Christina Noélle
Episodes
„Nicht ich? Nicht echt?“ – Wie sich DP/DR wirklich anfühlen (aus der Sicht einer Ex-Betroffenen)
17 May 2025
Contributed by Lukas
Depersonalisation und Derealisation – zwei Begriffe, die für viele etwas Abstraktes bleiben. Für Betroffene dagegen beschreiben sie einen Zustand,...
Der Teufelskreis der Depersonalisation
15 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge tauchen wir in den Teufelskreis der Depersonalisation und Dissoziation (DP/DR) ein. Wir beleuchten, wie chronischer Stress, individuel...
2/2 Typische Persönlichkeitsmerkmale & emotionale Muster bei Depersonalisation & Derealisation Betroffenen (Teil 2)
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
In diesem 2. Teil geht es um einen zentralen Aspekt von DP/DR: den Umgang mit Gefühlen. Viele Betroffene haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu ben...
1/2 Typische Persönlichkeitsmerkmale & emotionale Muster bei Depersonalisation & Derealisation Betroffenen (Teil 1)
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über die typischen Persönlichkeitsmerkmale und emotionalen Muster, die viele Menschen mit DP/DR erleben: Tiefgründigke...
So würde ich Beziehungen heilen - wenn ich „Gott“ wäre …
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie man Beziehungen zerstören könnte – wenn man der "Teufel" wäre (Gespräch mit einer KI). He...
So würde ich Beziehungen zerstören - wenn ich der „Teufel“ wäre ….
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
In dieser Episode führe ich einen spannenden Austausch mit einer KI und beleuchte gemeinsam, wie das heutige System Beziehungen und Ehen auf subtile ...
10 Tipps um Depersonalisation & Selbstentfremdung zu überwinden
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode gebe ich dir 10 wertvolle Tipps, die dir helfen können, Depersonalisation und Selbstentfremdung zu überwinden. Wir sprechen darüb...
Depersonalisation & Selbstentfremdung: Meine persönliche Geschichte
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich dir offen von meiner eigenen Erfahrung mit Depersonalisation und Selbstentfremdung – zwei Zuständen, die sich für mic...
Gewohnheiten verändern in Bezug auf Depersonalisierung & Selbstentfremdung (Gedankenimpuls)
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge teile ich einen Gedankenimpuls, wie du Gewohnheiten verändern kannst, um Depersonalisation und Selbstentfremdung entgegenzuwirken. Of...
Warum depersonalisieren wir uns? (Depersonalisierung & Selbstentfremdung)
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um die Frage: Warum depersonalisieren wir uns? Ich tauche in die Hintergründe von Depersonalisation und Selbstentfremdung ei...
Meine 3 größten (& schönsten) Learnings aus 2021
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge erzähle ich dir von meinen 3 größten Learnings aus 2021 – und glaub mir, sie sind nicht nur lehrreich, sondern auch ziemlich schö...
Chronisch gestresst, erschöpft & Burnout: Hole Dir Deine Power zurück!
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge geht’s um das Thema, das viele von uns kennen: Chronisch gestresst, erschöpft und Burnout. Ich spreche darüber, wie sich diese Zus...
Die Hauptursache von Depersonalisierung, Derealisierung & Selbstentfremdung
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehe ich der Hauptursache von Depersonalisierung, Derealisierung und Selbstentfremdung auf den Grund. Wir sprechen darüber, was diese...
Depersonalisation, Selbstentfremdung, Gehirnnebel: Deine größte Hürde?
22 Jan 2022
Contributed by Lukas
Ich liebe es, von euch zu hören! Wenn du Gedanken oder Fragen zur Episode hast, schreib mir gerne: 💌 E-Mail: [email protected] Instagram: Z...
Einfache Methode um Stress, Anspannung und Trauma loszuwerden (Tension & Trauma Releasing Exercises)
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge stelle ich dir eine einfache Methode vor, um Stress, Anspannung und Trauma loszuwerden: Die Tension & Trauma Releasing Exercises (...