CICIS VIEW
Episodes
Weg mit den Zahlen! Warum Du aufhören solltest, Kalorien zu zählen und Dich zu wiegen
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Was leitet deinen Alltag? Ist es deine Intuition oder doch die Kontrolle? Bei mir war es so viele Jahre die Kontrolle und das hat mir das Leben in so ...
33 Affirmationen für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Diese 33 Affirmationen helfen Dir dabei, Dir und Deinem Körper mit mehr Liebe zu begegnen. Denn Affirmationen sind mit das powervollste Tool, um das ...
8 Jahre ED-Recovery - Was ich vor genau acht Jahren in der Klinik gelernt habe und wohin mich mein Heilungsweg aus der Essstörung gebracht hat
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge ist eine ganz besondere! Denn vor ganz genau acht Jahren kam ich wegen meiner Essstörung in die Klinik. Die 19-jährige Cici war nicht nu...
HAPPY & PROUD - Dieses Tool verändert Dein Mindset und Deinen Alltag!
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Seit ziemlich genau acht Jahren nutze ich fast täglich eine Übung, die mein Leben so nachhaltig verändert hat. Was in der Klinik als therapeutische...
Die SET-POINT-THEORIE: Warum zwanghafte Kontrolle oder ein schlechtes Gewissen beim Essen nicht nötig sind
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Kennst du das auch? Du hast nach dem Essen ein schlechtes Gewissen, weil du vielleicht mal über den Hunger hinaus oder einfach nach Lust und Laune ge...
Real Talk! Bei einer Essstörung geht es nicht um das Essen, sondern um Kontrolle - stimmt das?
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ich habe neulich eine Quote gelesen: "Eating disorders are not about food, they are about control." Was ich über diese Aussage denke, wie e...
Ist mein Problem wirklich das Essen oder mein Körper? Dieser Glaubenssatz liegt hinter einer Essstörung!
10 Feb 2023
Contributed by Lukas
Oft wird eine Essstörung primär mit dem Essverhalten und der Beziehung zum eigenen Körper verbunden. Zwar spielt beides eine zentrale Rolle bei Ess...
INTRO - cicisview
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hi, ich bin Cici. In dieser Intro-Folge stelle ich dir den Podcast CICISVIEW vor und was dich alles erwartet. Außerdem erzähle ich dir, wie ich zu d...