charnière où l’année commence doucement à se refermer.Ferme...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 19 - Laisser partir
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 19 - Laisser partirAvant d’accueillir le nouveau, il faut parfois savoir dire au revoir.Pas toujours à des personnes, mais à des version...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 18 - Le silence et la paix intérieure
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 18 - Le silence et la paix intérieureNous sommes le 18 décembre, et nous ouvrons la case numéro 18.Aujourd’hui, on parle du silence.Pas...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 17 - Gratitude et humilité
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 17 - Gratitude et humilitéNous sommes le 17 décembre, et nous ouvrons la case 17.La gratitude n’est pas une façon de nier ce qui manque...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 16 - Le pardon, ou la liberté retrouvée
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 16 - La lenteur comme résistanceNous sommes le 16 décembre.On ouvre la case numéro 16.Le monde court.En décembre, tout s’accélère : ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 15 - Le pardon, ou la liberté retrouvée
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 15 - Le pardon, ou la liberté retrouvéeNous sommes le 15 décembre, et nous ouvrons la case numéro 15.Aujourd’hui, on parle du pardon.P...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 14 - La joie consciente
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 14 - La joie conscienteNous sommes le 14 décembre, et aujourd’hui on ouvre la case numéro 14.Et si la vraie joie n’était pas dans le ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT # 13 - La nostalgie du temps qui passe
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 13 - La nostalgie du temps qui passeNous sommes le 13 décembre, un samedi, donc on a esquivé le vendredi 13 de justesse… enfin bref, tu ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #12 - Les amitiés qui nous portent
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 12 - Les amitiés qui nous portentAujourd’hui, on ouvre la case 12.En décembre, on parle beaucoup de famille, de traditions, de ce qui “...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #11 - Le corps, ce lieu de vérité
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 11 - Le corps, ce lieu de véritéNous sommes le 11 décembre, et aujourd’hui, on ouvre une case un peu particulière : celle du corps.Il ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #10 - Le poids des traditions
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 10 - Le poids des traditionsBienvenue au jour 10 ✨Le chiffre 10 porte en lui une symbolique particulière : la fin d’un cycle… et l’...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #9 - Apprendre à se choisir
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 9 - Apprendre à se choisirOn est le 9 décembre, le vin chaud d’hier soir nous laisse un léger mal de crâne… mais ça valait le coup ...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #8 - L’art de poser une limite douce
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 8 - L’art de poser une limite douceNous sommes le 8 décembre. Une pensée pour toutes les Lyonnaises et tous les Lyonnais qui célèbrent...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #7 - Les conversations difficiles
06 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 7 - Les conversations difficilesNous sommes le 7 décembre, déjà ! On se glisse sous un plaid, on ouvre la case du jour, et aujourd’hui…...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #6 - Les attentes familiales
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 6 - Les attentes familialesAujourd’hui, on ouvre ensemble la case numéro 6 : les attentes familiales.Décembre ramène souvent ses rôles...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #5 - La nostalgie et le manque
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎧 Jour 5 — La nostalgie et le manqueDécembre réveille les absences : les êtres aimés, les moments passés, ce qui ne reviendra plus. Aujourd’...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #4 - L’enfant intérieur et les fêtes
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Jour 4 — L’enfant intérieur et les fêtesHello, nous sommes le 4 décembre, alors on ouvre ensemble la case numéro 4 :L’enfant intérieur et l...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #3 - Dire au revoir à la performance émotionnelle
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Jour 3 — Dire au revoir à la performance émotionnelleHello, on est le 3 décembre, on ouvre ensemble la case numéro 3.Aujourd’hui, on va laisse...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #2 - Accueillir ses émotions de fin d’année
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
🎄 Jour 2 — Accueillir ses émotions de fin d’annéeHello, on est le 2 décembre…On ouvre ensemble la deuxième case de ce calendrier de l’A...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT #1 - Redonner du sens à cette période
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
🌿 Jour 1 — Redonner du sens à cette périodeBienvenue dans ce premier jour du calendrier de l’Avent.Je suis ému et reconnaissant que tu m’a...
