E240-《ICF考试题库升级两次ICE考试，我是怎么从掉以轻心到战略重视的？》教练的一千零一夜

教练一千零一夜迎来改版，既保留访谈故事，又增加学习成长板块。此次特别邀请了华风FRANK，分享他如何应对ICF新考试。FRANK首次考试未通过，十足郁闷，但第二次三分之差后成功过关。他强调不是能力问题，而是策略问题。究竟新版考试有什么变化？如何通过ICF考试？这些都将揭示在精彩的对话中。 【时间线】00:02:07:突破ICF考试迷思：笔试改版，新题库挑战考生能力！00:06:33:全面了解ICM征程：考试时间、语言支持和难度变化00:13:05:正式与随意：我们对仪式的看法以及考试中的小窍门00:19:47:意外的挑战：我在考场上面临的难题与策略00:26:24:如何高效备考SE考试：考点分析和学习建议00:32:58:如何高效备考GCT：考点分析与技能评估的重要性00:39:36:学习认证教练的方法：探索考点与客户需求的考试技巧00:46:12:教练领域的创新思维：挑战传统规则的灵活性00:52:47:教练的挑战：如何面对大模型和经典？00:59:23:评判的外部框架：如何用白上核型技能实现内在的自由度？01:05:57:如何处理生活中的变迁？建立信仰，寻找自由度的独立自主生活01:12:36:“证书主义”的困境：重视MCC等证书是否真的有用？01:16:55:教练行业的学习立场：探索不同的艺术流派与个人态度 【摘要】教练1001夜节目改版与ICF考试分享本次节目改版后，将增加关于学习成长和应用的故事板块。嘉宾华峰（Frank）表示自己不知道节目改版，但愿意参与。节目将不仅限于访谈，还包括视频和音频内容。华峰分享了自己关于ICF考试的经历，他认为考试并不难，关键在于对知识点的理解和掌握。他建议大家在备考时不要过于紧张，要找到适合自己的策略。ICF考试经验分享与注意事项主要讲述了ICF考试的相关信息。首先，考试形式有所变化，如选择考试语言、额外时间等。其次，进入考场需要身份证件和护照，并进行搜身检查。此外，考题数量有所减少，但难度可能较大。最后，补考费用为325美元，每次补考费用为105美元。总体来说，考试过程较为严格，需要考生认真对待。考试规则与职业尊严的考量这段内容主要讲述了补考规则和考试的严肃性。补考需要间隔一定时间，一年内最多六次。讲者认为这样的规定有助于保持考试的严肃性，避免职业变得低级。讲者还提到，ICF的考试和证书发放非常正规，值得点赞。同时，讲者也表达了对考试规则的尊重，认为考试不是为了难倒考生，而是为了证明考生是否真正符合要求。最后，讲者表示自己不会参与那些教人如何通过考试的补习班，认为这是对学习机会的剥夺。考试失败后的反思与准备这段内容讲述了讲者在准备考试过程中的经历和反思。讲者一开始没有考虑到考试，后来意识到需要补考，于是开始总结并准备。在两周内，讲者提高了40分，但在这之前，他并没有重视战术，而是过于自信。讲者在复习过程中遇到了很多问题，如题库中的题目答案不一致，导致他感到困惑。最终，他在最后两周才开始真正准备考试，并取得了不错的成绩。考试失败后的反思与调整讲者分享了自己参加考试的经历。他一开始抱着侥幸心理，认为75%的通过率应该能保证自己通过。在答题过程中，他并没有特别的策略，只是快速地回答题目。在检查答案时，他发现有些题目没有把握，于是回去再看。最后，他在考试中失败了，但并没有放弃，决定马上准备第二次考试。他认为调整心态和策略是提高分数的关键。战略战术调整与考试准备主要讲述了讲者在面对挑战时，采取的战略和战术调整。首先，讲者恢复了正常的生活作息，包括录制播客、参加各种电台节目、进行教练练习和锻炼身体等。其次，讲者增加了听MC的时间，以便更好地了解和掌握考点。此外，讲者还查阅了相关资料，了解了考点分布和权重，并分析了道德准则中的要点。最后，讲者通过分析例题，建立了解题规则，以便更好地应对考试。提升解题思维与教练技能这段内容讲述了讲者在学习过程中的一些实践经验。首先，讲者不再依赖机构提供的答案，而是自己分析题干，寻找解题思路。其次，讲者开始设计自己的答案，并分析哪些是符合核心技能的，哪些是违背的。