Coach Stef Podcast
Episodes
Sein Sohn hat alle Finger und beide Füße verloren (#94 - Youssef)
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Youssef ist durch Food-Content und Travel-VLOGs auf Youtube bekannt. Doch dann kamen auf einmal keine Videos mehr. In diesem Podcast erzählt Youssef ...
Doktor Weigl über Longevity, Kritik an Medfluencern, Homöopathie und Blutwert-Kosmetik (#93)
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wenn man sich über Gesundheit und Medizin auf Social Media informieren möchte, dann stößt unweigerlich über die Youtube Videos von Doktor Weigl. ...
Von SAT.1 zu Netflix - Wie wird man Moderator? (#92 - Chris Wackert)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Chris Wackert ist Moderator im SAT.1 Frühstücksfernsehen und zusammen mit seiner Frau Steffi Brungs moderiert er "Love Is Blind" auf Netfl...
#91 - Sollte man offen über STEROIDE sprechen oder lieber verschweigen? (ft. Lennart Felix)
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
In der Fitness und Bodybuilding Szene kommt regelmäßig das Thema Anabolika auf. Manche Fitness Influencer geben zu, dass sie auf Stoff sind, währen...
#90 - Eine zweite Fitness App?
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ich bringe eine zweite Fitness App raus und viele Leute fragen sich, warum ich das mache. Denn mit "Hybrid Training" habe ich ja schon eine ...
#89 - Bekommt man eine Essstörung durch Fitness Content? (ft. HealthMitStef)
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder scho...
#88 - Warum du Fitness Influencer NICHT kopieren solltest (ft. Michael Dötsch)
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Ernährung und Training ist gar nicht so schwierig, zumindest gibt es auf Social Media sehr viele Videos rund um das Thema Abnehmen und Muskelaufbau. ...
#87 - Funktioniert Hypnose wirklich? (ft. Mr Yasin)
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Bei Hypnose sind viele Menschen skeptisch. Funktioniert das wirklich oder bilden sich die Leute das nur ein? Kann man damit mit dem Rauchen aufhören ...
#86 - Ihr habt mir Fragen gestellt und ich beantworte sie (Q&A)
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Heute gibt es ein kleines Special, denn ich beantworte eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt. Was halte ich vom Streitgespräch zwische...
#85 - Der heutige Feminismus ist MÜLL (ft. Christina Lady Hammer)
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Christina Hammer ist mehrfache Weltmeistern im Boxen und wir sprechen über ihr Leben als Profi Sportlerin sowie Femininus. Natürlich ist auch die Ko...
#84 - Sind wir "echte" Deutsche oder doch eher Russen? (ft. PaschaTV)
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Paul ist für seine Ostblock Gerichte auf Social Media bekannt. Ob Schaschlik, Plov oder Borschtsch - hier kommt jeder Freizeitkoch auf seine Kosten. ...
#83 - E-Auto oder doch lieber Verbrenner? (ft. Jaroslaw Jendrus)
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Verbrenner oder E-Auto? Lieber eine deutsche Marke oder doch chinesisch? Die Automobilbranche ist im Wandel und das Thema E-Mobilität wird heiß disk...
#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristige...
#81 - Haben alle Comedians einen Knacks? (ft. Negah Amiri)
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Negah Amiri ist durch einen lustigen Clip auf Facebook in die Comedy Branche geschlittert und füllt mir ihrem Programm mittlerweile Hallen voller Fan...
#80 - Die Wahrheit über SCHMERZEN (ft. Critical Physio)
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Sind Rückenschmerzen nur Einbildung? Sollte man wirklich immer gerade sitzen? Darf man mit rundem Rücken schwere Lasten heben? Wie entsteht Schmerz ...
#79 - Warum Handwerker so teuer sind (ft. Tobi's Tool Time)
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Handwerker sind nicht nur ausgebucht, sondern auch noch recht teuer. Zumindest wird das von vielen Kunden so wahrgenommen. Aber ist das wirklich so? Z...
#78 - Vom Veganer zum Fleisch-Esser (ft. Niko Rittenau)
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Niko Rittenau ist Ernährungswissenschaftler, der lange Zeit das Aushängeschild von Veganismus war. Er hat diverse Bücher über die vegane Lebenswei...
