E306-《教练日志｜从ICF认证到项目教练：如何用教练技术改变客户的人生剧本？》教练的一千零一夜

在这一期《教练的一千零一夜》中，我们邀请了有丰富教练经验的书名，分享他在 ICF 教练认证 和 项目教练 中的经历与挑战。从初期的困惑到最终的成就感，书名详细描述了多次 ICF教练学习 和实践中的心路历程。他强调，项目教练不仅是技术的提升，更是对个人能力和自信心的巨大挑战和锻炼。通过与客户的多次互动，他见证了从混沌到清明的转变，深刻感受到 Coach8 教练学习 带来的改变。他还分享了如何通过教练技术和项目教练的方式，与客户共同创造价值，实现 教练赚钱 的目标。加入我们，听听这些真实的教练故事和经验分享吧！ 【时间线】00:02:02:挑战与成就感：项目教练的学习经历回顾00:04:10:从混沌到清明：陪伴客户实现巨大成就感的教练过程00:08:20:教练技术之旅：从项目教练到个人领导力的蜕变00:12:30:教练的价值：探索大剧本背后的挑战与成长之路00:16:39:教练的力量：帮助你达成目标的默契与合作00:20:50:熵减之路：如何帮助内在世界做心理熵减的工作？00:24:59:教练的勇气：挑战、调整与客户的小我00:29:11:探索个人成长：勇气与自我认知的重要性00:33:21:行为结果的力量：教练帮助客户累积勇气的奇迹之旅00:37:32:教练的觉醒之旅：一秒钟是什么给了你勇气？00:41:42:能量满满的教练语言和轻快语气背后隐藏的秘密！00:45:53:教练陪伴下的勇气行为：拓展你的生命复杂性和丰富度 【摘要】项目教练的学习与挑战本次讨论的主题是学习日记中的项目教练，邀请了一位有多年教练经验的人分享他的经历。他提到，项目教练是一个挑战，需要面对客户的长期问题，以及客户面临的挑战。在项目教练中，需要多次与客户沟通，帮助客户达成目标。他分享了自己在科尔巴学习教练的过程，以及在项目教练中的感受。他认为，在项目教练中，真正的教练需要面对客户的挑战，而不是为了让学生舒服而避免挑战。因此，在学习过程中，需要有一定的基础理解和技能。项目教练的实践与挑战这段内容主要讲述了在科尔巴体系下练习心理准备的过程，以及在推动项目教练时的挑战和收获。讲者认为，虽然在一阶过程中已经具备了教练的基础能力，但在二阶和三阶时，实践经验相对较少，因此挑战感较大。讲者建议同学们在练习项目教练时要敢于尝试，坚持下来会有很大的收获。同时，讲者认为项目教练可以应用于各种场景，如个人领导力、高管、新媒体、健身等，并鼓励大家跳出项目教练的思维，重新设计和拼配。项目教练的实践与挑战主要讲述了项目教练的过程和挑战。首先，项目教练的设计是从大家进来就有体感，然后到项目教练说原来为什么要跟我聊那个wish list，最后设计一个文档，就是project work sheet，去把那个表给它填了。在这个过程中，可以看到客户可能有能量的变化，包括状态的变化。最有挑战的部分是在客户执行不下去的时候，他的剧本被逼出来。在第二次和第三次的时候，挑战在于客户会发现很难推进，真正的小我或干扰他的pattern都还没有非常清晰的呈现出来。所以，教练的陪伴和对于客户之间能量上的支持非常重要。项目教练的角色与挑战主要讲述了项目教练在处理情绪问题时的重要性。在项目执行过程中，可能会遇到一些难以解决的问题，这些问题可能与项目本身无关，而是涉及到个人价值观和思维方式的重建。通过多次教练约谈，可以帮助客户理清问题，找到解决方案，并在这个过程中重塑自我。教练需要帮助客户看到问题的结构，找出导致问题的原因，并通过不断约谈来具象化问题，帮助客户解决问题。