此外，讲者也尝试去听MC，将考点与评判相结合，关注教练的点评过程。最后，讲者发现了一种窍门，即带着考官视角去做题，或者带着教练的角色去练习。教练视角下的考试策略实践这段内容讲述了讲者在考试过程中采用了一种新的策略，即把自己当作客户，以客户的身份去感受题目，从而更好地理解题目的考点。讲者还分享了自己在答题前的一些准备动作，如在五秒钟内清空上掉题，告诉自己现在是教练，保持中正开放好奇，以及以考官和客户的身份去思考题目。通过这种策略，讲者在考试中取得了满意的成绩。ICF考试与教练实践的反思这段内容主要讲述了ICF考试的用意和教学方法。讲者认为，ICF的用意是希望考生能够真正理解和记住知识，而不仅仅是通过刷题来应付考试。讲者提出了一个假设，即如果一开始就按照考试思维来教，可能会导致学习过程变得僵化，缺乏灵活性。讲者认为，真正的教练应该具备灵活应对各种情况的能力，而不是被条条框框所束缚。因此，讲者建议在教学过程中，要注重培养学生的实际操作能力和应变能力。认证考试与教学理念的探索这段内容主要讲述了在认证考试中，作为客户应该体验一下做客户的感觉，从而判断选项的好坏。同时，强调了教学理念的重要性，认为在MC时，不能硬套八项核心技能，而应该根据学生的个人特点进行教学。在选择mentor时，要看重其背景能力和对事情的发心，同时也要关注学生的灵动性。此外，还提到了学习教练的过程，认为学习的真谛是忘记，而不是记住。理解经典与模型的深度思考这段内容主要讲述了面对ICF工具和模型时，应该持有怎样的态度。讲者认为，作为一个教练，应该有自己独特的态度，而不是盲目崇拜某个经典。讲者分享了自己在接触ICF时的经历，从一开始将其视为神一样的存在，到后来发现其实它只是众多模型中的一个。讲者还提到了人与人之间的回应方式有多种，不应该只追求一种标准化的范式。最后，讲者认为生命中的标准太多，应该更加开放和包容。教练与ICF核心技能的实践与理解这段内容主要讲述了教练在辅导过程中如何处理评判标准的问题。首先，教练需要放下自己的评判标准，让客户自己找到答案。其次，教练需要根据国情和文化背景，适当调整自己的行为。最后，教练需要在考试中面对评判，但要学会灵活运用所学知识，做出适合自己的选择。总之，教练应该成为客户的引导者，帮助他们找到自己的答案。剑道修炼与自我认知的转变这段内容主要讲述了讲者在修炼独孤九剑的过程中，从最初的自以为是到后来的自我反思，再到现在的理解生活就是自己的guard。讲者认为，追求教练这个圈子已经不再重要，而是在生活中的每时每刻都可以成为自己的guard。通过与他人的交流和反馈，可以更好地了解自己，找到自己想要的方向。信仰与生活变迁的深度思考这段内容主要讲述了信仰的重要性，以及如何在生活中找到信仰。同时，也提到了ICF的认证考试，强调了核心技能的重要性，而不是仅仅通过考试来证明自己的能力。此外，还讨论了关于ACC和MCC的选择，认为不必等到积累够500个小时再去考PCC，可以在一年内自动切换到PCC。最后，提到了ICF的核心技能是通过行为测试来评判，而不是仅仅通过考试来证明自己的能力。教练品质与行为主义理论这段内容主要讲述了优秀教练的品质和行为表现，以及如何通过练习达到一定水平。讲者认为，只要按照标准进行练习，就能达到相应的能力水平。同时，讲者也提到了考试的重要性，强调了通过考试后应该沉下心来研究八项核心技能，而不是仅仅为了过考试而刷题。最后，讲者认为，虽然第一次没有通过考试，但从中得到的收获可能会对未来的影响更为深远。教练学习历程与多元化发展这段内容主要讲述了学习的过程和态度。讲者认为学习是一个多元化的过程，应该吸收不同的方向，展现每个人对行业的不同态度。教练的魅力在于他们有自己的独特见解。讲者还提到了1001夜这个节目，计划采访一些在行业中有所成就的人，分享他们的故事。最后，讲者感谢听众的参与，期待下次再见。  欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流 

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