#77 - Er hat Simon Teichmann EXPOSED (ft. Chris Büchi)
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Chris Büchi hat seine Social Media Karriere auf kontroverse Weise begonnen. Als Fitness Youtuber Simon Teichmann zu einer Community Challenge aufgeru...
#76 - Warum jeder ESN und More Nutrition verlässt (ft. Christian Wolf)
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Christian Wolf ist der Gründer von More Nutrition und hat das Influencer Marketing in den letzten Jahren auf ein neues Level gehoben. Dennoch verkün...
#75 - Zu Fuß von Deutschland nach Mallorca (ft. Next8Level)
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Phil und Mel sind von Deutschland nach Mallorca zu Fuß gegangen. Im Zuge ihrer Youtube Challenge hatten sie weder Geld, noch Kleidung oder sonstige H...
#74 - Reich werden durch Lego Sets? (ft. Lars Conrad)
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Man kann sein Geld in Aktien, ETFs oder Gold anlegen. Lars Conrad hingegen investiert in Lego. Aber wie findet man das richtige Lego Set und wie viel ...
#73 - Wie FAKE ist Trash TV? (ft. Tim Kühnel)
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Von Love Island über Kampf der Reality Stars bis hin zum Bachelor gibt es im TV alle möglichen Sendungen, die auch gerne mal als Trash TV bezeichnet...
#72 - Wie toxisch ist die Mommy Influencer Bubble? (ft. Selinasknopf)
31 May 2025
Contributed by Lukas
Sollte man sein Kind im Internet zeigen? Was sagt der Partner, wenn das eigene Leben gleichzeitig der Content ist und wie toxisch kann die Mommy Bubbl...
#71 - Künstliche Intelligenz wird DICH ersetzen (ft. Vitali Mursin)
26 May 2025
Contributed by Lukas
Künstliche Intelligenz wird einige Leuten ihren Job kosten und darunter fällt auch Coach Stef. Schon heute ist auf den Thumbnails der Youtube Videos...
#70 - Er lässt Supplemente im Labor testen (ft. Coach Tomasz)
16 May 2025
Contributed by Lukas
Coach Tomasz hat das Sahne Protein von More Nutrition ins Labor geschickt und auf Schwermetalle sowie den Proteingehalt untersuchen lassen. Ebenso den...
#69 - Wie man Kindern in der Schule Fitness beibringt (ft. Joel Naranjo)
08 May 2025
Contributed by Lukas
Joel ist Sportlehrer, hat eine Kraftraum AG in seiner Schule gegründet und wer bei ihm zu spät zum Unterricht kommt, muss den Wandsitz halten. Auße...
#68 - Mein Vater wollte mich entführen (ft. Ramy Chris)
03 May 2025
Contributed by Lukas
Als Kind wurde Ramy beinahe von seinem Vater entführt. Als Männer ins Haus eindringen wollten, schnappe er sich ein Messer und hat sich in seinem Ki...
#67 - Kann man die Roh Gang wirklich empfehlen? (ft. Joel Magnus)
25 Apr 2025
Contributed by Lukas
Gesunde Ernährung und unverarbeitete Lebensmittel sind im Trend und werden von der sogenannten Roh Gang um Fabian Kowallik, Coach Aaron und Boran auf...
#66 - Angststörung durch Trainingsbooster? (ft. ShpendiBoy)
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Shpendi hat mit Gaming auf Twitch angefangen und vom Counter Strike zocken auf einem gespendeten PC eine steile Karriere als Influencer hingelegt. Er ...
#65 - Ich verlasse ESN und gründe eine neue Marke (ft. Pascal Su)
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wenn man sich über Powerlifting informiert, kommt man nicht an Pascal Su vorbei. Allerdings sprechen wir in dieser Podcast Folge eher um seine neuen ...
#64 - Olschool Bodybuilding besser als Science Based Training? (ft. Gotti Fitness)
05 Apr 2025
Contributed by Lukas
Gotti schlägt in seinen Youtube Videos gerne einen sarkastischen Ton an, wenn es um die Fitness Szene auf Social Media geht. Seine Zuschauer feiern n...
