Körperakzeptanz beginnt nicht am Körper - Gewichtszunahme in der Recovery Teil 2

In der Fortsetzung der Folge zu Körperakzeptanz in der Gewichtszunahme geht es noch einmal so richtig in die Tiefe - und in Body Empowerment! Den "Recovered Körper" zu akzeptieren bedeutet auch, sich auch von gesellschaftlichen Körperidealen und tief sitzenden Mustern zu lösen wie der Skinny Identity oder "Nur wenn ich dünner bin, bin ich gut genug"-Glaubenssätzen. Es bedeutet, in die Tiefe zu gehen und gleichzeitig einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper zu üben.Diese Reise bin ich auch gegangen und ganz ehrlich? Es war ein jahrelanger Kampf, der so viel mehr beinhaltet hat, als zuzunehmen und sich "einfach für Akzeptanz und Selbstliebe zu entscheiden". Was mir über die Jahre auf dem Weg geholfen habe, habe ich für dich in 5 Tipps zusammengefasst. In dieser Folge teile ich mit dir den letzten davon und hoffe, dass sie auch dir dabei helfen, mehr Frieden mit deinem Körper in allen seinen Phasen und Formen zu schließen. <3Und wenn auch du diesen Sommer zu deinem Sommer in Body Confidence, Leichtigkeit und Genuss machen willst, dann melde dich jetzt zum kostenlosen Live-Webinar am 24. April an! Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: ----Die Anmeldung ist leider schon abgelaufen, aber das bedeutet nicht, dass deine Reise nicht weitergeht! Finde deine nächsten Schritte jetzt mit mir gemeinsam heraus: Klicke dafür hier.Hör außerdem in meine Podcastfolge ⁠"Wie du vom Tracken von Kalorien, Essen, Gewicht & Sport loskommst - 10 Tipps"⁠ an.Ich freue mich über dein Feedback und mit dir auf Instagram connected zu sein - schau also gerne bei ⁠@cicisview ⁠vorbei & lass eine Nachricht da :)Deine Cici

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