E077-与泳橦教练谈《教练与费登奎斯》用身体语言Coach自己-教练会谈室

【话题时间线】 拓展事业之路的教练会谈室——永通的故事00:02:03:伊萨兰的圣地：包容性强、全世界各地的人都可以来学习00:06:03:无声的教练，神奇的身体奇迹——探索COACH教育真相00:12:11:自我探索之旅：从功能解剖到运动物理学，如何治愈行走困难？00:18:20:掌握自己的身体：学习费德奎斯的方法，改变你的生活方式00:24:27:用不同方式转头：发现身体联动的感觉和差异00:30:33:量子物理如何影响我们的科学研究：从天体物理到瑜伽体式00:36:39:秉心合适的教练方式：一种动作语言之外的表达方式00:42:45:跟随这位教练，放慢速度，允许不完美，体验不一样的感受！00:48:55:探索呼吸对身体的影响：从脊柱到骨盆的全面探索00:54:58:自我发现之旅：学习如何与自己展开对话，挖掘自己的潜力  【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。公众号「铁林想聊」视频号「铁鏻想聊」小宇宙「铁鏻想聊」小红书「铁鏻想聊-Life coach」微博「薛铁鏻-XueTieLin」B站「薛铁鏻-XueTieLin」点这里进入铁鏻的连接树【嘉宾】陈泳橦教练，Coach8高级导师，ICF认证PCC级别教练，费登奎斯认证导师。【编辑】Tokey【背景音乐】Kikujiro No Natsu【关于主播与栏目】《教练会谈室》是Coach8精心制作的一档谈话型节目。节目以线上访谈、对话和共创为主。主要面对教练技术、ICF认证教练等专业教练领域教练，透过每期邀请一些行业先锋，拓宽大家对专业教练应用领域的资讯、技术、经验、方法、理念进行更全面的认识。【同时欢迎关注Coach8新媒体号】视频号「教练吧」公众号「教练吧」小宇宙「Coach8教练吧」B站「Coach8教练吧」小红书「Coach8教练吧」新浪微博「Coach8教练吧」点这里进入Coach8的连接树 【我们的栏目】「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」————————————————————  2024年第一期教练会谈室2024年第一期教练会谈室，将原来的学院会谈室改名为教练会谈室。这次谈话主要围绕永通的话题展开，永同被认为具有磁场性，能召唤出潜藏在生命里的老师。伊萨兰（ESALEN）是1960年美国嬉皮士时期的一个圣地，因为当时反战，产生了大量心理流派。现在中国也有类似的地方，如大理的像素芳斋等，都是心理成长和灵修的场所。伊萨兰在中国的教练与完形治疗师主要讲述了16或17岁左右，新加坡教练伊萨兰来到中国，与台湾小伙伴一起开展课程，教授伊萨兰的按摩方法。他们结合了法国的帕斯卡和伊萨兰的完形治疗，使父亲从肩周炎等疾病中康复。永彤在菲登奎斯系统里做专业认证学习，疫情前开始关注疫情，疫情期间也一直从事相关工作。永彤特别想把永彤讲出来，分享教练与伊萨兰的关系，以及永彤和飞腾奎斯的故事。费登奎斯与费登奎斯的学术经历分享这段内容主要讲述了讲者与费登奎斯的情缘。讲者提到了费登奎斯是一位天才级别的科学家，他曾在实验室参与过诺贝尔奖的研究，同时也是黑带，欧洲第一位将日本武术带到欧洲的人。他在乌克兰流亡期间，因为反犹和对少数民族的压迫，徒步走到了巴勒斯坦。在逃亡过程中，他的膝盖受伤，但英国最顶尖的医生建议他进行医学干预，但他决定自己寻求治疗方法。讲者通过功能解剖和运动物理学的方式，探索人的基本运动是如何学习的。身体动作与神经系统的互动这段内容讲述了讲者通过学习如何行走，对抗地心引力，以及如何重新塑造神经系统和动作，来改变自己的行为和心态。讲者提到，许多人的病症不仅仅是身体上的问题，还包括思考方式。他们通过改变思维方式，重新重塑神经系统，激化大脑的连接，创造更多元性的连接。讲者还分享了一个例子，一个以色列的总理在71岁学会了倒立，这表明了通过改变思维方式，可以改变自己的行为。神经科学与身体运动的科学解读这段内容主要讲述了一个人物的传奇性，他非常活跃，不停地讲解，让听众在过程中感受到他的魅力。