#63 - Wie man sich selbst überlistet (ft. Prof. Dr. Christian Rieck)
29 Mar 2025
Contributed by Lukas
Prof. Dr. Rieck ist Wirtschaftswissenschaftler und widmet sich auf seinem Youtube Kanal der Spieltheorie, mit welcher er aktuelle politische und gesel...
#62 - Wie wird man Schauspieler in Los Angeles? (ft. Aramis Merlin)
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Aramis Merlin ist vor 10 Jahren nach Los Angeles gezogen, um dort erfolgreicher Schauspieler zu werden. Er hat in diversen Filmen und Serien wie Code ...
#61 - Ich höre mit Instagram auf
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Heute gibt es ein Update, was euch im Coach Stef Kosmos Neues erwartet. Der Content auf Youtube und Instagram wird sich verändern, es werden bestimmt...
#60 - Depressionen (ft. Fabian Nießl)
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
Fabian ist groß, muskulös, braun gebrannt und erfolgreicher Fitness Influencer. Auf den ersten Blick kann man nicht verstehen, dass so jemand Depres...
#59 - Singen, Rappen & Konzerte (ft. Karen Firlej)
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Karen ist Sängerin sowie Rapperin und aktuell bei Defjam Germany unter Vertrag. Zusammen mit Sido ist sie auf Tour und erzählt über den Alltag als ...
#58 - Wie gesund ist BROT wirklich? (ft. Marcel Paa)
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Was macht ein gutes Brot aus und wie erkennt man es als Verbraucher, wenn man beim Bäcker an der Theke steht? Haben wirklich so viele Menschen ein Pr...
#57 - Evo Land und Supplements (ft. BroSep)
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Das Evo Land in Köln feiert demnächst seinen ersten Geburtstag und passend dazu ist BroSep heute zu Gast im Podcast. Wir sprechen aber nicht nur üb...
#56 - 600 Eier in 30 Tagen (ft. Patric Heizmann)
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Laut der DGE soll man nur 1 Ei pro Woche essen. Patric Heizmann hat diese Empfehlung als Herausforderung betrachtet und in einem Selbstexperiment ganz...
#55 - Studien auf Social Media (ft. Dr Malte Puchert)
25 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wie schädlich ist Coke Zero für den Darm und kann man den Studien trauen? Was ist der Unterschied zwischen einer Meta Analyse, Beobachtungsstudien u...
#54 - Sind Burpees unnötig? (ft. Dennis Ratano)
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dennis Ratano macht nicht nur Calisthenics, sondern ist durch seine diversen Burpee Challenges auf Social Media erfolgreich geworden. Vor allem seine ...
#53 - Süßstoff Mafia (ft. Christian Wolf)
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
Christian Wolf ist der Gründer von More Nutrition und hilft mit seinen Supplementen Tausenden Menschen beim Abnehmen. Dafür erntet er aber nicht nur...
#52 - Gottes Nahrung (ft. Eastmovements)
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Andy zeigt nicht nur seine Calisthenics Workouts, sondern auch wie man sich unverarbeitet und gesund ernährt. Zusammen mit der sogenannten Rohgang um...
#51 - Food Blogger klauen Rezepte? (ft. IQs Kitchen)
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Food Blogger zeigen nicht nur Rezepte und Full Days Of Eating, sondern geben auch Tipps zum Abnehmen und gesunder Ernährung. Carmine oder auch besser...
#50 - Calisthenics besser als Bodybuilding? (ft. Mario Müller)
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Mario hat seine Bodybuilding Karriere beendet und macht stattdessen lieber Calisthenics. Was sagt seine Community dazu, hat er Follower verloren und o...
#49 - Künstliche Intelligenz als Handwerker nutzen (ft. Tobi's ToolTime)
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Künstliche Intelligenz ist schön und gut, aber was bringt es dem Normalo im Alltag? Tobi ist als Elektriker auf vielen Baustellen unterwegs und hat ...
#48 - Die Zukunft von Social Media (ft. Torben Platzer)
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wie sieht die Zukunft von Social Media aus? Ist eine Ausweispflicht sinnvoll, um gegen Hate Kommentare vorzugehen? Ist Zensur ein Thema mit Hinblick a...
