#3 Att leda sig själv till balans med Mark Zawadski

Vad händer med kropp och sinne när man presterar utan att prioritera återhämtning? I detta poddavsnitt möter vi Mark Zawadski, CHEK Holistic Lifestyle Coach som hjälper människor att nå sina mål och hitta balans i sin kropp med hjälp av personlig träning och coachning. Nathalie och Mark samtalar om den viktiga innebörden att finna balans mellan den maskulina och feminina energin i sig. Att sätta realistiska mål efter sina egna förutsättningar och den viktiga innebörden att bjuda in balans i sitt liv, för att undvika utbrändhet och stärka relationen till sig själv. __________ Mark Zawadski Instagram: https://www.instagram.com/markzawadski __________ Nathalie Rajic Instagram: https://www.instagram.com/nathalierajic/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathalierajic/ __________ Her Way Instagram: https://www.instagram.com/herway.se/ Hemsida: https://herway.se/ Youtube: https://bit.ly/3mvJxYk

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.