🌿 CALENDRIER DE L'AVENT — 25 jours pour se déconstruire et se reconstruire avec douceur
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
🌿 Calendrier de l’Avent — 25 jours pour se déconstruire et se reconstruire avec douceurDécembre arrive… et avec lui, un rythme souvent plus...
#8 ANNE-SOPHIE JUNG - La thérapie énergétique : quand l’énergie devient un chemin de guérison
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, j’accueille Anne-Sophie Jung, thérapeute énergétique, pour explorer deux outils puissants de guérison : le Reiki et les mémo...
JOURNAL INTIME #3 MA TRISTESSE (Après le vide)
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je parle d’un espace que l’on évite souvent : celui de la tristesse.De ce vide qu’une rupture peut laisser, de cette émotio...
#7 ALICE 2/2 - La mort a posé sa main sur son épaule, où comment renaître après la maladie ?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans ce septième épisode, j’accueille Alice, une femme solaire et courageuse, qui nous partage avec une sincérité bouleversante son histoire mar...
#7 ALICE 1/2 - La mort a posé sa main sur son épaule, où comment renaître après la maladie ?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans ce septième épisode, j’accueille Alice, une femme solaire et courageuse, qui nous partage avec une sincérité bouleversante son histoire mar...
#6 ROZENN 2/2 - De l’alcoolisme de son père et des violences subies à son propre combat contre l’alcool : SE LIBÉRER
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans ce sixième épisode, j’accueille Rozenn, qui nous partage avec une grande sincérité son histoire, marquée par l’alcoolisme de son père e...
#6 ROZENN 1/2 - De l’alcoolisme de son père et des violences subies à son propre combat contre l’alcool : SE LIBÉRER
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans ce sixième épisode, j’accueille Rozenn, qui nous partage avec une grande sincérité son histoire, marquée par l’alcoolisme de son père e...
MÉDITATION #5 POUR L'ÉTÉ - REVENIR DOUCEMENT À LA VIE : Clôture, recentrage, intégration
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à revenir doucement à la vie.À laisser l’été tirer sa révérence, sans urgence, sans rupture.À retrouver ton...
MÉDITATION #4 POUR L'ÉTÉ - SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES : Image de soi, liberté intérieure, affirmation de l’être
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à déposer les masques.À t’éloigner doucement des regards extérieurs,pour te retrouver, dans ta vérité nue.C’...
MÉDITATION #3 POUR L'ÉTÉ - JE M’AIME, TOUT DOUCEMENT : Amour de soi, bienveillance et reconnexion au cœur
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à t’approcher de toi… tout doucement.À ouvrir un espace intérieur où tu peux te regarder avec bienveillance,s...
MÉDITATION #2 POUR L'ÉTÉ - JE LAISSE COULER : Lâcher-prise, relâchement mental et émotionnel
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à relâcher.À déposer ce qui pèse, sans forcer, sans retenir.Juste laisser couler.Là où le mental s’agite,là...
MÉDITATION #1 POUR L'ÉTÉ - JE REVIENS EN MOI : Reconnexion & Nettoyage du corps
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à revenir à toi.À déposer le trop-plein.À faire silence à l’extérieur pour mieux entendre ce qui vibre en de...
PRÉSENTATION DU PROGRAMME DE MÉDITATIONS - L'été pour me revenir
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je te présente ici un programme de méditations guidées, pensé comme un voyage d’été, doux et profond, en 5 étapes.Un chemin pour revenir au c...
JOURNAL INTIME #2 - DES NEWS (l’après rupture, travailler sur les reseaux, le déménagement, l’été)
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode, c’est un update.Un point d’étape après les secousses. 🌊Un partage à cœur ouvert, mais avec le sourire au coin des lèvres.Oui...