#47 - Regeneration ist ein Scam (ft. Coach Kuis)
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Eisbaden, Massage Guns oder Ashwagandha sind hoch im Trend. Doch ist der Hype um Regeneration gerechtfertigt oder sind diese ganzen Quick Fixes vielle...
#46 - Doc Felix Q&A
12 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ich habe Doc Felix knapp 20 Fragen aus der Community gestellt. Fachliches, Privates und gerne auch mal kontroverse oder gesellschaftskritische Themen....
#45 - Kritik an Medfluencern (ft. Doc Felix)
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Sollten für medizinische Influencer härtere Auflagen und Kontrollen für Social Media Content gelten als für Fitness Influencer? Tatsächlich genie...
#44 - Schachmatt (ft. Edi)
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jede Sportart braucht einen Superstar, um beliebt zu werden. Was Michael Schumacher für die Formel 1 und Conor McGregor für die UFC sind, ist Magnus...
#43 - Trotz Millionen Klicks nicht erfolgreich (ft. Fitness Quartier & Steven)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Wie man trotz Millionen Klicks und Reichweite aufhört, ist für viele Leute unbegreiflich. Aber viral gehen ist nicht unbedingt etwas Gutes. Arman vo...
#42 - Trump Shooting, Waffen & US Militär (ft. Trent Smith)
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Trent war bei der US Airforce und spricht über das Training beim Militär, Waffen, Munition und alles was dazu gehört. Außerdem erklärt er wie rea...
#41 - Schlechte Physios (ft. Leonie Physio)
06 Oct 2024
Contributed by Lukas
Fehlinformation sind auf Social Media keine Seltenheit. Gerade als Physio erkennt man auf Anhieb falsche Übungsausführungen, schlechte Erklärungen ...
#40 - Burn-Out als Influencer (ft. Flo Wiehe)
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gerade als Influencer gehört gute Laune zum Job. Selbst, wenn es einem nicht gut geht, überspielt man das der Arbeit willen. Irgendwann ist damit ab...
#39 - Über das Vatersein (ft. Dr UnboxKing)
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Kinder, Frau und Arbeit unter einen Hut zu bekommen ist nicht so leicht. Vor allem, wenn der Beruf sehr fordernd ist. Während jeden Moment das dritte...
#38 - Work-Life Balance (ft. Tobi's ToolTime)
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Gibt es sowas wie Work-Life Balance überhaupt und was ist der Unterschied zwischen einem Selbstständigen und einem Angestellten? Tobi und Stef schwa...
#37 - Candy Business auf TikTok (ft. V-Skillz)
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mit Candy Peak haben Luca (V-Skillz) und Murat weit über eine Millionen Euro Umsatz gemacht und das in erster Linie über TikTok. Jetzt wollen sie mi...
#36 - Dubai Influencer (ft. Simon Teichmann)
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Die meisten Leute kennen Simon Teichmann durch seine Fitness Videos und Trainingstipps. Heute spricht er mit Stef aber über Dubai, warum er dorthin a...
#35 - Wie gesund ist VEGAN wirklich? (ft. Niko Rittenau)
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Dokus wie The Gamechangers oder Social Media Phänomene wie die militante Veganerin haben das Thema Veganismus immer mehr ins Visier der Öffentlichke...
#34 - Der erste deutsche Fitness YouTuber (ft. Flavio Simonetti)
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Flavio hat 2009 sein erstes Youtube Video zum Thema Fitness hochgeladen. Die Jungs sprechen aber nicht nur über Social Media, sondern auch das Leben ...
#33 - Calisthenics oder lieber Gym? (ft. Robin Stoltze)
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
Robin ist 3-facher deutscher Meister im Weighted Calisthenics und Stef stellt ihm eure Fragen. Was ist der beste Trainingsplan, was unterscheidet Body...
#32 - Fress-Challenges auf YouTube (ft. The Franklin)
16 Jun 2024
Contributed by Lukas
Einen Monat lang nur Döner essen. Diese und andere Fress Challenges hat The Franklin schon hinter sich. Manche Leute würden solche Videos als Kinder...