在这个过程中，客户会逐渐具备解决问题的能力，从而实现个人成长和项目成功。教练的价值与挑战这段内容主要讲述了客户有了选择权，可以在混沌中做出决定。教练在这个过程中需要帮助客户进行心理上的商检，帮助他们找到适合自己的框架。教练的价值在于帮助客户成为更好的自己，就像邓亚萍、大小威廉姆斯等顶级运动员也需要教练的帮助。设计性思维在项目过程中非常重要，教练需要有清晰的设计性思维，与客户共创一个成功的框架。这个过程对教练的挑战很大，需要具备更高的能力。勇气与能量的深度解读这段内容主要讲述了勇气的重要性，以及在教练过程中如何培养勇气。讲者提到，勇气是人的内在选择权能量，它与情绪和能量有关。在教练过程中，教练需要先调整自己的小我，然后才能帮助客户调整。讲者还以自己为例，讲述了在生活中如何面对挑战和选择，以及如何通过不断练习来增强勇气。最后，讲者强调了勇气的重要性，认为它是一个人内在的选择权能量，可以帮助人们实现逆天改命。勇气行为的培养与实践这段内容主要讲述了勇气在生活中的重要性，以及如何通过正念等方法培养勇气。讲者认为，勇气是一种个性化的特质，有些人天生就比较勇敢，而有些人则需要更多的勇气。作为教练，最重要的任务是帮助客户回到理性状态，找到能量来源，并通过正念等方式回归理性。在取得勇气后，还需要不断得到正反馈，建立成功感，从而让勇气行为变得更加稳定。通过教练的帮助，客户可以逐渐积累勇气行为的结果，从而成为一个更有勇气的人。勇气与自我调整的力量这段内容主要讲述了勇气的重要性，以及在面对困难时如何保持勇气。讲者通过自己的经历，说明了勇气并不一定是一件大事，而是体现在生活中的小事上。例如，在面对诱惑时，要有足够的勇气去拒绝，而不是放纵自己。同时，讲者也强调了意识能量的重要性，即在关键时刻，要有自主权，愿意放弃不健康的行为。这些小的决定和行为，可能会对未来的生活产生深远的影响。教练与正念的力量这段内容主要讲述了教练的核心是觉察，通过身体和呼吸来觉察每一个瞬间。讲者认为，教练和瑜伽、觉醒是相通的，分分秒秒都在做教练、瑜伽和觉醒的工作。讲者提到，做教练可以代替咖啡，让自己感到通透和愉悦，从而坚持下去。同时，讲者也强调了内在世界的建设，要像核电站一样稳定，而不是像核爆炸那样短暂。自我认知与能量补给的重要性这段内容主要讲述了学习教练的好处，即能够增加自我认知，帮助客户识别获取能量和勇气的点。同时，讲者提到每个人获取能量的方式不同，如早上喝咖啡、吃早餐等。讲者认为，学习教练最大的挑战在于识别自己的能量来源，并在与客户沟通时保持积极、轻快的语气。此外，讲者还比喻了电能传输的过程，强调了在遇到问题时，需要通过不断优化和改进来提升抗风险能力。自我成长与问题解决这段内容主要讲述了在银行解决问题时，新人可能会遇到问题，但对于有丰富工具箱的人来说，解决问题的方法和线路会更多样化。每个人的内在电路可能单薄或不合理，导致抗风险和抗干扰能力较弱。成年人或接触教练的人可以通过教练的帮助，以成年人的理性状态去搭建新的路径，丰富人生和内核。教练可以帮助人们从无序到有序，从失控到掌控，实现二次生长和重生。项目教练的实践与思考这段内容主要讲述了在项目教练过程中，如何找到自己的勇气，保持耐心和坚持，以及以结果为导向。讲者认为，失败是学习过程中的常态，但只要大家能够从中获得收获，就是值得的。同时，讲者也希望大家能够在项目教练的学习中取得成功，并祝愿大家顺顺利利。最后，讲者感谢薛老师的邀请，并表示愿意与大家分享更多关于教练的经验和心得。  欢迎访问Coach8官网：https://jl8.cn  与我们交流 

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