JOURNAL INTIME #1 - MA SÉPARATION ❤️🩹 (en toute intimité)
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cet épisode, c’est ma vérité.Pas celle qu’on maquille pour rassurer.Pas celle qu’on garde pour ne pas déranger.Je parle de ma séparation, o...
MÉDITATION GUIDÉE #5 - Je me retrouve, je me célèbre et je rayonne
05 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à une traversée intérieure.Un moment de retour à toi, dans la tendresse et la lumière.Pour te retrouver.Pour te ...
#5 ÉLODIE 2/2 - Du divorce de ses parents à son propre divorce, sa prise de conscience : SE CHOISIR
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce ...
#5 ÉLODIE 1/2 - Du divorce de ses parents à son propre divorce, sa prise de conscience : SE CHOISIR
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce...
MÉDITATION GUIDÉE #4 - Mon corps est mon temple, revenir au corps, poser des limites, ouvrir le cœur
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t’invite à un moment de reconnexion à toi.Un retour au corps, tout en douceur.Pour ressentir. Pour écouter. Pour poser des ...
#4 VALENTIN 2/2 - Du harcèlement scolaire, à sa plongée progressive dans le Chemsex jusqu’à sa renaissance
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience. En dé...
#4 VALENTIN 1/2 - Du harcèlement scolaire, à sa plongée progressive dans le Chemsex jusqu’à sa renaissance
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience. En dé...
#3 ANNABELLE 2/2 - Des souvenirs de violences enfouis de sa première relation jusqu'au dépôt de sa plainte
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce troisième épisode en deux parties, j'accueille Annabelle, qui vient nous raconter comment la mort de son frère vient réactiver les souveni...
#3 ANNABELLE 1/2 - Des souvenirs de violences enfouis de sa première relation jusqu'au dépôt de sa plainte
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce troisième épisode en deux parties, j'accueille Annabelle, qui vient nous raconter comment la mort de son frère vient réactiver les souveni...
#EPISODE BONUS - LE PRINTEMPS DU RENOUVEAU 🌿
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌸 Épisode Bonus – Le Printemps du Renouveau 🌿Le printemps n’est pas seulement une saison, c’est un état d’esprit. Une invitation à gr...
#2 LUCIE 2/2 - De la mort de ses parents à 8ans jusqu'à sa résilience, 20ans plus tard
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième épisode en deux parties, j'accueille Lucie, qui vient nous raconter avec fragilité et amour comment, elle a surmonté le traumatis...
#2 LUCIE 1/2 - De la mort de ses parents à 8ans jusqu'à sa résilience, 20ans plus tard
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Dans ce deuxième épisode en deux parties, j'accueille Lucie, qui vient nous raconter avec sa fragilité et tout son amour, comment, elle a surmonté...
#EPISODE BONUS - C'EST JUSTE MOI - MERCI (Célébrer ses réussîtes, la confiance en soi et mon entorse)
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Le jour de la sortie du podcast, je suis tombé et je me suis fait une entorse à la cheville. Une entorse qui m'a poussé à reflechir, et je l'ai fa...
#1 FABIENNE (ma mère) 1/2 De l'agression sexuelle de son fils jusqu'à sa résilience
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode en deux parties, j'accueille ma mère, Fabienne, qui vient nous raconter avec douceur comment, en tant que maman, elle a surm...
#1 FABIENNE (ma mère) 2/2 De l'agression sexuelle de son fils jusqu'à sa résilience
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans ce premier épisode en deux parties, j'accueille ma mère, Fabienne, qui vient nous raconter avec douceur comment, en tant que maman, elle a surm...
BIENVENUE CHEZ TATIE
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
BIENVENUE CHEZ TATIE 🦋ICI ON PLEURE, ON RIT MAIS SURTOUT ON SE CONFIE ✨Petit épisode d'introduction pour celles et ceux qui ne me suivent pas su...
BANDE ANNONCE - CHEZ TATIE
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
C’est le podcast qui parle des traumas qui traversent nos vies sous le prisme de la résilience. Ici nous sommes lumières et nous diffusons de l’...