#31 - Warum du NICHT nach Fitness googeln solltest
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wenn man nach Fitness Tipps auf Google sucht, sollte man vorsichtig sein. Denn die Suchergebnisse sind nicht unbedingt korrekt. Ernährung, Gesundheit...
#30 - Warum Stef nicht SCHWIMMEN kann (ft. Johann Ackermann)
23 May 2024
Contributed by Lukas
Stef kann nicht schwimmen und Johann soll es ihm beibringen. Als Ex-Profi mit unzähligen absolvierten Triathlon und Ironman wird es ihm an Qualifikat...
#29 - Gestörtes Essverhalten durch Social Media? (ft. Michi Kleis)
16 May 2024
Contributed by Lukas
Ernährung wird auf Social Media immer kontrovers diskutiert. Immerhin ist es ein emotionales Thema, kann Leute in eine Essstörung bringen oder wird ...
#28 - Warum du keiner STUDIE glauben solltest (ft. Vadim Manakov)
11 May 2024
Contributed by Lukas
Studien sind auf Social Media allgegenwärtig. Ob du ein Supplement kaufen, eine bestimmte Übung in dein Training aufnehmen oder ein bestimmtes Leben...
#27 - Ist Hyrox nur Hype? (ft. Alex Kukla)
02 May 2024
Contributed by Lukas
Alex macht nicht nur Hyrox, sondern auch Triathlon wie den Ironman. Bei so einer enormen körperlichen Belastung ist nicht nur das Training und die Re...
#26 - Welche Witze darf man heutzutage noch bringen? (ft. Tutty Tran)
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Sind rassistische Witze oder Jokes über Behinderte noch zeitgemäß? Wie startet man als Stand Up Comedian seine Karriere und wie sieht das Leben auf...
#25 - Schaut überhaupt noch jemand TV? (ft. Jana Azizi)
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Lineares Fernsehen hat durch Social Media und Streaming Dienste viele Zuschauer verloren. In einigen Shows werden Influencer eingeladen, damit deren F...
#24 - Leute lieben Drama und Skandale (ft. Torben Platzer)
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Andrew Huberman hatte 6 Freundinnen gleichzeitig, Stefan Raab boxt gegen eine Frau und Diddy ist der schwarze Jeffrey Epstein. Außerdem ist Kiffen je...
#23 - Medien wollen dich KRANK sehen (ft. Doc Felix)
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
Wenn die Öffentlich-Rechtlichen über Fitness und Gesundheit berichten, dann häufig in einem negativen und warnenden Ton. Dabei haben wir gar nicht ...
#22 - Wir sind schwanger (ft. meine Frau)
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Das dritte Kind ist auf dem Weg, entsprechend ist meine Frau heute zu Gast. Wir sprechen über unseren Alltag, das dritte Kind und das Thema Rassismus...
#21 - Warum Boxen nicht mehr angesagt ist (ft. Slawa Spomer)
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Warum ist Boxen nicht mehr so angesagt? Sollten MMA Kämpfer gegen tatsächliche Boxer antreten? Wie lebt es sich so als Profi Boxer? Slawa und Stef s...
#20 - Kunden, die kein Trainer braucht (ft. Daniel Huber)
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Als Personal Trainer kommen einem manchmal Kunden unter, die wünscht man seinem schlimmsten Feind nicht. Ob das Coaching oder das Trainingsprogramm e...
#19 - Sind Youtube Workouts wirklich effektiv? (ft. Fitness KayKay)
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Home Workouts gibt es auf Youtube wie Sand am Meer. Die Titel suggerieren Muskelaufbau, einen knackigen Po und erstaunliche Fortschritte. Aber kann de...
#18 - Muss Training eine Wissenschaft sein? (ft. MTMT Kuis)
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Sind Sportwissenschaflter die besseren Personal Trainer oder sind es doch die Physios? Braucht man überhaupt eine Ausbildung oder reicht Erfahrung? K...
#17 - Als Handwerker online Geld verdienen (ft. Tobi's ToolTime)
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Auch Handwerker können auf Social Media erfolgreich sein und als Influencer Geld verdienen. Tatsächlich ist die Sparte kaum besetzt, obwohl der Beda...