讲者喜欢那些从神经学、解剖学、身体运动学和心理物理学等科学方法出发的人，认为他们的理论更具有基础性。同时，讲者也提到了心理物理学，认为这个理论在19世纪的12个步骤中，可以激发人的多巴胺，让人们对差异感产生兴趣。最后，讲者强调，当刺激程度减小时，人们会感觉到非常精微的差别，只有放慢才能感受到这种差别。身体运动与中医理论的融合这段内容主要讲述了快乐的感觉和运动对身体的改善。讲者提到，快乐的感觉往往难以察觉，但通过缓慢的运动可以感受到整个后背联动到骨盆的部位。同时，讲者强调，虽然通过运动可以改变身体，但这种方法并不一定对身体有益，因为大量使用湿气可能导致身体不健康。此外，讲者还提到了中医角度对肌肉的塑造，认为这种方法可能对身体产生不良影响。最后，讲者强调了开放、灵活、好奇的思维方式对教练工作的影响。探索人体功能性训练的多种形式这段内容主要讲述了学习的重要性，认为学习是一个好玩的过程。讲者提到，学习不仅仅是针对教练式的教学，而是在一个特定的时间段内，大家都在进行一种以人为中心的观察和理解。同时，讲者还提到了瑜伽的多种体式，以及菲登克斯课程的两种形式：一种是结构化的引导式，另一种是非语言的方式。此外，讲者还提到了伊莎兰课程，通过非语言的方式重新建构身体的功能性。线上教育与互动式学习的体验主要讨论了功能整合、ATM教育、无语言教学、身体触碰等主题。讲者提到了一对一对夫妻的情感问题，通过触摸后背、肩胛骨等方式来缓解他们的情绪。此外，讲者还提到了一种无语言教学的方式，即通过动作来表达，这种方式可以更好地传递信息。最后，讲者分享了一个关于费登奎斯理论的例子，认为这种方法可以帮助人们更好地理解和处理问题。教学方法与个性化的教育理念这段内容主要讲述了讲者在学习过程中，如何根据自己的感受和体验来教学，以及如何尊重和理解学生的个性差异。讲者认为，教学不仅仅是传授知识，更重要的是要关注学生的感受和体验，让学生在课堂上感受到指令的清晰明确，而不是死记硬背。同时，讲者强调不要追求完美，允许自己不完美，要允许自己休息。此外，讲者还提到了费登奎斯的教学理念，认为这种理念与自己的理念完全一致。教练与心理咨询的实践与探索这段内容主要讲述了教练和心理咨询师的丰富多样性，以及他们的工作方式。讲者提到，教练和心理咨询师在缓解焦虑方面也有自己的优势。他们可以利用自己的专业知识和技能，帮助别人缓解焦虑。此外，讲者还提到了课程设计的原则，即从小的基础动作开始，逐渐增加难度，以唤醒人的好奇心。最后，讲者强调了教练和心理咨询师的工作方式，他们需要将自己的思维参与进来，以达到更好的效果。身体协调性与呼吸训练的探索这段内容主要讲述了专注力的引导方法，通过呼吸练习来提高大脑的关注力和身体协调性。讲者认为，专注力是一个综合性的学科，不仅仅是与身体有关，还包括声音表演、体态等方面。讲者还提到了瑜伽馆的课程，鼓励大家在家自己练习，没有标准，但可以传播理论。最后，讲者强调了教练认证的重要性，认为大部分小伙伴是被训练的更高、更快、更强，而教练认证则可以引导大家进行正确的训练。慢下来与快与学习有效性之间的关系这段内容主要讲述了教练和埃里克森催眠的相似之处，以及如何在不同的环境中进行学习和改变。教练和埃里克森催眠都尊重每个人的现实情况，帮助人们挖掘自己的潜能。同时，讲者还提到了科尔巴风格，认为这是一个非常有意思的领域，可以让更多的人探索和发现。此外，讲者还强调了身体和心理的关系，以及如何通过改变身体和心理来影响周围的人。最后，讲者鼓励大家加入这个空间，共同探索自我发展和好奇。探索人类灵性动物的可能性这段内容主要讲述了人作为灵性动物的探索，认为这是值得我们好奇的一个领域。人类在自然界中有很多物种，但我们可以成为世界上独特的存在。讲者认为，我们应该在科学和灵性之间找到平衡，既要关注科学的工具，也要关注灵性的体验。同时，讲者还提到了永彤，认为她可能会走向科学与灵性的方向发展。最后，讲者表示希望我们能够将科学、艺术和灵性都融入其中，让它们变得更加丰富和多彩。  欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流 

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