#16 - Sollten Influencer Box-Events veranstalten? (ft. Ringlife)
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Promo oder Schande für den Kampfsport? Wenn Influencer gegeneinander Boxen oder sogar eigene Kampfsport Events veranstalten, hilft das dem Sport oder...
#15 - Powerlifting VS Fitness (ft. Pascal Su)
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wer sich Powerlifting auf Youtube anschaut, kommt an Pascal Su nicht vorbei. Grund genug sich über das Fitness Game, die Unterschiede der verschieden...
#14 - Ausstieg aus dem Influencertum (ft. Rafa McStan)
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Influencer ist der Traumberuf vieler Teenager und obwohl Rafa einer der ersten deutschen Fitness YouTuber war, ist er ausgestiegen. Mittlerweile berei...
#13 - Zu dumm für's Internet (ft. Tiny Fitnamese)
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
Manche Influencer würden ihre Mutter für ein bisschen Provision verkaufen. Ha macht sich über genau diese Content Creator auf ironische Weise lusti...
#12 - Das Problem mit weiblichen Fitness Influencern (ft. Salome)
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Während die Jungs sich mit Studien die Köpfe einschlagen, sind die Mädels eher stumm und machen Tanz Workouts. Aber neben Booty Bändern und HIIT W...
#11 - Bodybuilder sind Pussies (ft. Danny von Gannikus)
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Obwohl Bodybuilder immer einen auf Türsteher und Monster machen, benehmen sie sich auf Social Media wie kleine Kinder. Zumindest hat Stef den Eindruc...
#10 - Lohnt sich ein eigenes Gym? (ft. Brosep)
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Evo Land" soll das beste Gym der Welt werden, zumindest laut Brosep. Stef hat sein Fitnessstudio vor knapp 2 Jahren für die Öffentlichkei...
#09 - Pilze und LSD (ft. Daniel Huber)
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ayahuasca, Pilze und LSD sind das Thema der heutigen Folge. Eigentlich wollte Stef mit Daniel über Neujahresvorsätze quatschen, aber das Gespräch g...
#08 - Warum so viel Quatsch über Ernährung existiert (ft. Michael Doetsch)
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ernährung ist ein heiß diskutiertes Thema auf Social Media, das für einige Leute zur Religion wird. Es gibt allerdings ein paar einsame Ritter, die...
#07 - Alle hassen Fitness TikToker (ft. Mario Müller)
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
TikTok ist in kurzer Zeit sehr beliebt geworden und hat schnell eigene Influencer wie Mario Müller hervorgebracht. Durch seine Brille und das Einblen...
#06 - Supplement Beef (ft. Goeerki)
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bei ESN gab es eine Razzia und es wurden mehrere Verstöße von Schwarzarbeit bis hin zu Lohn Dumping festgestellt. Allgemein ist die Supplement Branc...
#05 - Warum mein Content nicht jedem gefällt (ft. Lennart Holdschick)
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Jeder Fitness Influencer hat seinen eigenen Stil, was den Content betrifft. Rational oder aufgedreht? Helfende Hand oder Arschtritt? Stef und Lennart ...
#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
Im Internet findet man viele Quick Fixes zu mehr Produktivität und Fitness Hacks, um mehr Leistung im Alltag bringen zu können. Stef hat die beliebt...
#03 - Was Ärzte von Influencern lernen können (ft. Doc Felix)
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Was können die Götter in weiß denn von Influencern lernen? Studierte Leute sollen sich was bei den Handlangern des Kommerz etwas abschauen? Tatsäc...
#02 - Wenn die Klicks auf Youtube ausbleiben (ft. Goeerki)
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Gibt es Rente für Influencer? Immerhin ist das Internet sehr schnelllebig. Von heute auf morgen kann der Hype vorbei sein. Entsprechend sollte man si...
#01 - Nicht noch ein Podcast...
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jeder Affe bringt gerade seinen eigenen Podcast raus. Irgendwie meint jeder, dass er etwas ultra Wichtiges zu sagen hätte, sodass ihm die Leute eine ...